手机浏览器扫描二维码访问
说完,雷厉风行地带着白宇绕过屋子,向后走去。
白宇无法,只得跟着张玉峰,却现这宅子居然还有后院,而后院中摆着各种器具,上面有许多拳脚掌印,却没有落灰,显然是经常擦洗使用。
“现在,左右拳各击打那个沙袋5oo次,用什么拳架都行。就当作热身。”
张玉峰面无表情地说道。
一旦进入教学状态,张玉峰好似换了一个人一般,极为严厉,上来就直接给白宇布任务。
白宇不敢耽搁,哪有第一天就给自己的老师留下坏印象的,连忙走到沙袋前,架起了拳击的拳架开始击打起来。
可没想到,才刚打了几拳,张玉峰就说道:“力道太轻。刚刚的拳应该你的只有四成力,用七成。”
白宇将力道加重,可只打了一拳,张玉峰说道:“太重,这是八成。我说了,用七成,哪只手错一次就再加一百。”
白宇又打了几拳,张玉峰则每次不急不慢地跟着说道:“八成,九成,七成,七成,六成......”
很快,白宇停了下来,在思考着什么。现在他的次数已经达到了左拳7oo多次,右拳6oo多次。
他明白这是张玉峰在教导他最粗浅的控制力量的方法,而解决方法就是记住每次自己出拳的力道。
白宇低头看了看自己双手,闭上眼仔细又体会了一下每次打出七成力道的感受,左拳再次击出。
白宇在心中默默想着,张玉峰也同时说道:“七成。”
一旦找到了感觉,接下来只用跟着这个感觉就可以了,很快,他便将剩下的拳击数打完,中间再无增加。
不过第一次打出如此大量,而又精准的拳击,让白宇开始微微喘气,精神亢奋,但他的双手则开始麻胀,指关节虽然没破,但也是打的红的。
“嗯,身体素质和控制力比我预想的要好,看来之后我原本给你准备的基础训练要加强一下了。”
张玉峰点了点说道。这次的拳击,本是他对白宇的一次测试,主要目的便是测试白宇的体力和身体的控制力,他本以为数量会上千,可没想到白宇的表现出了他的预期。
“拿着。”
张玉峰从身旁的小桌上拿上一物,递到了白宇手上。“活络油,擦一擦。”
白宇点了点头,抬起感觉有些轻飘飘双手拧开瓶盖擦拭按摩起来。
也不知道是张玉峰的秘方还是活络油本身的特性,刚擦上去火辣辣,但又不是刺痛,等火辣感过去,就只剩下冰凉的感觉,让白宇极为舒坦。
“趁你在按的时候,给你讲一些规矩。”
张玉峰看了看白宇,端起小桌上的茶杯抿了一口,润了润嗓,说道:
“第一,你今天来的太迟了,古人说闻鸡起舞,你进来的时候已经9点了。以后7点之前到我这。”
白宇点了点头,他明白,这也是好事,能让自己的练武的时间更多。毕竟他几个月后要切磋的人可是叶问。
“第二,你的学武之心我从叶师傅那里也听说了,要记得你说的问心无愧。”
白宇重重点头。
简介关于惊爆!盛总的娇妻是个清冷美人一次意外,京圈大佬盛时和落魄千金顾初夏,有了交集。两人领了证。在顾初夏的眼里,这场婚姻不过是一场简单的交易,各取所需罢了。然而婚后,在外人眼里,禁欲薄情的盛时,却把她宠上了天。无论盛时多忙,他都会把工作推了,回去陪伴自己的妻子吃饭。他知道顾初夏缺乏安全感,就会时时汇报自己的行程和情况。顾初夏有夜晚恐惧症,盛时就会把人揽进怀里,哄上好久好久。后来,就连顾初夏自己都忍不住问。你为什么对我如此的好?盛时俯身在她耳边说因为我的女人是你,也只能是你,你值得被偏爱。原来看似巧合的一切,都是某人的蓄谋已久。...
简介关于父母厌恶,我断亲,他们后悔终身许默重生了,重新回到了许家豪宅中。前世被找回家中,却受到不公平待遇,家人厌我,假少爷陷害我,让我死不瞑目。再次睁眼,我决定离家出走,和虚伪的家人断绝关系。可没想到,他们居然集体后悔,哭着求我回家。不过,迟来深情比草贱,这一次我绝不回头。...
简介关于盛宠七七秋瓷重生了,回到了77年,她将要嫁给那个狼心狗肺的男人的前夕,开启了妈妈送她的那个耳钻。这一次,她一定要好好考大学保护儿子,保护亲人,身体健康长命百岁!她要让所有人都知道,她秋瓷不嫁人一样可以活的肆意。七宝暗想,要是少了某人狗皮膏药似的存在那就更好了!别跟着我,我只是顺手救了你,请你离我远一点儿!媳妇儿,那我以身相许可好?滚远点儿来,滚到我怀里某人笑的肆意婉婉建个群,群号365196713敲门砖,男主名字!ps此文架空,无历史考据,请勿深究,如有雷同,纯属巧合。谢谢!!!...
寄人篱下的唐筱,被小姨的婆婆要求嫁给油腻男,以获得高昂的彩礼为了婚姻能够掌控在自己的手里,通过姐妹介绍,她结识了一个一名高大帅气的男子闪婚。本以为是搭伙过日子,男人却在婚后多次出手帮助她解决极品亲戚,还在事业上帮助她,助她事业有成。每次这般轻松解决,男人总说,他人缘好,是兄弟帮忙。唐筱有了钱,提议两个人经营个小商...
身为商店街的所有者和管理员,服务好商店街的太太们,是千叶修一的工作。店里的水管坏了,可以来帮忙看看吗?到健身时间了,别想偷懒。今天也来学插花吗?辛苦了,做个spa放松下吧?千叶修一从街头走到街尾,捶着腰背,唏嘘不已。收租怎会是如此辛劳的事情!...
简介关于无限提取异能,你管这叫废能者?拥有异能和科技的人类殖民银河系,迎来星际时代,同时也与异星生物展开了一场旷日持久的全面战争。身为废能者的刘城意外现自己解剖的每一只异能者体内都拥有着能够提升力量的星核,而正常情况下星核出现在异星生物体内的概率为百万分之一。从此,异星战场上响起了一个让异星生物们闻风丧胆的名字,屠城!...