手机浏览器扫描二维码访问
第18章 开始进行健身房训练（第3页）
“何教练，我们应该要怎么练。”
高俊问道。
“不着急，我们先拉伸，做好热身，来，您跟我来拉伸室。”
何心怡带着高俊走进一个房间。
高俊看着地上的瑜伽垫，笑道：“想不到咱们健身房还挺齐全。”
“那是当然，我们爱达健身房可是广受许多健身人士的好评。”
说着，她便坐了下来，两手腾空，和高俊说道：“高先生，您坐下，把手给我。”
高俊也顺势坐下，开始按照何心怡的步骤进行。
虽说这是热身的运动，但两人手拉着手的时候，何心怡倒也有些害羞。
这也算是她入职两个月以来，第一个面对面进行私教课的学员。
在拉伸的过程中，高俊看出了何心怡的尴尬，便尝试着打开话题：“何教练，多大了。”
“啊？”
何心怡愣了下，当她意识到是问自己的年纪时，连忙回答：“我22了。”
“好年轻。”
高俊乐呵道。
何心怡也顺势说道：“高先生看上去也不老呀，应该就比我一两岁吧。”
“我快30了。”
高俊回答。
“完全看不出来呀。”
何心怡倒也惊讶。
在聊天的过程中，高俊按照何心怡的步骤，一步步进行。
“来，咱们脚对脚，进行拉伸~”
说着，两人的脚相互对着，两手拉着，开始用力。
“来，高先生，用力往后拉~”
何心怡也开始向后拉着：“来，咱们都用力~”
高俊也稍稍用力着，这样一来，也把何心怡的身体带了过来，身体稍稍往自己的方向前倾。
由于她穿的是紧身上衣，在前倾的时候，一下子看到那宏伟壮观。
那沟线深邃而又美丽。
忽然高俊意识到，全世界最深的马里亚纳海沟也不过如此......
当我前任是女武神，现任是女海王
青春校园恋爱日常（纯欲）文娱圈搞笑中二风低武，前期节奏稍慢请大家耐心看下去，本文以恋爱日常为主，作者新人请大家多多担待背景简介，本书不是穿越文，我构造这个世界的想法是这样的，每个人的在做出一个重大抉择时便会生成两个小世界，一个是现在的决定一个是反面的决定，这样的话人生轨迹就会发生不同，从而演化出千千万万个无...
大夏文圣
永盛十二年。著名古装编剧作家顾锦年穿越大夏王朝。惊奇的现，自己所在的世界，仙武并存，王朝为尊。而自己更是成为大夏第一权贵，镇国公之孙，三代男丁独苗，享受...
朕，剩者为王
简介关于朕，剩者为王大周建国至今已有3oo年土地兼并严重，贪官污吏遍布造反愈演愈烈，国朝摇摇欲坠时西北有反贼称王，朝廷派遣大将军率兵平叛就在这次平叛的一次小的战斗中一个有趣的灵魂占据了一个小小兵卒的身体一切变得不一样起来一次次的战斗每次小兵都能顽强的活着一个月，小兵的所在的屯基本被灭，小兵成了什长三个月，小兵所在的校尉基本全灭，小兵成了百人将一年，小兵所在的前军几乎全军覆没，小兵成了五百主二年，小兵在的后军全军覆没，小兵成了千人将三年，朝廷这波平叛大军几乎全灭，小兵成了校尉五年，大军又几乎全军覆没，小兵成了将军十年，大军没了一半，小兵成了大将军二十年，大军胜了，小兵被迫穿上了黄色的衣服朕本布衣，天下与我何加焉。小兵望着下方满朝的文武百官无奈地说道。...
撩火娇妻恃宠而骄，禁欲霸总上头了
简介关于撩火娇妻恃宠而骄，禁欲霸总上头了被未婚夫背叛后，6卿音约了男公关回击对方一顶绿帽。睡了对方后6卿音提了裤子不认账成年人之间的男欢女爱，不需要格外纠缠。隔天，她被逼和未婚夫虚以委蛇，见那位传闻中的小叔司京衍！衿贵冷淡的男人一改常态，似笑非笑地盯上她侄媳妇，你看起来有点眼熟6卿音心惊胆颤，悔不当初，恨不得远离男人。却依旧掉进对方处心积虑步步为营的圈套里。如何得与凉风约，不共尘沙一并来。他的爱是长风万里，却卷起漫漫黄沙。...
快穿之吾妻好孕，生子系统抱大腿
简介关于快穿之吾妻好孕，生子系统抱大腿青佘是一条修炼千年的蛇妖，在即将飞升成仙之时，差点被雷劫劈的灰飞烟灭。这时一个生子系统找到了她，需要她完成任务，替世界绝嗣的位面之子诞下后代，每完成一个任务，都可以获得相应的世界给予的气运，完成所有任务之后就可以飞升。世界一绝嗣暴君x钓系妖媚大漠公主许绾妤本是小国的公主，却没想到一朝新帝登基，为求国家平安，许绾妤被献给了皇帝世界二星际最强元帅x绝美小透明人鱼和铃是个不受重视的小人鱼，直到有一天，她在人鱼海岸救了一个人类世界三克妻冷峻侯爷x矜娇可怜小庶女林棠溪是个小庶女，她本来只想找个平凡老实的男人嫁了，直到有一天，昭平侯在宴会上惊鸿一瞥世界四厌女冷漠总裁x摆烂摸鱼小职员宋以安从小就知道，空有美貌会招来麻烦，所以她一直小心隐藏着自己的脸，直到一次在休息室里睡觉后面世界待定...
重生1982做顽主
作品简介玩主者顽主，把玩当成正经事，玩出花儿，玩出事业，玩出人生。而杜康精通古董修复，国宝修复需请他出手。精通古董辨识，收藏家想要请他鉴宝。精通玉器赌石，可从顽石...