手机浏览器扫描二维码访问
回来后,周无忧就更努力减肥了,也不知是不是受了刺激。
和红秀坊刚合作的前两个月还隔几天出门去一次,后来有了默契也不需要自己亲自前去了,只每个月让月牙去送一次图纸,顺便把上个月的分红银票拿回来。
其他时间只待在自己的院子里,一心减肥,休息的时候就画画图纸。
每天早晚又增加了一百个开合跳,饮食也严格控制住。
眼前黑晕几次后,就暂停喝了两个月的苓桂术甘汤,换成了一副补气补血的方子。
药材用完也只是吩咐月牙去买。
又停掉了下午的快走,改成了爬楼梯,瘦了之后就不能只做有氧了。
加一些无氧运动,体型才能更好看。
周无忧还找了木匠做了两个哑铃,小小巧巧的,很适合锻炼胳膊。
增加无氧运动后,饮食也加了量,尤其多吃肉才更更利于长肌肉。
这日一早,月牙伺候周无忧穿衣,见胳膊有处凸起,还以为是衣服没穿平整,又捋了捋,试探性地问:“小姐,你手臂怎么生了个硬疙瘩,一会我喊府医来看一下吧。”
闻言周无忧捏捏胳膊,欣喜地现胳膊上的肱二头肌更结实更明显了。
接着双手掐腰,现藏在宽大衣服下的腰肢也有了很明显的弧度,又转头视线往下看,就连屁股都圆润的翘起来了。
因为这里没有电子秤也没有穿衣镜,所以周无忧一直不太清楚自己的减肥情况,也就没有太关注自己的身体情况。
坚持了半年,这算是减肥成功了吧!
本来是准备去运动,这一下现自己身材这么好了也没有运动的心思了。
“月牙,把我新做的那套马面裙找出来。”
边说边脱掉身上运动穿的宽松衣裙。
月牙捧来新衣服,这一套也是按着周无忧最初那张设计图,只是按着她理想身材尺寸重新定做的,准备在减肥成功那天穿出来。
现在,是时候了。
月牙伺候着换了衣裙,之前也是见过小姐试穿过那套大尺寸的,十分华丽飘逸。
看着眼前的小姐还是眼前一亮。
“小姐,你好漂亮啊!”
月牙看呆,不由自主地就夸奖起来。
上身纤细而不羸弱,脖颈纤细修长。腰间束好腰绳不堪盈盈一握,双手搭在深色的裙边,更显的玉手纤纤。
周无忧开心的转起圈来,没想到瘦下来身材可以这么好。
裙摆起伏,流苏摇曳,亭亭玉立。
“月牙,今天给我梳一个高一点的髻吧。”
周无忧坐到梳妆镜前,想给自己收拾一下。
之前忙着减肥,也懒得捯饬自己,还没认真打扮过一次呢。
也不知道这时候的化妆品好不好用,有没有铅粉。
简介关于末世之我靠空间成为商人核废水的排放,资源的大量采挖,地球苦不堪言,分化五亿分身试图拯救自己。失败了4亿99999999次,这些地球分身耗尽身体最后一丝生命之力创造13171o投放在最后一个分身里。希望可以救他们。13171o选择李柿饯作为主人,第一次任务失败,地球剩余生命之力5。第二世,李柿饯会怎么做?天灾每十年一次,结束后,回到最开始的一年,轮回十次,十次后,未得到足够的生命之力,地球会死去。...
穿越神宇宙,开局制作机械女娲。我想制造一个史无前例的赛博洪荒,钢铁之躯,机械天尊,神话降临,漫天神佛终极恐惧?那就要看看谁才是真正的恐惧!那已知宇宙最强的王位,我好像也不是不行。...
简介关于七个姐姐读我心,全员逆袭白富美玄学大佬宋芯儿穿书了,成为书中宋氏八姐妹的老小,一个三岁小哑巴。书中,宋氏八姐妹是炮灰的存在,最后结局都很惨烈。大姐宋依依被渣男富二代欺骗,害得一尸两命。二姐宋尔尔被后妈弟弟糟蹋,最后疯了。三姐宋伞伞误入歧途,走上骗人的道路,在园区被打死。六姐宋柳柳因闺蜜嫉妒遭遇背叛,最后变得不人不鬼,消失在世界上。七姐宋七七跟着班上精神小妹夜约黄毛小子,怀孕后去黑心诊所堕胎致残。宋芯儿看书时有多没道德,穿书后就有多心疼她们。前世,宋芯儿亲缘浅薄,这世一来七个姐姐待她好,她决定,她要靠着剧本和玄学能力让姐姐们逆天改命,成功走上人生巅峰!在她为七个姐姐默默付出时,殊不知,自己的心声姐姐们都能听到。听劝且宠溺的姐姐们开启自救之路,与小宋芯儿双向奔赴!...
简介关于海贼十二符咒,成为草帽团双皇跟船流魔改十二符咒单女主不圣母杀伐果断半无敌智力流搞笑剧情合理薇薇沙鳄鱼图谋阿拉巴斯坦,到底是为了什么?萨米当然是为了冥王。别担心,看我用龙符咒干他娜美山迪亚人到底去哪了?萨米到空岛去了呗。走,我的虎符咒已经饥渴难耐了。乔巴罗宾为什么要离开。萨米一定是被cp9逼迫的。敢动我老婆鼠符咒,弄死他们乌索普拉夫德鲁到底在哪里?萨米刚想开口,就听到路飞抱着他的腿哀嚎。求求你别再说了给我留点神秘感吧...
因极擅秘术,艾绒成了权贵们竞相争夺猎物,本以为在劫难逃,却遇上了腹黑又霸道的他。从今日起,你归我了。她看着笑里藏刀的某男,这是龙潭到了虎穴吗?呸!丑拒!她洒脱不羁爱自由,谁料此男痴心相许,从此跟着她寸步不离,将所有欺辱她的人一一踩在脚下。他兢兢业业为她铺陈后路,混了半辈子,最后却是一头栽到了她的怀里,心也甘,情也愿。愿此生不曾辜负,只与你闲看镜中花。...
人间万里,妖邪遍地。人命如草芥,众生似猪狗。ldquo这个世道该变一变了。rdquo那个少年站在渭水畔,开口笑道ldquo人间有妖,我有刀。ldquo...