手机浏览器扫描二维码访问
半个多月后,当我亲眼见到扎西时,他才肯告诉我。
“我那时候以为你耍我呢!你既然认识韩峥,为什么还要找我们商业队来协助你登山?我还以为你是别的竞争对手派来打探底细的细作!”
我有什么办法呢。韩峥是不会带我去登山的,一,他不愿意,二,我也不愿意。
人家十一月份还要去尼泊尔,每天忙着训练,哪有时间陪我一个新手去完成难度级别为零(对于韩峥而言)的登山计划。不过虽然这么忙,这家伙好歹没忘记教我训练。
自从我定下来国庆去四姑娘山之后,有两件事摆在计划表的前列,一是必须去赚更多的路费,其二就是韩峥的魔鬼训练。
在那之前,我根本就不知道魔鬼这个词的真正含义。
一小时完成200个俯卧撑,每天训练三个小时以上,被一群流浪汉追逐求生?
这些在韩峥的训练计划表前,都是小儿科。
一开始,是测试心率。
作为一个新手,我根本不知道心率这个玩意对登山来说意味着什么,所以当我的测试结果显示我处于平均水平时,我还挺为自己得意的。
“心脏就是一台发动机,我们都说登山靠的是体力,可体力是什么,体力就是心率!同样呼吸一口气,心肺强大的人能呼进更多的氧气,同样是心脏磊动一下,他们的心脏能给身体运输更多的血液和氧气。这就好比一台性能优越的好车,能走得更远。”
叶顾问看着我刚刚测试出来的数据,摇了摇头,“知道韩峥的心率是多少么?每分钟56次。”
我看着自己显示的心率数据——每分钟72次。哎,不对,好像我的数字比他高啊?
“你傻么!”
叶顾问用力拍了下我的脑袋,“心率不是数字越大就代表你心肺功能越好,对于同样年龄的年轻人来说,每分钟心跳次数越少,说明他的心脏供血和供氧功能越强大,一分钟之内,别人的心脏需要跳72次才能完成的工作,他的心脏只需要跳56次就能完美完成。一万个20岁的年轻人里面也难找出一个人有他这样的身体素质,这就是你们的差距!”
这么一想好像的确差距很大。
韩峥很厉害。这是我第一次清晰地认识到这一点,不是从别人口中听他的光辉事迹,也不是透过直播看他赢得比赛,而是当我和他的身体数据直白地放在一起比较的时候,最直接地感受到了差距。
我是普通人。
而韩峥,却是怪物。
“放心吧,体力和心率都是可以锻炼的。”
叶顾问怕我气馁,给我打气道,“这个方面韩峥更有经验,毕竟当年他可是把自己从一个弱鸡练到现在这副模样。”
于是,我的魔鬼训练就这样开始了。
每天只要没课,我就必须去登山训练基地和他们一起训练。
热身后要开始连续进行二十分钟的最高速度跑步,休息五分钟再进行第二组,之后还是跑步——变速跑,总时长一小时,五分钟慢跑和十分钟快跑相互交替,休息十分钟后进行第二组。
这还不算完!韩峥还要求我每天完成5000个跳绳,连续5000个,中间不能休息。
每当我感觉自己就像一团烂泥,快要因为过度疲惫融化时,总能听到他不咸不淡地说。
“你还差得远。”
喂,我真的怀疑他是不是因公徇私,在报复我赢了那一场比赛。
即便我已经累成这样,在学校有课不能去训练基地的时候,他也没有放过我,而是要求我从学校最高层数的教学楼完成三个来回的走楼梯,可我们学校最高的那一幢楼有20层,这个时候我真的很想知道校方当年是怎么脑抽把教学楼建那么高。
“只要没死,就可以继续练。”
这是这半个多月以来,韩峥对我说过的最多的一句话。
重生穿越到声名狼藉的前身,身为第一大女配,凌月逍发誓这次一定不要重复上次的悲剧。合欢宫又如何,不管外人怎么说,那是她的家。哼,男人,元昭雪这次你还能保住你的后宫吗?!...
简介关于火影重生鸣人,开局获得别天神后火影时代,战死的七代目火影鸣人,忽然醒来,现自己所处于一个异世界还在关心博人和大筒木一族的最终之战如何之时六道仙人的再次出现,为他讲述了不一样的隐秘原来大蛤蟆仙人的预言没有错博人确实是预言之子只不过,改变的不是忍界的结局,而是鸣人的命运。六道仙人左手拿着转生轮回眼,右手拿着时空宝具犁看着眼前的鸣人,再次出询问旋涡鸣人,如果让你重生回去一次,告诉我,你会如何选择?七代目火影鸣人目光坚定道我会放弃所有的原则,不惜一切代价,守护好忍界的一切,弥补完前世的遗憾!...
元执第一次遇见宋积云的时候,宋积云在和她的乳兄谋夺家业元执第二次遇见宋积云的时候,宋积云在和她的乳兄栽赃陷害别人元执第三次遇见宋积云的时候,宋积云那个乳兄终于不在她身边了,可她却在朝他的好兄弟抛媚眼士可忍,他不能忍。元执决定以身饲虎,收了宋积云这妖女!...
作品简介玩主者顽主,把玩当成正经事,玩出花儿,玩出事业,玩出人生。而杜康精通古董修复,国宝修复需请他出手。精通古董辨识,收藏家想要请他鉴宝。精通玉器赌石,可从顽石...
作品简介...
简介关于弄娇!刚出分,评分有点低,大家放心看,稳定更新,品质有保证~宋音书是先帝的冲喜皇后。可没成想,大婚三日后便成了守寡太后。自那日起,宋家就像被人诅咒了一般,父母兄妹接连惨死,连她自己都无端被冠上秽乱后宫的污名,一尺白绫,香消玉殒。幸而老天有眼,她一觉醒来,竟重生回了新婚之夜。可谁也没料到,兴冲冲想去刺杀仇敌的她,却被迫上了仇敌的床。迫于仇敌权势滔天,她只得假意委身,伺机而动。真相逐渐浮出水面,她才知道,她以为的仇敌,根本就是被人利用的冤大头。既然两人不存在恩怨关系,那便没必要再继续假意顺从了,她扭头就走。男人见她一副恨不能撇清所有关系的冷淡模样,气不打一出来报错仇了,道个歉就想走?她控诉你这样对我,对得起你死去的义兄吗?男人挑起眉梢迎你入宫,跟你拜天地的都是本王,便是义兄在世,也不会拦本王分毫。...