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楚峰却笑了:“真是好笑,人要是只吸气,然后憋住不呼气,岂不是要憋死?”
没想到霜儿,却摇摇头,轻声说:“少爷,现在你尽量吸气,直到吸不动为止,然后憋住气。看看会有什么情况?”
楚峰也没迟疑,闭上眼睛,深深地吸了口气,然后用力憋住,尽量不向外呼气。可停了一阵后,听到霜儿轻声说:“少爷,你继续吸气,憋住不要呼气。”
楚峰忽然觉真的可以继续吸气了,虽然憋得难受,但为了身体强壮,楚峰已经拼了。就这样,一直吸气,然后憋气,感觉又可以吸气了,然后再吸气。
“少爷,你做得很好,现在你可以做十个深呼吸了。”
霜儿的话,让楚峰很快放松了下来,很是贪婪地深呼吸了十次!感觉空气都是甜美的!全身都跟着轻松。
“霜儿,少爷吸气后,虽然在极力憋气,其实感觉根本憋不住,对吧?还是有气体慢慢散出去,所以才能再次吸气!”
楚峰把自己的感受,很诚实地说了出来。
“这很正常,刚开始练习的时候,谁也不能完全憋住气。但你要是坚持练下来,体内的气,就会被采集得越来越多。而你的身体将越来越强壮。毕竟有气才有力!当你能长时间闭气时,也就练成了龟息功,寿命将大大延长。”
霜儿讲解得很是耐心。楚峰也才有些明白了。原来这就是龟息功的一种!古人的智慧很强啊!
“霜儿,玲儿,要不,你们和少爷一起练闭气吧?咱们一起泡在水里,这样练得更快。嘿嘿。”
楚峰不怀好意地坏笑了起来。
霜儿俏脸微红,说了句:“少爷,奴婢还要琢磨那太极拳,而且天也晚了,还是离开为好。”
看着离开的霜儿,玲儿乖巧地解开了衣裙,娇笑着爬进了大木桶,和少爷一起练习泡水功……
泡完澡出来,楚峰感觉神清气爽,后腰一点疲惫也没有,心说:“难道这长春功,这么有效?”
“咕噜噜”
肚子不合时宜地叫了起来。一股浓郁的饥饿感,让楚峰直奔小厨房,没想到月儿和雪儿,正在给他做晚饭,心中不由一暖。
有这么一群真心追随自己的女孩,当真很幸福啊!
吃过晚饭,楚峰不自觉的开始吸气,然后憋气,接着再吸气……
虽然憋得难受,但收益还是很不错的。感觉肺部真的很舒畅。小腹处暖洋洋的。
第二天,大清早,楚峰洗漱完毕,站在小院里,开始练习长春功。没想到老石匠来了,居然做出了一架用矮马拉的石磨。这比那种小模型要难多了。看来石匠们真的用心了。
“少爷,只要俺做出的这个石磨,真能把麦子,变成你口中的白面,那老奴就有自信,能把那水磨完全制造出来。”
老石匠到现在还在怀疑,这两块大石头,能
霜儿理所当然地说道。
楚峰却笑了:“真是好笑,人要是只吸气,然后憋住不呼气,岂不是要憋死?”
没想到霜儿,却摇摇头,轻声说:“少爷,现在你尽量吸气,直到吸不动为止,然后憋住气。看看会有什么情况?”
楚峰也没迟疑,闭上眼睛,深深地吸了口气,然后用力憋住,尽量不向外呼气。可停了一阵后,听到霜儿轻声说:“少爷,你继续吸气,憋住不要呼气。”
楚峰忽然觉真的可以继续吸气了,虽然憋得难受,但为了身体强壮,楚峰已经拼了。就这样,一直吸气,然后憋气,感觉又可以吸气了,然后再吸气。
“少爷,你做得很好,现在你可以做十个深呼吸了。”
霜儿的话,让楚峰很快放松了下来,很是贪婪地深呼吸了十次!感觉空气都是甜美的!全身都跟着轻松。
“霜儿,少爷吸气后,虽然在极力憋气,其实感觉根本憋不住,对吧?还是有气体慢慢散出去,所以才能再次吸气!”
楚峰把自己的感受,很诚实地说了出来。
“这很正常,刚开始练习的时候,谁也不能完全憋住气。但你要是坚持练下来,体内的气,就会被采集得越来越多。而你的身体将越来越强壮。毕竟有气才有力!当你能长时间闭气时,也就练成了龟息功,寿命将大大延长。”
霜儿讲解得很是耐心。楚峰也才有些明白了。原来这就是龟息功的一种!古人的智慧很强啊!
“霜儿,玲儿,要不,你们和少爷一起练闭气吧?咱们一起泡在水里,这样练得更快。嘿嘿。”
楚峰不怀好意地坏笑了起来。
霜儿俏脸微红,说了句:“少爷,奴婢还要琢磨那太极拳,而且天也晚了,还是离开为好。”
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