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元海转47父亲在上公瑾在旁（第1页）
“爱与自由”
是李雪的一以贯之家庭教育观念，在关系中，也体现在界限感上。
无论对孩子还是自己，“守住界限”
都是重要的觉知方向，我们每个人都需要对自己的人生负责，也只能对自己的人生负责，做一个清醒的“有限责任人”
自由＝边界
写给自己在真实世界的妹妹：
妹妹，不管将来你是否在看这句话，哥哥一直以来，活在家里，照顾你，照顾的真的很痛苦，哥哥不该用“照顾”
这个词，你也不需要被照顾，你比哥哥从小独立的多，性格也要强的多，哥哥现我其实，静静的做你的观众，欣赏你就好。
你喜欢cosp1ay，你给哥哥拿回来一张“不能没有好哥哥”
的时光代理人无料，哥哥都非常欣慰，哥哥永远做你的小观众。
我在小说中抱怨过母亲，我也是现自己是真心的爱母亲，可是母亲对我来说，也是实打实的痛苦。
是这样，
母亲总能在不经意间，用一两句走心的话，把我伤的体无完肤。
妈妈会代替我，去原谅我的堂姐，会说，我们“一家人”
在一起，去启东过节，其乐融融。
妈妈爱抹油，强烈的精油，我太傻，我不喜欢妈妈的性格，就也应该不喜欢“妈妈的那些朋友”
才对！我对于她们经常来我家，想有负面情绪，想有自己的边界感，却被虚假自体无情拉回，配合迎合。
我被那种刺激性气味逼哭，我有边界感，我不想闻，而且还是全家熏！
妈妈说，我不要活在痛苦里，一刻也不要，所以，每天都要熏。
从小妈妈不会和我好好说话，所以我也不会和别人好好说话，当我表达或者仅仅只是“展现”
出负能量的时候，妈妈就会在我的旁边，表现出比我更“不正常”
更“痛苦扭曲”
的情绪，来给我看，每次我都被吓到昏晕，自然就没有任何“负面情绪”
了。
妈妈把香薰机当着我的面，突然就砸了，好像在说，好，这辈子不用。
每次我对妈妈表达语言不满，妈妈就会用，这辈子，这个词，来告诉我，好，这辈子再也不说了。
这是什么话啊，这辈子很长啊，以后每一天我要怎么生活啊。
我现在呢，把自己缩在被窝里，每天不敢离开自己的床，抱着独角兽小娃娃，她是我最爱的一个娃娃，然后任何动静我都会吓一跳，就这样活在痛苦里，没有办法醒过来。
下面我复盘一件事：
我今天早上空腹去测血糖了，5.o，回家告诉妈妈，妈妈的语境回答是：
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