手机浏览器扫描二维码访问
听说柳一昂昨天下午已经酣畅淋漓打过一场了,黄老师听出柳一昂对篮球已有所期待,心中高兴之下为柳一昂单独开了一炉小灶。
“你说你百投不中,是怎么个不中法?来,你给我演示一下。”
“好。”
柳一昂接过黄老师递来的新篮球,向球框投去。
“啪。”
篮球在空中划出一个别扭的抛物线,再一次准确砸在铁制的球框上。
只是一眼,黄老师就看出了柳一昂的问题所在。
“篮球运动的基本规则不用我多说了吧?我直接给你指点一下投篮得分的技巧。”
篮球规则无需爱好者们细究,只需亲自上场实践一番,私底下再多多交流,就能逐渐掌握。
昨天下午同学们第一次玩球时场面一片混乱,甚至还有脱鞋去砸球的,但当天晚上就已大有改善,后面也会一天比一天好。
“先,你的投篮姿势不对,手腕不够灵活,不能像你那样硬邦邦的把球扔出去,而是应该这样,要灵活使用手腕力,去控制和调整球的起飞角度。”
说着,黄老师示范了一下规范动作。
正所谓如臂使指,手腕和手指的灵巧程度是全身最高的。
如果能练习好手腕和手指的力,即可快掌握投篮的诀窍。
“来,你试试。”
黄老师手中篮球在空中划出一道优雅的抛物线空心入框,被球框上的尼龙绳带着垂直落地。
柳一昂听懂了黄老师的讲解,也看懂了黄老师手上的规范动作,接过篮球尝试时,准头却又比之刚才差了一些。
“再来。”
黄老师捡起球,让柳一昂重新把球托起,然后一点一点纠正柳一昂的错误动作。
柳一昂也不信邪,仔细回忆黄老师的一举一动与自己有何细微差别。
技巧这个东西不需要另辟蹊径,只需要照搬前人或能人的即可有所建树。
只有掌握了技巧,才能在掌握的技巧基础上加以改良或添加一些独特元素,成为适用于自己的路数。
柳一昂能凭借几本村里通用的武术秘籍成为全村同龄伙伴中最能打的人,运动天赋自然是极佳的,还没练习几个球就已找到感觉,手腕和手指变得协调。
黄老师眼前一亮,不住点头。
“不错不错,就是这样!腕部和手指要协调力,控制篮球的角度和高度。”
“来,把球给我,我再给你示范一下。”
黄老师一边说,一边演示,每个细微处都会强调且重复。
随后,篮球再次空心入框。
柳一昂接过球,脑海中想象着黄老师刚才投篮时的样子,再根据自己的理解,将球抛向球框。
简介关于贼道贼有贼道,盗亦有道。这是一门恶毒的手艺,不疯魔,不成活!这是一个吃人的江湖,人非人,魔非魔!我是一个贼,接下来,给您讲讲我的故事...
一百年前,神武大陆神域第一世家绝世天才苏清河身中剧毒,命在旦夕。苏清河之父苏无邪独闯九天之上夺得一颗天外天神晶,归来时重创遭苏家二爷苏烈突袭。最后关头,苏无邪将神晶藏于苏清河体内将其送出苏家,结果苏清河毒发身亡。一百年后,苏清河魂穿至神武大陆偏远贫瘠南域扬州城云家义子身上。在苏清河融合灵魂以后,激发那颗神晶,携带前...
徐漾在自己铸造的炼狱里挣扎,直到遇见了林知风,她积极向上,不妥协,不抱怨,她是照入徐漾炼狱里的一束光...
病娇女财阀宠夫如命天才四宝宠翻奶爸日常甜爽单女主隐婚闪婚先婚后爱打脸虐渣无重生无系统大学毕业,叶城被兄弟陷害,不仅失去初恋白月光,还坐了八个月牢!五年后,他强势回归,仇,他要报,属于他的家产,他更要抢回来!意外结识的四个小萌宝出手,转眼将他送上食物链顶端!各界大佬对他俯首拜服!可他没想到,四宝竟然还打包送他一个老婆!而这个老婆竟然是京城第一女财阀!病娇霸道女财阀在外狠辣决绝,在他面前却温柔似水,黏人的很!起初,众人嘲笑叶城这个豪门真少爷废物。最后,众人看到他娇妻女儿在身边,纷纷跪在地上已老实,求放过!...
...
简介关于女鬼,休想吸干我和我合租的美女说,我天命犯煞,造化遭劫,很多人都想要我的命,让我不要相信任何人,但是她却在我的身体里给我种下了鬼种。我邻居王大爷说,和我合租的美女是个女鬼,对我没安好心,让我不要和她在一起,王大爷却利用鬼道秘术锁住了我三魂七魄。我去送外卖,却送到了鬼窝里,我好不容易逃出来,老道士送给我一张护身符,想不到护身符却是去往鬼门关的车票。你们说,我该相信谁?为了摆脱厄运,学习道法,将一切妖魔鬼怪斩于马下,我想拜一位道长为师,但是在收徒仪式上,祖师爷的牌位居然炸了,道长说他没资格收我为徒,他祖师爷不敢收我。于是,我只能自学成才了。于是,我开启了我戏剧性的人生。于是,我现了我身上很多秘密。比如,我身体里面居然还住着一个人。比如我为了找到我的真实身份,我不得不挖开我自己的墓。再比如,还是看书吧!友情提示本文是第一人称文。...