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字型。
而李俊完全是个锦衣玉食的大少爷，此时的他已经基本上只有呼出的气没有进的气了，脸色煞白一个劲的翻着白眼。
待所有的人都回来，冷夏什么也没说，只用蔑视的目光扫过每一个人，然后径自开始了基础动作的训练，出拳，踢腿，肘击，屈膝，每一招每一式皆做的一丝不苟，虎虎生风。
望着前方那个身形纤瘦却充满了爆发力的身影，众人的目光中不自觉的带上了几分尊敬崇拜的意味。
自始至终，他们每个人都以为这个娇生惯养的公主会坚持不下来，说不准就会停在下一刻，然后尴尬的告诉他们，这样的地狱式训练的确不是普通人能坚持下来的。
但是出乎所有人的意料之外，她不但坚持下来了，还完成的这般轻松漂亮，让他们这些自诩为男子汉的侍卫们，尽数失了声。
池虎和齐盛默默的向前一步，紧随着冷夏开始了训练，渐渐地，众人一个一个的跟了上来，咬着牙忍着痛一分也不敢懈怠。
两个时辰过去后，冷夏收回猛力打出的一拳，再度开始了下一个训练，俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、倒吊……
时间飞速流逝……
红轮西斜，天色渐暗。
池虎半弓着身子剧烈的喘着粗气，齐盛半跪在地上再也起不来，周仲已经躺下了，连连翻着白眼，林青靠在李俊的身上，半张着嘴一副就要不行了的样子，李俊更是早就已经晕了过去……
冷夏看着面前四百个横七竖八瘫倒在地上的废物，面色越发的冷冽，红唇抿成一条直线，二话不说转头就走。
池虎猛的直起腰，因起的太剧烈晃了三晃，扯着嗓子喊道：“姑娘，给属下一次机会！”
齐盛歪歪扭扭的爬起来，就要去拉冷夏的衣角，一个倾斜又“砰！”
的扑倒在地，跟着嘶喊道：“姑娘，给属下一个机会！”
后面四百人喘着粗气，扯着嘶哑的声音，吼声震天：“姑娘，给属下一个机会！”
冷夏前进的步子一顿，并未转身，冰冷的声音问道：“凭什么？”
周仲压着旁边人的肩膀，勉强坐起摇摇欲坠的身体，道：“姑娘，前面都是属下的错，属下们保证，后面绝没有一丝怨言，姑娘叫咱们上刀山，咱们绝不下火海！”
冷夏唇角一勾，周仲果真是个心思缜密的，知道她真正气愤的并非他们完不成训练。
这套训练本身就不是随便什么人都能坚持下来的，尤其是刚开始的几天，要经历一个适应期。冷夏真正失望的却是他们没坚持过就认为自己做不到，更认为绝对不会有人做的到。
一个废物不可怕，可怕的是一群废物，而且是一群不知天高地厚的废物。
好在他们醒悟的不晚。
冷夏纤细的柳眉斜斜一挑，轻启朱唇：“七日后，我再来。”
说罢向前走去。
身后四百人不约而同的露出了几分惊喜之色，苍白着脸扯着喉咙，震天呼喊：“属下绝不会不让姑娘失望！”
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