手机浏览器扫描二维码访问
第22章 拔刀斩（第2页）
……
……
回到家中，父母已经去上班，小妹也去上学了，只有陈千年一个人在家中。
他也没事做，干脆尝试着在房间里练习起拔刀斩来。
《拔刀斩》这门武学，主要包括以下几个方面：
基础功法。
-初学者需要通过反复练习基础剑法，如握剑姿势、身法步伐等，打下坚实的基础。
-需要掌握剑的重心和力道，以及对敌人的准确判断和反应能力。
内功修炼。
-修炼内功，提升身体素质和气血运行，增强剑法的威力和持久力。
-通过呼吸调息，提高对剑法的掌控和运用。
……
……
所谓的内功修炼并没有那么玄乎，实际上就是调整战斗时候的呼吸，让手上的动作更加沉稳。
就像是在健身与跑步的时候，配合稳妥的呼吸，就可以做到更加持久，一旦呼吸被打乱，就容易出问题。
除了这些以外，还有就是心境的修炼。
-培养坚韧的意志力和决断力，保持内心的平静和专注。
-修炼心境，提高对剑法的领悟和理解，使剑法更加纯熟和精妙。
配合‘内功’，两者相融，最后能达到的效果是惊人的，不单单只是在武学上有用，在其他很多事情上都有很大的用处。
当然，练习归练习，终究只是纸上谈兵。
最重要的还是在实战中不断磨练剑法，与不同对手进行切磋，积累经验和提高技艺。
可以通过模拟各种战斗场景，提高应对突发情况的能力，保持冷静和灵活应对。
“没想到这么基础的武学，都有如此多的纲要。”
陈千年看的有些头疼，倘若换做之前，他肯定看不进去。
“试试看吧。”
家里这情况实在是让人难以施加拳脚，陈千年只能将长锋放到床底下，然后用木头随意的划拉出剑的模样，拎着木剑就到楼下小区去练习。
现在时间还早，八点多，有不少老头老太太都在下面锻炼身体，看到陈千年这么一个年轻人，都有些惊讶。
陈千年不管不顾。
开始根据上面最基础的桩功开始练习。
不过，该说不说，陈千年经过一次苍蜣登阶的身体素质让他打起桩功来一点问题都没有。
所以他直接选择跳过桩功，开始练习剑法。
陈千年站在中间。
阳光透过树叶的缝隙洒在他身上，给久违阳光的他增添了一丝人气儿。
他深吸一口气。
他的眼神专注而坚定，将所有的精力都集中在这一招上。
然而，当他试图挥舞宝剑时，却显得十分笨拙。
他的手臂挥舞着，动作显得有些僵硬，剑尖摇摇晃晃，似乎随时都有可能脱手飞出去。
脚步也十分不稳，时而踉跄，时而摇摆，仿佛随时都有可能摔倒在地。
“比想象中的难多了。”
天后吃下甜甜果实，助我科普诸天
作品简介白夜穿越到诸天降临，逐渐离谱的世界，绑定诸天科普系统。这个世界6续涌现恶魔果实斩魄刀血继限界念能力咒术魔法而只有白夜知道这一切的来历，于是他选择成为一名科普主播。老铁们，这叫烧烧果实，吃了可以掌控火焰。这叫斩魄刀，流刃若火，看我怎么卍解。你们说我这神罗天征帅不帅？周姐老铁们，老娘掌握忍术了，看我给你们来一个变身术。呆小妹家人们谁懂啊，我召唤出一个金闪闪的家伙，还特别装，主要是帅。顶流从此以后，夜神就是我的男神。看着遍地都是的凡者，白夜表示自己是有亿点强的科普主播。...
身为法师的我只想追求真理
法师无意间流落蓝星，蓝星的智慧生命无法通过意志撬动暗物质从而影响现实，法师失去施法能力。为了恢复施法能力，法师只好掏出各种黑科技来获取资源，元宇宙脑机融合生物计算机给蓝星的科技带来了巨大的改变。注纯黑科技文，绝对有你没看过的脑洞！...
好运的九零年代
梁好运人不如其名，三岁没爹，四岁没娘，克死爷爷奶奶，十里八村的人都说她是天降的扫把星，谁沾上谁倒霉，不要彩礼也不能娶。张跃民长得好，八字不好，打小被父母抛弃，张爷爷精心养大，却连着几次错过高考，...
塔防世界
简介邪恶力量席卷世界，所有的城市乡村被隔绝成一座座孤立的堡垒，坚强抵御着无穷无尽的魔物攻击。运输飞艇是这个世界唯一的交通工具。欢迎来到世界级网游塔防世界！箭塔，城墙，魔法与蒸汽飞艇的热血世界！王力是一名普通的外卖员，受一位严厉父亲的委托进入了塔防世界，王力的任务就是治疗他儿子的网瘾...
疯了吧！我成了校花妈妈的秘书！
简介关于疯了吧！我成了校花妈妈的秘书！秦然重生后回到了大学毕业前夕。追了校花近四年，最后成了笑话。重活一世，他决定要为自己而活。但上天跟他开了一个更大的玩笑。他竟然成了校花妈妈的贴身秘书！秦然拉黑删除了校花，转头却加了校花妈妈的好友。当校花目睹秦然送醉酒的她妈回家时，整个人都崩溃了！...
星海争锋：我有一艘神灵级星舰！
简介关于星海争锋我有一艘神灵级星舰！开局星舰云锤星战异端亚空间灵能邪神！这是帝国最好的时代，也是帝国最坏的时代！神皇的光辉，仍旧在照耀着帝国！然而，魏渊看着老乡的种种作为，却是垂死病中惊坐啊！老乡去坐黄金马桶去了，但是他可是两眼泪汪汪啊！可以说，这是一个牛鬼蛇神堪比，战锤4ok的时代！...