手机浏览器扫描二维码访问
();() 听到队员们的进步这么大,白石莉莎也是笑口颜开,沾着些许水滴的白净脸庞,在阳光的照射下显得更加迷人。
“时间差不多了,让她们上岸休息一会吧。”
银城心里估算着时间,现在女生们的体力应该已经达到极限了。
“好的,银城同学。”
白石莉莎吹响了哨子,队员们接连游上了岸边。
“呀,好辛苦,腿都快要抽筋了呢。”
“欸,我还好耶,银城学长的方法真的很有效,我好像变得能站在水里一样。”
终于到了休息时间,女生们也是纷纷拿起浴巾擦干身子,好好的放松一下。
“喝点水吧,银城同学。”
白石莉莎拿出一瓶矿泉水递了过来。
“谢谢,白石学姐。”
银城宗介咕咚咕咚的喝了起来,刚才一直在给队员们讲解动作,确实有些口干舌燥了。
“接下来还要练习些什么呢,银城同学?”
白石莉莎开始关心起接下来的训练内容。
“我觉得今天的踩水训练已经差不多可以了,强度太大的话可能会起反效果。”
“休息之后就让队员们自由练习一会游泳吧。”
银城宗介觉得今天的踩水练习还是浅尝辄止的好,虽然后续还会有一些负重练习,举重物踩水等等。
不过进展太快的话,恐怕会打击女生们的积极性,到时候再出现队员退队的情况可就不好了。
虽然说水球社是白石莉莎创立的,不过想想这些队员也是靠自己牺牲色相才招募来的,怎么样也不想自己的努力白白浪费掉。
“看来银城同学对训练很有一套嘛,不仅教学方法好,受队员们欢迎,还懂得照顾她们的心理呢。”
白石莉莎对于银城宗介的表现大加赞赏,嘴角不禁上扬,不过为什么总觉得她的笑容里面带着些不怀好意呢?
“喂喂,学生会长大人,不要给我戴高帽啦,你这样夸我估计是还有什么不可告人的目的吧?”
“哈哈哈,被你拆穿啦,不愧是银城同学,感觉还是一向的敏锐呢。”
白石莉莎发出一阵低笑声,就好像恶作剧成功的小孩儿一样。
“其实我是想说,既然银城同学的训练质量这么棒,不如以后经常来水球社指导一下嘛。”
();() “这个,我得考虑一下...”
银城宗介确实得好好斟酌一下,如果经常看着这帮水着女孩儿们训练,自己的身体能不能吃的消...
“大家!”
白石莉莎朝着正在休息的队员们大声喊了一句。
女生们一齐转过头来。
6凡穿越了还是个升级慢的废柴魔王不过好在他有一个召唤系统,可以将玩家召唤过来,充当领地内的居民。但问题是,为什么这些玩家,都是史莱姆啊...
简介关于王府十代单传?她四胞胎打破魔咒假千金身份曝光后,她被赶出将军府。武力强悍的大哥,精通机关的二哥,妖孽容颜的三哥,轰轰烈烈接她回家。她是京城家喻户晓的丑女,对全家掏心掏肺却惨遭抛弃,偏心家人让她替妹妹给病重王爷冲喜。一朝恢复穿越前的记忆,她手握医疗空间,生下千年难遇的四胞胎,斗渣男虐贱女,引领无数权贵将她当座上宾。渣渣们悔悟后纷纷跑来求原谅。偏宠她的王爷将她护在怀里滚,别脏了我家王妃的眼!四个萌宝不要脸!三个亲哥哥你们不配!...
三年前的一场误会,易如烟赌气听家里安排找了个未婚夫,不料未婚夫与同父异母的妹妹勾搭上了。婚礼上,妹妹挑衅道你的东西即使我不喜欢也要抢到手,但你的男人配不上我,只有冷昊天才能配得上我。易如烟拿起...
LpL历史上神有很多个,但神父只有一个!饮水机老将李甫意外获得父能量系统,每场对局随机标记一个敌方友方目标,折磨敌人或帮助队友掠取父能量印记即可叠加临时属性,完成任务还有永久积分属性和盲盒奖励!于是一个纵横峡谷的爸道选手诞生了。霸哥(哭腔)果真义父吗?pdd芽儿咯,一场比赛越打越强,这个人就贼几把怪!马大头我无法面对四十分钟后的这个男人。厂长搞心态的!这个人不知道是来打比赛还是来搞心态的!山泥若乌兹!永远的神!padre!永远的神父!乌兹(语无伦次)他不是强不强的问题,他真的是那种那种很少见的那种折磨怪!彼时,LpL曙光初显,又堕黑暗。LpL在被无限看好的一年经历了s5世界赛的至暗时刻,融合了平行时空的小主播李甫携带父能量灵魂的LpL老将,就这样在不见曙光的LpL砥砺前行。然后神父说,要有光!(宋集韵喟父同甫甫,父也)各位书友要是觉得峡谷父能量还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
我真不想瞬移啊试想一下,你上厕所的时候,突然想到开心的事情,一个没忍住,瞬移了,现在你在紫禁之巅。左边西门吹雪右边叶孤城对面还有个四条眉毛的家伙盯着你看。而你,还没擦屁股。林自华所以我特么现在该怎么办...
主神,挂了!主神殿,失去了主人。问苍茫大地,谁主沉浮!主神已亡,群雄争锋,昔日的轮回者开始竞争着,争夺着至高无上的主神权柄!刘秀,崛起于微末,征战于诸天,证道于万界!...