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第11章 第一顿饭（第2页）
未来的神农氏朱襄，玩药材的呀，于是对他说：你去拔几颗小白菜、摘几个西红柿、几根黄瓜，洗干净就行了。
小白菜、黄瓜、西红柿，这他也不认识啊，他挠挠头说道：师尊，我不认识。
我指了指种小白菜的地方，那就是小白菜，别一块儿拔，隔一尺左右要留一颗苗，今后还能长成大白菜。
再指了指西红柿，说：那是西红柿，别摘青的，要摘红透了的，青的没法吃、又酸又涩，只有红透了才好吃。
然后指了指黄瓜地，说：那是黄瓜，太大的不要摘，长老了口感不好，要挑一尺左右、顶部带着花瓣的，这样的黄瓜清脆可口。去干活吧，洗干净了拿到厨房。
我的小别墅里面有一个现代化的小厨房，可惜这个世界没有天然气、没有电，但我依旧弄得非常准现代化，一共有4个火灶，让衡山镇的铁匠打造了做饭用的各种锅：炒锅、蒸锅、钢中锅。
后羿不愧是野生生活的小高手，一只肥硕的野山鸡很快就处理干净了。为了我能偷懒，我决定今后让他们负责做饭，我负责教导他们如何做饭，我一个堂堂大宗主，总不能今后都负责给他们做饭吧，所以，做饭的事情我要找个接班人，最终的分工如下：燧允婼负责烧火、朱襄主厨、老三后裔负责配菜。我把他们之间的分工告诉他们，全程我不动手只动嘴，开始指挥他们做这道“鸡公煲”
：
让老三把山鸡切成块，加冷水洗净，在锅里煮至沸腾，去掉血沫；
……
最后拿出一个砂锅，将整理好的食材放进去，小火慢炖。
取出蒸锅，蒸了一锅灵米饭；
然后开始做第二道菜：素炒小白菜，具体做法如下：……
做第三道菜：西红柿炒鸡蛋，具体做法如下：……
最后一道菜：凉拌拍黄瓜，具体做法如下：……
老大燧允婼不愧是玩火的专家，一个人盯着三个火灶，依旧游刃有余：一个上面是炖的鸡公煲、一个蒸灵米饭、一个炒菜；
老二朱襄看来对炼丹炼药有天赋，把我教导的做饭步骤只一遍就记在心里，做个主厨绝对没有问题；
老三后裔看来有玩刀的天赋，切菜的刀工逐渐熟练。
我很欣慰，我终于能吃上现成饭了，不用自己动手做饭的感觉真好。厨房里飘出来的香气愈浓郁，旺财守在厨房门口眼巴巴的盯着锅里的鸡公煲，口水好几次都掉在了地上。
终于，饭做好了。我们在院子里摆了一张桌子，每人一碗灵米饭，鸡公煲、西红柿炒鸡蛋、素炒小白菜、凉拌西红柿摆好，四人围坐在饭桌旁，我一声令下，众人端起碗大快朵颐。旺财平时不怎么爱吃素食，我就用鸡公煲肉汤、西红柿炒鸡蛋，拌了一大碗灵米饭，这货自己叼着饭盆儿跑道旁边慢慢享受去了。
吃着喷香的饭菜，边吃边感叹：这才叫吃饭，外面的吃食能能叫饭？你们要记住了，随着你们修为越来越高，可能以后不吃饭也可以，但是，该吃饭还是要吃，这是一种仪式感、同样也是一种享受。
这仨徒弟，自打坐在桌旁，只知道闷头干饭，除了偶尔嘟囔几句“真好吃！真好吃！”
之外，就只剩下吭哧吭哧的干饭声音。很快桌面上的饭食被扫荡干净，我们四个都摸着自己滚圆的肚子，我拿出一包牙签，舒服的剔着牙，满足非常。
突兀的，从这三人身上爆出了一股气势，周边灵气疯狂的涌入他们身体中，突破了，他们三个同时突破到了炼气一层，突破并没有停止，随着灵气的汇入，他们突破到炼气三层才算停止。
一顿饭，接连突破三个小境界，这让我很诧异，但事实却如此明晃晃的摆在我的面前。
我就郁闷了，我天天吃这些饭，我怎么也不突破？才吃了一顿饭，就能突破三个小境界，这以后还不要过我这个师傅啊！想到这些，心里便酸溜溜的，不过弟子们能突破，的确是一件值得高兴的事情。
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