手机浏览器扫描二维码访问
“我又不是这个意思……”
于教官无语,这还真是护上了,人家跟你情况一不一样还不确定呢。
不再找戴智这个护犊子的分析数据,于教官重新将注意力放到了正在训练的众人身上。
因为有这个不合格不允许休息的条件在,大部分学生到了后期都是恶性循环,想去追逐合格线-达不到目标-继续跑-体力下滑-达不到合格线€€€€
通常情况下,于教官是允许大家降下度调整两圈的,但……
在大家即便累惨了都还在努力追逐合格的情况下,慢悠悠跑步的沈安、阿米莉娅以及安东尼奥和卡罗尔四人就很显眼了。
“你们在干什么?”
于教官大喝一声,“进了加练队还要偷懒?晚上结束后一人加跑十圈!”
沈安心累,他不知道这几个人为什么要跟着他一起慢跑,他是准备将体内打坐还没消化的“气”
分布全身,一边促进吸收一边试试能不能改善一下度,不是为了偷懒啊!
但无法,十圈的惩罚算是板上钉钉了。
“第二次罚跑了……”
阿米莉娅幽幽道,“训练三天,罚跑两天。”
沈安一噎,认命地跑动起来。
这一天下午,经过多次调整,阿米莉娅终于摸到了呼吸法的窍门,也终于摸到了1分钟3o秒的门槛,她被通知合格后,楞了两秒随后忙不迭地跑去了舒缓仓。
沈安叹了口气,闷头继续前进,此时他身上的气也逐渐遍布全身。
“1分钟31秒。”
这是沈安第一次尝试打坐心法+呼吸法一同使用的结果,他眼前瞬间一亮,看来有戏。
于教官也挑了挑眉毛,别看就跟前面的成绩差了几秒,这几秒可谓天堑。也不知道他做了什么,成绩突然上升。
真是越来越好奇了。
第二次按照这个方法,沈安顺利得通过合格线,成为第一个s级以下通过的成员。
随着他进入舒缓仓,余下还未成功的a+和s-级的学生们一个个卯足了劲去训练。
可惜,有些东西不是努力就立刻有效果的。
*
舒缓仓内,沈安却皱着眉,仔细感受着身体中异样的感觉。他觉得很不对劲,即便这个方法好用,但也应该不会这么轻松才对。
半分钟很快过去,他重新进入跑道,这次他没有使用心法,成绩是:1分钟32秒。
这更不对劲了,但沈安面色不改的继续训练,且此后再也没有动用心法。
晚上五点五十,沈安第二次达到了合格线,这次,他没有使用心法。
面色如常地完成了之后的训练,沈安依旧是跟阿米莉娅一起去了食堂。
“沈安你看,你下午的排名到2o了€€!”
阿米莉娅惊讶地说,“我的排名也升到14了!”
“这是好消息,你保持住,我总觉得于教官的训练没有这么简单。”
沈安也打开排名看了起来。
1v1,女主勾人小妖精在反派的黑名单里疯狂洗白楚茶为了能够重获生命,绑定了一个叫反派白月光的系统。1213成为反派的白月光楚茶他对我的恶意值是满的1213这个反派不懂爱,你去教他楚茶可是他想杀我...
简介关于女尊开局从倒插门开始冷霜穿越到了女尊世界,没找到系统,没有金手指,没有老爷爷。幸运的人千篇一律,不幸的人万里挑一。她除了手里那本(催眠术),一无所有。催眠别人太危险了,催眠自己可还行原身除了吹拉弹唱,不,琴棋书画,没有任何技能了。她也没有显赫的家世,只是一个普通青楼的花魁,只因眉眼与富商儿子的心上人有几分相似,就被富商的儿子赎身当作了替身。冷霜一穿越过来就感觉自己碰到了Bt,且看她如何依靠两世的记忆,翻身逆袭摆脱这替身悲催的命运。...
预收咒术界唯一Alpha因为害怕就全都答应了求收藏五条有一个幼驯染。他们一起长大,然后发生了一点意外,她死掉了。再次见面,她却变成了夏油的幼驯染。绘梨,他喜欢的绘梨,装满他眼睛的绘梨。...
小说勾她身诱她心!腹黑世子不好惹中,翩翩与裴湛的纠葛是主线。翩翩,曾是青楼花魁,遭遇无数曲折后,沦为孤苦无依的寄人篱下之女而裴湛,身份显赫的天之骄子,与她有过一段隐秘情缘。命运弄人,重逢时,他是她竭力想避开的无耻之徒。翩翩身处泥沼,裴湛手段卑鄙,两人在情感的战场上斗智斗勇,展开了一场关于爱与尊严的较量。...
作品简介...
国家队运动员管佩从来都不相信缘分这个东西,直到他遇上了代玉,第一次她求他帮忙,说那个男人是人贩子要卖掉她,第二次她还是求她帮忙,那个她口里的人贩子原来是她父亲,只是不同的是这次是她自己原本同意被卖掉...