免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

022骗子（第3页）

她此时脸上又惊又喜又赞叹地模样，让严赫忍不住多看了两眼。

“你厨房的工具很齐整，不用可惜。”

他说，“再说，我本来就在休假。”

是呢！他要不说，姜妙都忘记在这里做饭早不是劳累，而是生活情趣了！

“那我……？”

她指着自己的鼻尖问。

“小娜，把我调整过的训练计划给博士。”

严赫下令。

光屏在姜妙面前展开，新的训练计划比之前看的那份似乎稍有……减量？

姜妙对数据敏感，眼睛一扫就估量了出来这份计划比昨天那份调低了多少。

这……是体谅她这种运动废柴所以特意调低的

吗？姜妙被自己的脑补感动得不行。

孩子，你看看爸爸，他是个多么温柔的人啊！

“？”

严赫又看了她一眼，“很清楚明了吧，你照这个训练，不懂的可以问小娜。我上传了一套训练模板给她。”

“好的！马上就去！”

姜妙握拳，转身回房间换衣服去了！

严赫：“……”

虽然身体还不够健康，但是，这份活力真是讨人喜欢。

这样一个女孩子做你孩子的妈妈，可以满意了吧。

严赫的目光垂下来，落在砧板上。手中的刀快得看不清，块状的蔬菜被飞快地切成极细的丝，每一根的粗细几乎都相同。

姜妙差点累成狗。

想象里男人露着健壮的肌肉，手把手地指点动作的美事儿根本也没发生——严赫在厨房里做饭呢，健身室里就只有她一个人在挥汗如雨。

“博士，这个动作的幅度还差13%，继续，9%，2%，好的，这样才是做到位。”

小娜严格的执行着严赫上传的标准。

姜妙：“……”

嘤嘤嘤！

虽然嘤嘤了一个小时，但严赫要求做的都做到了。强度比她的日常训练要大，但也并不是撑不下来。当然会很累，很辛苦，但严赫拿捏的很准，恰恰卡在了她的承受极限。

属于懒惰些便撑不住，咬咬牙对自己狠一点，便能过去的那道坎。

严赫在厨房里做饭烧菜，时不时地抬眸看一眼身前一直亮着的光屏。随着姜妙在健身室里的动作，光屏

上的监控数据便一直有韵律的跳动。

偶尔停顿，很快又加速赶上。

严赫都能想象得出来她在健身室里累得停下来呼哧喘气，喘匀了又急赶直追的样子。

忍不住嘴角微微翘起。

当那声代表着已完成计划进度，仿佛拳击场上撞钟般的声音终于响起的时候，姜妙整个人瘫在了地板上。