手机浏览器扫描二维码访问
下午三点,众人来到武馆。
陈伯父叫来众弟子,观看李嘉慧展示的功夫。
李嘉慧道:“伯父,我先来一段咏春拳,不通贯的地方,请伯父多指教。”
于是,李嘉慧按着咏春口诀,一招连着一招,招式里用的摊手、伏手、枕手、连环寸拳…等三十二个基本手法。
揿尾扦头,中间飘膀起,朝面追形。追形不追手,力由地起,拳由心,手不出门(手不离午),避实击虚(遇实则卸、见虚即进),畏打终须打,贪打终被打。(不畏打、不贪打)正身子午,侧身以膊,转马手先行。留情不出手,出手不留情,不挑不格。
一套咏春拳,那动作是收放自如、姿势潇洒。
陈伯父:“丫头,不错哦,这套拳法打的很好!”
众人心里十分激动,热烈而持续的鼓掌。
接下来是形意拳,拳法看起来比较简单,比较含蓄,比较柔,但四肢内力会非常强劲。拳法讲中正含蓄,是儒家的至大至刚精神,拳法善养浩然之气。
形意拳原称心意六合拳。六合指:“心与意合,意与气合,气与力合,外三合要肩与胯合,肘与膝合,手与足合。”
形意拳主要由:“三体式桩功、五行拳和十二形拳组成。
李嘉慧从无极开始,太极式、两仪式、四象式、劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳到八字功,再到形意拳枪。
身法起钻落翻,上下左右,前拉后顺,敢吞会化,手去不空回,随收顺攻。迈步如行梨,落脚如生根,李嘉慧把形意拳的功法展现的淋漓尽致!
众人再次响起了热烈的掌声。
李嘉慧接着打的是跆拳道,拳术有劈拳,鞭拳,弹拳,抄拳,中拳五种。
拳法有直拳、摆拳、勾拳。
跆拳道的主要特点还是以腿为主,拳脚并用。动作追求度、力量和效果,以击破对手的防守为手段。
跆拳道基本腿法有:正蹬腿、鞭腿、侧踹腿。基本摔法有:过肩摔、夹颈摔、扭臂摔、扛举摔、抱腿摔、蹬腿摔、夹脚摔、抱腰摔…等。
一系列动作下来,李嘉慧指着郑舒程道:“陪我练练,你不是会跆拳道吗?”
郑舒程那张热血沸腾的脸,瞬间霜冻成冰,石化的立在那里,再没了表情!
众人看到他被吓到的样子,哈哈哈,哈哈哈,忍不住大笑起来!
李嘉慧:“接下来是空手道、柔道,空手道主要是以空手、赤足进行搏击格斗,原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效防御和还击。”
空手道拳法有:前手拳接后手拳,以猫足立架式开始。
柔道从柔术展而来。有手技,主要用手臂的技术,包括背负投、背负落、体落、山岚、浮落、掬投等。
腰技:主要用腰背对方摔倒。有浮腰、约腰…等。
简介关于谍战之我姓戴,戴老板的戴主角在谍战世界行侠仗义的故事,前期可能会跟着剧情走,后面会因为主角的蝴蝶效应,走向未知的道路。主角不看谍战剧,不排除无意中破坏我党任务可能。...
前世落魄,此生可追。我来了,我已非前世之我。我已修得琉璃之眼,明澈之身,坚韧之躯,无畏之胆,虎狼之心。此番重来,必将踏破荆棘大道,逆转乾道昆仑,坐拥花团锦簇,达济天下苍生。...
作品简介新书惊天大道开始上传了,请各位书友抽时间支持一下疯子的新书,谢谢。...
他是国之重器,科研天才,国士无双!她是国民女神,国色天香,迷倒众生。重生到另一个世界的洛铭,激活了系统。系统给予的奖励条件为暗恋,暗恋时间越长,奖励越丰厚。谨慎选择了自己的暗恋对象云雨蝶之后,经历五年时光,作为可控核聚变,空天航母,外骨骼机甲等高端科研项目总工程师的洛铭,载誉归来。而他不知道的是,在不久之前,已经成为国民女神,甜美天后的云雨蝶竟然在歌手巅峰对决节目中向他表白了。原来这个可爱的女神,也在暗恋着洛铭。五年一别,五年暗恋,五年思念,再次相逢,这对神仙眷侣开始谱写传奇而甜蜜的人生!校花女神别脑补我们双向暗恋了...
作品简介声控颜控肉控的花痴中二少女把自己粉的各界爱豆都写进了书里,由于改文过劳,醒来竟穿成了书里面色如土骨瘦如柴的卫府庶女!穿书也就算了,强行绑定了个无节操无下...
元启二十四年,被天盛国百姓称之为天灾之年,前有战神异姓王北尧,于边境中敌军埋伏,全军覆没后有护国公府自恃功高,逼宫叛乱,被抄家灭族。嫡女施清欢也被未婚夫万箭穿心,当场死亡。知晓阴谋的她含恨重生,已是十年之后。摇身一变,成了将军府被二房迫害致死的孤女林曼筠,孤苦无依。仇家却翻转朝堂,一个个权势在握,风生水起。施清欢毫无畏惧,扮猪吃虎让二房家破人亡。以身作局,攀上左相助自己女扮男装入朝堂。仇要一步一步报!人要一个一个杀!手不染纤尘,却已大杀四方!就在她翻转局势步步生花时,隐隐觉得有些不太对劲。她接近利用的左相大人,最近看她的眼神总是炙热得很,还步步紧逼,将她抵到墙角无奈之下,施清欢自报家门左相请留步,我是你死去的白月光啊!...