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第31章 这是我家（第2页）

再提升下肢力量，对实战收效甚微不说，还会影响度和灵活度，纯纯的负收益。

而训练上肢力量，不光可以提升对抗，还能加强护球能力。

在练好上肢力量的同时，再进行大量的投射训练，则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应。

接下来，杨力对日后大姚的训练，进行了一个简单地口头规划。

聊着天的过程中，训练赛就结束了。

不出意外的，主帅队获得了胜利。

杨力这边的队员一个个的都兴高采烈，助教队那边一个个的都垂头丧气的。

他们实在想不明白，从实力上看，明明是自己这边占优势。

可为什么一直被主帅队给压着打呢？

最委屈的就是布朗，他好歹也是黄蜂的中锋，到了火箭竟然被一个新秀给打爆了。

马龙和斯波两人就更惨喽，球员们都已经跑完了，他俩还差七八个来回呢。

在一众人的注视中，两人终于结束了漫长的折返跑“训练”

。

而杨力也再次将众人召集到一起，开始了训话。

这一次训话，队员们不再像之前那样懒懒散散的了。

所有人都是规规矩矩地站好，两眼注视着杨力听他训话。

之前他们不“尊重”

杨力，是因为觉得杨力只是个玩票的主教练。

可事实胜于雄辩，刚才杨力在劣势情况下进行选人，最终却是轻松战胜了助教队。

杨力的能力已无需多言，一如刚到马刺的邓肯。

队内的第一次训练赛，直接把“上将”

罗宾逊给打爆了。

第一天就奠定了他未来二十年的球队核心地位。

杨力也是同样的道理，nBa就信奉这一套，一切以实力说话！

当年阿联在nBa无球可打后回了国，媒体都说是阿联的性格问题，融入不了nBa的球队文化。

可事实上，如果阿联真有大姚的实力，他就是性格再臭，也有大把球队抢着要他。

当然，以理服人的同时，也得以德服人。

今天的训练结束后，杨力直接让球员们都上了大巴。

他们直接去到了休斯生意最火爆的一家中餐馆——大姚餐厅。

“各位今晚的全场消费，由杨老板买单！”

到了地方后，大姚笑着招呼着众人进了餐厅。

下午杨力就预定了大姚餐厅最大的包间，只等着训练结束后带着众人来聚餐了。

不止是球员，包括助教，训练师在内的所有人都来了。

“我讲两句啊。”