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当下站了起来重新来到院子里，与其自怜自哀倒不如好好修行，只有掌握了自保的实力才能立于不败之地！

不过她这会心情杂乱到没心情在练习法术了，干脆练习龙拳手好了！

她轻轻的抬起腿至后脑勺，两手将腿拼命地向上搬去，然后缓缓的运行灵气，感受着灵气一点点的滋养着身体的各个部位。这是龙族特有的龙拳，是一门非常好的炼体武功。

众所知周妖兽的本体都是极其强悍的，一般的低阶法器都奈何不得他们，这主要源于妖兽在吸取天地灵气的时候，会将很大一部分灵气用来滋养淬炼自己的身体，用以对抗天敌和人类。

而龙族作为神兽，本体的强悍更是如此，因为龙族的孩子从小就必须同时进行炼体和修行两方面，而这种方法才是符合天地之理的，不管是妖兽还是人类，修行之路都是逆天而为，因此修行到一定程度的时候，就会引发天劫，一般都是雷劫，若是身体太过柔弱，根本承受不起雷劫的击打，瞬间就能灰飞烟灭了！

水柔的动作不断地在改变，各种各样怪异又好笑的姿势在她的身上来回地演练着，甚至发出一阵阵卡巴卡巴骨骼响动的声音，没多一会，她的身上便浮起了一层密密的汗珠，一双红唇更是咬的死紧。

这套炼体之术龙拳术一共分五层，每修炼一层都会让身体的强度更上一层楼，并且这种炼体之术还能让身材更加修长完美，淬炼筋骨皮肉，使之柔软坚韧，让身体逐渐达到完美的地步。

听娘说她已经练到了第四层了，已经是冰肌玉骨，身材更是完美傲人，肌肤柔嫩细腻犹若玉质一般，散发着温润的光芒！

这套龙拳武功练习的时候浑身上下都会感觉到酸痛涨麻，但练完后全身都极为轻松舒服，好像做了全身按摩似地，感觉非常好！

水柔自出生以来就开始练习了，每次心情有不愉快的时候，她都会练上一会，心情很快就能放松下来。

“呼！”

水柔一直练习到满身大汗的时候才收功停了下来。

郁闷的心情也得到了疏解，这会心情极为放松，她甚至感觉自己隐隐有突破的迹象了，水柔若有所思，难道这就是父亲所说的心境的历练？

不过水柔却一点都不着急，虽然自己修行了几年都在练气三层上徘徊，乍一看好像还没有延玉雅双灵根厉害呢！但是自己一直都是严格按照父亲的指导修行的，每日清晨起来炼体，白天练习五行法术，增加熟练度，晚上修行。

因为炼体已经有好五年了，她是二岁就开始在父亲的帮助下学习了，这让她的筋骨皮肉不断的得到淬炼，每当炼体有了小的进步时，经脉会被会被拓宽一点，这样一来自己身体内需要的灵气自然就比别人要多得多了，这样循环往复的修行，体内的灵气被间接的压缩了，灵气自然也充实的多了，她敢说自己的修为绝对要比延玉雅扎实的多了。

这也是自己刚才发出的冰锥为什么会如此寒气逼人的原因了！

当夜，水柔独坐房中修行，因为得罪了延豪，他的实力也让她有了一种紧迫感，这种压力化成了动力，她比以前更加努力刻苦了！

水柔放空心灵，让脑海逐渐沉入到一种空灵的境界，体内的灵气越积越多，已经到了临界的边缘了，她不慌不忙慢慢的将灵气一点点的压缩着。

压缩的灵气都挤在经脉和丹田中，这让她感到痛苦难当，但水柔仍然咬紧牙关保持灵台的清明，终于在一声清浅的噗的声音后，识海一阵晃动，水柔顿时大喜，终于突破至练气四层了。

她欣喜的将神识沉入丹田中仔细的查看起来，只见丹田内有一颗透明水润的龙珠，还有一团白色的气体，她知道这是自己的神识，恩，比原先稍微大了一圈。

再看经脉也比原来要宽了少许，不过体内的灵气因为突破，变得只有一点点而已，当下水柔立刻收敛心神，开始运转功法一遍一遍的吸收天地灵气。