免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

040 挑战瑜伽（第2页）

正如他之前的玩笑话，学期末考试还剩下最后两周时间，这不是玩笑，而是现实。考试结束之后就是圣诞节假期了，这次考试对于每一位学生来说都至关重要，即使是运动员们也不例外。

在美国有着严格的规定，正式联盟是职业比赛，运动就是工作；而ncaa则不是，所有的参赛者们都是学生，这是他们的要身份，运动仅仅只是副业而已。ncaa有着严格的准入制度和在校成绩要求，即使这名球员在赛场上才华横溢，如果学业成绩不达标，那就不能上场。

在历史上，橄榄球员、篮球员、棒球员等等，无数学生都因为考试成绩未能达到ncaa的上场资格，而不得不坐在冷板凳上，一次又一次重考试。

nBa的著名球员德怀恩-韦德（yane-ade）就是典型代表，大学期间因为考试成绩未达标，整个大一赛季都坐在板凳上；而后他连续三次考试都未能过关，急得痛哭流涕，却依旧束手无策。

ncaa始终把球员学业放在第一位，原因很简单。离开学校之后，能够进入职业联赛的球员终究只是少数，更多的球员在毕业之后，都会从事其他职业和工作，没有文化知识作为基础，他们的未来会十分局限，以学业为重，这是对运动员的负责。

这一次的期末考试，对于6恪这样的大四学生来说，这就是他们毕业之前的最后一次考试了。在这之后，他们就将投入毕业论文的准备之中。所以，这是关系到他们毕业证书的考试，没有人可以掉以轻心，即使是那些已经在ncaa赛场证明自己的明星球员也是如此——

橄榄球的职业联赛，秀训练营时必须测定智商，还有专门的心理测试。大学期间的文化成绩也是参考标准之一，虽然这与球员的运动赋无关，但确确实实会影响到球员的选秀顺位，很有可能第一轮的秀就掉到第二轮乃至第三轮去了。

认真上课，借用记，询问情况，与助教交流……转眼之间，又是一的日常生活宣告结束。

不过，今的日常生活和往常比较起来，似乎有了些许的变化——严格来说，是翻覆的变化。走廊、教室、广场，路上遇到的每一个人，字面意义上的每一个人，或多或少都会和6恪打招呼，最少也是点头微笑示意一下，就连教授在上课之前都专门点名了一下，“6恪，昨晚好样的！”

惹得阶梯教室里，所有学生都口哨、拍桌喧闹起来。

昨晚比赛的胜利，正在方方面面影响着整个校园！

结束课程之后，6恪没有着急着直接回家，而是前往了运动用品商店，购买了瑜伽的相关器具。对于运动员来说，专业器具的重要性，他们比任何人都更加了解，工欲善其事必先利其器，就是这个道理，尤其是那些想要在职业联赛之中占据一席之的球员，更是如此。

携带着全的运动器械，6恪这才一路慢跑着回去了公寓，到家之后，正好热身结束，稍稍放松调整一下，他就做好了开始探索瑜伽的准备。

先是在大厅铺好了瑜伽垫，然后召唤出了系统，点击了第一个视频，他倒不是现在就迫不及待想要训练——今的日常训练已经完成，明重开始计时，所以今的训练是不作数的，他之所以今就开始，一方面是因为今球队没有正式训练，早早回来休息了；一方面则是希望熟悉一下瑜伽动作，为了明的正式训练做准备。

开始播放第一个视频，6恪仔细观察着里面三维投影的动作。

动作看起来并不复杂，甚至有些简单，右脚独立，然后左手拉着左脚往往上扬，最后左脚和右脚呈现出一字马的状态，右手平伸，将身体延伸出去，整个人完完全全只依靠右腿支撑。然后，简洁明了的动作却绝对是高难度。

单纯从画面来看，这就是一个不可能完成的动作，6恪觉得脑筋有些不够用，他甚至不明白肌肉力和肢体平衡是如何保持的。不过，视频开始播放之后，旁边就出现了一些文字，仔细阅读之后才现，这是对动作的详细说明和一些注意事项。

这个动作叫做站立拉弓式，对手臂、髋部、臀部、小腿、后背的肌肉都提出了严苛的要求，而且还有利于调整身体的柔韧和协调，促进血液循环，提高心肺功能，更重要的是，这是一个对注意力有着高要求的动作，对耐心和决断等能力都有帮助。

阅读完之后，6恪就开始尝试跟随着视频做动作。

这动作看起来就已经足够困难了，执行起来就更加困难了。6恪隐隐觉得，它似乎和现实生活中的瑜伽还有些不同，但他也没有训练过正规的瑜伽，自然无从分辨区别在哪里。更为准确说，就连第一个动作，完成得都无比吃力。

每一次动作支撑起来之后，重心就开始摇晃，他甚至还没有来得及往前延伸，整个人就开始剧烈晃动起来，要不然就是左手没有来得及松开左腿，整个人就踉踉跄跄飞了出去；要不然就是左手一松，整个重心往后一坐，直接跌坐下去；要不然就是往前飞扑出去，浑身的每一块肌肉都在抗议着。

连续尝试了多次之后，6恪终于站稳了一次，结果系统却依旧显示，他的动作不标准。

“怎么可能？”

6恪觉得自己已经达到标准了，“难道是没有维持姿势三秒？还是三分钟？”

6恪再仔细研究看看，却现不是时间的缘故，而是自己动作的原因——因为他的重心再次开始摇晃起来，不要说三分钟了，三秒钟都困难。

这样的开端，似乎有些糟糕。