免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第25章(第1页)

许添谊对健身的认识还停留在举举哑铃、上个跑步机。许多固定器械不认识,不知道怎么用,怕露怯,遂装模作样跟在贺之昭旁边,在一模一样的器械上落了座。

不同的机器对应训练不同的部位,连哪一块肌肉负责力都分工明确。

许添谊现贺之昭提了,憋了股气也跟着快起来。

随着小腿缓慢将那圆柱样的东西抬起,贺之昭的大腿雕刻出精密的肌肉线条。感觉一脚能蹬死八个陈彬彬。

贺之昭已经开始热身,许添谊只能跟上,

许添谊很累,且疑惑。

他不明白,为什么对方看上去游刃有余的动作,他坐上去如此吃力,直到大腿接近抖才能将那圆柱缓慢撼动起来。

真实答案也很简单,因为没有任何健身基础,上来就进行力量练习本就吃力,第二个重要原因是前一个使用的傻逼器材归位不到位,将调整重量的插销放在了最后一个插片上,意味着训练者要负荷最大的重量进行训练动作。

一个对初初健身者极为不合理的参数。

一旁贺之昭训练的度并不快,许添谊一开始还能勉强咬着牙跟上,等做了十个以后,大有筋疲力敝之感。

心跳不断变快,手脚开始软。没有摄入足够热量的身体开始出警告。

千钧一之际,贺之昭提了。

好胜心让许添谊憋了口气,也跟着咬牙快了起来。他误以为那种不适,是因为太久没运动造成的,又再接再厉坚持了两记。

呼吸终于无法摄入足量的氧气,眼前逐渐模糊。

过度通气?为什么会这时候作?

许添谊的眼前开始黑,眼中冒出金星。他如同搁浅的鱼,动作放了慢倍。紧接着整个人佝偻了起来。

一片模糊中,他听见有人问:“小谊?”

像遗失很久的名字,忽然被人打捞上来。

为什么要这么叫他?

这么叫他的,只有很久很久以前他最好、也最坏的一个朋友。

……

争强好胜的许添谊已经什么都感受不到了。他只眩晕。

天地混沌,山抱水,水绕山,层层叠叠,恰如盘古开天辟地前。

天哪。

贺之昭迅将人从机器上抱下来,翻了个面揽在怀里。

他通过翻开眼皮,倾听心跳,感受人中处呼吸等手段,冷静地判断得出:“吃晚饭了吗?你可能是低血糖了。”

许添谊浑身使不上力气,双手无力地垂在地上,一种骑士中箭弥留的姿态。听见问题,只气若游丝地摇了摇头。

贺之昭一手搂着他上半身,一手拿过自己的运动水壶,说:“里面是电解质水,你喝一点。”

世界如波纹。许添谊眼前晕,听到头顶上有人这么说,后知后觉乖乖张嘴。

贺之昭搂着他上半身拔了拔,让他起来些,然后将运动水壶上的吸管口塞进许添谊的嘴里,将瓶子慢慢倒立起来。

很像喂奶,但幸好两个人都无暇思索这个。

“稍等。”

热门小说推荐
女主从书里跑出来了怎么办

女主从书里跑出来了怎么办

楚戈是个后宫文写手。当他正在写天下最强者之一的女宗主芳心萌动的时候一个女人出现在他的房间里,持剑架在他的脖子上你敢写我爱上那个男人,我就杀了你。...

雨天捡个御姐精灵,还赖着不走!

雨天捡个御姐精灵,还赖着不走!

简介关于雨天捡个御姐精灵,还赖着不走!伴随着雷电穿越而来的精灵少女青萌被顾雨竹捡到,结果青萌对他一见钟情,见面就表白。顾雨竹很慌,虽然青萌很好看,但自己只是个普通人,她是会魔法的啊!自己随时都有可能被她捏死。不过既然不能拒绝,那就享受吧!的小甜文!...

夺来的美人,诈死也逃不掉

夺来的美人,诈死也逃不掉

宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很,就连戴着面纱都不管用,躲了十几年,还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用,照夺不误。...

负雪寒霜耐岁寒

负雪寒霜耐岁寒

简介关于负雪寒霜耐岁寒傅雪穿了,穿成了东彦国自在王步天行的侍妾,也是北阴国的三公主明负雪。原主因拈酸吃醋,意欲毒害王妃明雪颜,惹恼了王爷步天行,欲将她杖杀,奄奄一息之际被送了人。她自此一心想求得一隅安稳度日,读书种田,奈何好像所有人都不肯放过她。她逃他们追,她遛着那群追兵兜兜转转辛苦绕着地图转了一圈,结果回到了原点。就在所有人都以为自己掌控了她的命运时,她开始了她的表演,将他们操控于股掌之间。本文讲述的是一名穿越女从冷静睿智的自保到被迫在皇权路上逐渐疯批大杀四方的过程。文里的男人全是渣滓,男主随便填的,介意慎入本文目前还没写完,不要总说什么渣男还都活着什么的,渣男活着自然是有用处,那么着急就看看简介算了,看什么正文。...

重生官场:从迎娶书记女儿开始

重生官场:从迎娶书记女儿开始

简介关于重生官场从迎娶书记女儿开始不喜勿进!不喜勿进!不喜勿进!!陈启明,官场上无权无势的小虾米,官场上,被上司诬陷入狱,情场上,被妻子戴帽。意外重生2oo6年,大学足球比赛上,面对文学院院花萧雪的告白,前一世,果断拒绝。这一世,果断答应,只因为她的爷爷和父亲似乎不简单省委书记!市委书记!!...

被强塞进异世界后我反手拆了系统

被强塞进异世界后我反手拆了系统

简介关于被强塞进异世界后我反手拆了系统她醒来时,是在系统空间,记忆一片空白,那个叫做oo1的系统和她说,她是世界剧情更正部门的一名任务者,她要做任务。后来,她现这不过是oo1自导自演的一场骗局罢了,她是那个被它选中的倒霉蛋。后来,重重雷击下,她声声泣血你妄想以武力使我屈服吗?你算什么东西?你这和拐卖有什么区别?!后来的后来,她成了仙门眼中屠戮无辜,枉造杀孽的邪魔,九九追杀令下,他却对她说,你就是我的善恶观。—他爱。她无助时,他说小乖,即便世人都背叛你,我亦会站在你的身后。她犹豫时,他道小乖,带我走吧,穿越时空,生死相随。她生辰时,他道小乖,生辰喜乐。愿从今后八千年,长似今年,长似今年。她羞嗔时,他道钟情一人,再无他人能入心。她情动时,他道真的好爱小乖。他的爱素来直白而热烈,从不吝啬于表达。你是我的乍见心欢,久处怦然。—她转身时,身后眸光温柔。唯物史观不相信永恒,但我唯你,所以相信有永恒。(ps本人爱因效应,也就是一见钟情)...

每日热搜小说推荐