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第5章（第1页）
除了肖一洋，这里还有好几位教练，他们根据每个人的情况制定了相应的训练计划。
教练看了一眼杞无忧身体的各项数据说，挺好，不过有点瘦，还需要增重增肌。
第一阶段的训练其实大同小异，主要就是练基础滑行和体能。
训练完还要上技术理论课，以及看各种分析解说视频。
基础滑行说容易也容易，就是刹车转弯换刃这些。通常练个一两天摔上几次就学会了，不过要想做到对雪板控制自如、游刃有余，则要花上更久。
而杞无忧只花了不到一天。
当其他人还停留在驯服滑雪板的阶段时，杞无忧已经开始摸索着练刻滑了。
队员们都惊呆了，觉得受到了欺骗：大家不是都没有滑雪基础吗？为什么你可以这！么！熟！练！？
肖一洋也挺惊喜的，对着他一顿猛夸。
什么身体协调性好，天赋极强，北京冬奥会没你我不看之类的……越说越浮夸。
杞无忧试图解释：“我以前滑长板，单板刻滑的滑行动作和长板的netg挺像的。”
肖一洋听后，若有所思地颔道：“确实。”
这两者不是挺像，而是几乎一模一样，只不过一个在地上，一个在雪上。
填报名表时，杞无忧在擅长的运动那一栏写了武术套路、长板降和网球。他以为后两项都只是普通爱好者的水平，没想到……
他的网球水平如何肖一洋并不关心，不过他知道，这小孩长板降的水平肯定是出乎意料地强。
学完基础滑行，练了一段时间的体能，就要给队员们确定具体的比赛项目。
不同项目训练的侧重点各不相同，以后要去的训练基地也不一样。
其他队员都是根据身体条件、训练表现、教练评估，综合各方面考虑之后再确定，而杞无忧，肖一洋想都没想就选了平行大回转。
“为什么？”
得知自己的项目后，杞无忧说不上来为什么，觉得有点失望。
他去问肖一洋。
“你看啊，”
肖一洋耐心和他分析，“你有长板降基础，和平行大回转一样，都是竞类项目，而且你的体能、身体控制力、协调性、心理素质各方面都很适合平大啊，简直就是为平大而生的！”
杞无忧犹豫了一会儿。
“肖教练，我能不能练别的项目。”
肖一洋纳闷了：“不喜欢平大吗，还是说有别的原因？”
杞无忧摇头。
“你想练什么？”
“大跳台。”
“为什么？觉得大跳台更酷？比平大更有挑战性？我跟你说啊其实……”
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