免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第16頁(第1页)

邱勁停住了手,老媽的話提醒了他,他的確是該減肥了,他再瘦不下來怎麼去追齊響,他好不容易遇到這麼一個心水的人,說啥也不能放棄。

以前他身材很好的,只是後來當了廚師,尤其是開了飯店之後,經常忙到半夜才吃飯,吃完就睡,久而久之身體就發福了。看來以後不能這麼吃了,他必須得減肥!

邱勁痛定思痛地放下了碗筷。

吃完飯,邱勁又陪父母聊了一會兒才離開。

他直接開車來到上次組織交友活動的那個健身俱樂部,找到許教練辦了一張VIp卡。

上次活動結束他本來想找許教練辦健身卡的,後來突然被徐廣濤一個電話給招回店裡去了,也沒有來得及辦卡。這段時間店裡生意比較忙,他也沒有時間去辦,今天正好有空,趕緊辦一張,趕緊鍛鍊,趕緊減肥,趕緊把人追到手。

辦完卡,他去外面專賣店買了一套健身的衣服,也不洗了,直接就穿上,返回健身房迫不及待地就想鍛鍊。許教練告訴他不可操之過急,要循序漸進,因為他體重偏胖,先要進行減脂訓練,慢慢地才能增加強度訓練。

許教練給他介紹了健身房裡可以減脂的幾種運動項目,還給他制定了一個訓練計劃,讓他按照計劃每天堅持訓練。

在許教練的指導下,做完熱身運動,邱勁就開始訓練起來,他先是在跑步機上跑了五分鐘,然後下來在坐姿器械上做一分鐘的推胸練習,然後又回到跑步機上進行五分鐘的跑步,又下來做一分鐘的仰臥起坐……如此反覆循環訓練著。

等他做完十組訓練,已是累得氣喘吁吁,臉上身上都是汗,就跟剛從水裡撈上來的一樣。

等汗落了之後,他去洗澡間洗了個澡,換穿回原來穿的衣服,隨後開車趕回了飯館,正好趕上晚餐時間給客人做菜。

第二天下午,店裡不忙的時候他又跑去健身房健身了,他打算好了,以後每天下午都要去健身房訓練一兩個小時,爭取能很快瘦下來。

周末這兩天,齊響都在養老院照顧著姥姥,雖然身心疲憊,但只要能看到姥姥,能多陪姥姥一天就是莫大的幸福。

周一回到公司,像往常一樣,齊響和王浩兩人一起給員工開了例會。會上,齊響和王浩兩位負責人認真聽取了各個部門小組的匯報工作,同時對他們的工作做了總結。齊響還問銷售部經理周繼陽,他負責的那個商務大廈售樓中心的裝修工程尾款收回來了沒。

周繼陽面露愧色,說道:「還沒有,最近一直在催對方的負責人支付尾款,對方負責人說最近出差了,公司資金又比較緊張,讓再緩一段時間。」

齊響點了一下頭,說:「抓緊時間把款追回來,以免時間長了對方不認帳,過兩天你再給那個負責人聯繫一下,跟他說他們要是再不支付尾款,按照合同約定他們就要支付違約金了。」

「好,我知道了,過兩天我再跟那個負責人聯繫。」周繼陽說道。

周一的工作總是比較多,開完會,大家都回各自的工作崗位忙去了,齊響也回自己的辦公室,泡了一杯茶水,就坐在辦公桌前忙起來。

正忙著的時候,王浩過來找他,對他說:「告訴你一個好消息,上周咱們一起去見的那個客戶已經拿下來了,剛才客戶給我打電話,讓我上午過去跟他們簽合同。」

說著,遞給他幾份材料:「你把給他們設計的圖紙和做的工程預算單再看一下,看看有沒有需要修改的地方再修改修改。」

齊響把材料接了過來:「行,我看看,你們約的幾點見面?」

「1o:4o。」王浩說,抬起手腕看了一眼時間,「現在九點半,能來得及嗎?」

「來得及,一會就給你修改好了。」齊響胸有成竹地說,握著滑鼠點開筆記本電腦上的工作文件夾,找到之前給客戶設計的裝修圖認真地看起來。

王浩坐在沙發上一邊翻看雜誌一邊耐心地等著齊響。

等了十幾分鐘,齊響就把他想要的所有材料都準備好了,還給他列印了出來。

王浩把材料裝進公文包里,對齊響說道:「我出去了,中午估計趕不回來吃飯,你自己吃吧。」

「行。」齊響頷,給他鼓勁,「簽約順利。」

「放心,一定拿下這個工程。」王浩信心滿滿地說,提著公文包見客戶去了。

齊響繼續忙著,快到中午的時候,手機嘀一聲響了,齊響掃了一眼擱在辦公桌上的手機,手機屏幕顯示有一條的微信信息,發件人是「邱勁」。

齊響拿起手機點開信息看起來,對話框裡邱勁說:等一會兒給你送飯,二十分鐘後到。

前幾次給他送飯都是不請自來、先斬後奏。這會兒竟然知道提前給他打招呼了,真是稀奇。

齊響回過去一個字:好。

回復完信息,齊響放下手機,到樓下轉了一圈,看看今天來諮詢的客戶多不多。估計是工作日,又是周一,來諮詢裝修的客戶不怎麼多,只有零星幾個顧客。

他在大廳里轉著,眼睛有意無意地望向門口。店裡的工作人員有些好奇又有些緊張地瞄著他看,不明白他們齊總今天為何下來巡視這麼長時間,難道是領導對他們最近的工作不滿意嗎?

不能啊,他們最近工作表現挺好的呀。

那是因為什麼呢?

热门小说推荐
木叶的恶霸忍猫

木叶的恶霸忍猫

新书我,木叶的人生导师已发布千明穿越后,成为了木叶中一只猫。没错,卡卡西口中拦路的黑猫。本来我只想安安静静度过猫生,没想到绑定了个恶霸系统当一只合格的恶霸猫就能变强。于是,千明走上了一条不同的道路。欺负忍犬揍一揍蛤蟆,顺便失踪一下为木叶贡献GDP。我就是我,木叶不一样的烟火。...

说好请家教,老爸给我找了个小鬼

说好请家教,老爸给我找了个小鬼

简介关于说好请家教,老爸给我找了个小鬼(通灵少女与学神的校园爱情,前期努力学习,后期撒糖,微灵异,情节轻松不恐怖)身为平民窟的通灵师,就要挥通灵师的优势。没钱请名师做家教,就找一个鬼家教。没钱给寝室装空调,就把鬼气当冷气。没钱买楼房,就买没人敢住的鬼宅。宋雨晴的目标是家致富考名校!可惜,计划永远都赶不上变化。鬼家教居然敢骗她,伪装成名校学霸,真本事没有,还偷了冰山学神的考试答案。眼看就要败露,怎么办?捉急!在线等!...

萌兽幼儿园

萌兽幼儿园

[架空背景+山野乡村动物+微直播+日常+无女主]主角在直播时是不露脸的,只有他的好友之一露脸,如果介意的话不用点进来了。如果大家不喜欢也不要喷,作者是新手文笔可能不是太好,但一定是用心创造的。我只想糊口饭吃,不偷不抢,如果大家喜欢我会很开心,如不喜欢我也没有办法,谢谢!与自己相依为命的养父刚刚去世,闻到腥味的那些八竿子打不着的亲戚们便上门想要对遗产分一杯羹,这让还未从悲伤中走出来的秋意看着哪些人的嘴脸心中发寒,将哪些饿狼打发走后,换掉联系方式,独自一人出去散心,在青山上救助了一只初为母亲的难产大熊猫,因为心软所以决定留下来帮忙照顾大熊猫母子,哪知随着时间的推移身边的动物越来越多。墨小爷糯糯,咱们这里怎么成了幼儿园了?秋意闻言默默的看向某只心虚的小丫头。熊小妞儿女士嘤嘤~,人家又不是故意的,就是随便和姐妹们说了一下生活而已,谁知道就变成这样了。...

快穿,绝嗣男主?炮灰女配来生子

快穿,绝嗣男主?炮灰女配来生子

主角是许锦意李瑾辰的小说快穿,绝嗣男主?炮灰女配来生子讲述了令人震惊!作为男主角,竟然面临子嗣艰难的困境?系统要求她多生孩子,以让男主感受到幸福,从而获得更多积分。然而,为什么每次她都是最悲惨的炮灰女配角?罢了!为了积分,她只能努力逆袭,设法勾搭男主角!在位面一中,许锦意是侯府嫡女,拥有惊为天人的美貌,却注定不得好死。为了摆脱原主的宿命,报复庶妹和三皇子,她决定找到强大的靠山,逆袭炮灰的命运。李瑾辰身为太子,却身患绝症,无法生育继承人。本以为注定无子,只能依靠宗室收养,却意外遇见了拥有好孕体质的许锦意。从此,子嗣问题迎刃而解在位面二中,皇帝身为帝王,年过三十却无子嗣。后宫佳丽众多,却无人能为他生下孩子。直到他遇见贵妃,后宫终于频频传来贵妃有喜的好消息...

房地产大佬!玄学大师!股神!

房地产大佬!玄学大师!股神!

孩子他娘,咱儿子最近不太对劲儿。我瞅着挺好的。三天就成万元户,你还想咋?林朝阳重生了。拧着同样好吃懒做的亲爹誓要让全家过上好日子,赚他个百亿。别人都有金手指,他也有不过他这金手指一言难尽。别人的情报系统上知天文,下知地理。再不济也能知道哪个古玩摊儿上能淘到宝贝,或者哪家领导在哪儿钓鱼,咱好去碰个瓷儿,刷房地产大佬!玄学大师!股神!...

港岛旧事

港岛旧事

早来五十年,搭不上便车,那就让尖沙咀坤叔替他拉黄包车,铜锣湾阿豪替他卖电影票,石硖尾猪油仔替他收租何定贤一头扎进了这个草莽遍地,无数英雄豪杰还未发迹的火红年代,与真正的大佬喋血江湖,与靓绝的佳人并肩齐舞。赚到手里的,绝不送出去!...

每日热搜小说推荐