手机浏览器扫描二维码访问
真是深不可测的实力啊,像这种能给自己很大压力的训练项目,对那个男人而言,就如同吃饭喝水一样简单。
所以,他基本不参与队内的训练项目。只是打坐冥想,或者用一些奇怪的导引动作修炼一种叫做霸气的东西。
可恶,想要击败他,我可不能在这些训练项目上浪费太多时间!
等着吧,我亚久津仁一定会追上来的!
稍事休息,亚久津转头看向身边计数的学生:“下一项训练是什么?”
“呃,是负重蹲起,锻炼腿部的爆发力。亚久津同学,你还有10分钟休息时间的。”
“少啰嗦,把负重给我。”
“好吧,伱稍等。”
…………
另一边,伴田刹那正在履行承诺,教导千石甜区技巧。
学习甜区击球,必须要使用十字拍。
但以千石现在的水准,根本使用不了。
所以刹那退而求其次,为千石换了一种特制球拍。
一般来说,网球拍的拍线为18*20模式,千石手中的球拍是8*10模式,即竖线8根,横线10根。
虽然不像十字拍那么夸张,但球拍四角也有很大的空隙。
而且,使用这种球拍,只有中间横竖线重合的部分接球才最稳定,如果只有横线或只有竖线的地方接球,网球会严重的跑偏,甚至会卡在球线之中。
除此之外,千石手中还是加量的灌铅球拍,面对的是5秒1发的网球机器。他目前只有一个训练任务,就是300次成功接发,并保证所有接发球都进入得分区。
而亲爱的部长伴田刹那就在旁边悠哉悠哉地帮忙计数。
();() “133,134,135,哦这球不算,出界了。”
千石暗骂道:可恶啊,别以为我看不到,明明是压线好球。
“数到哪了?哦,113,114。”
可恶啊,你个混蛋不会数数就换个人啊!
千石恨的咬牙切齿,又不敢反抗,只能闷着头拼命接球。
不知道这个混账部长数错了多少次,当听到300这个数字时,千石整个人已经瘫在地上,死活爬不起来了。
招呼几名部员将千石抬走,听着背后走近的声音。刹那没有回头,微笑道:“有什么事吗?亚久津同学。”
“他的球拍,给我也来一把!”
刹那回头打量了一下亚久津仁,见他呼吸平稳,又侧过头看了一眼给他计数的网球部员。
对方点点头,示意亚久津仁已经完成了全部的训练计划。
伴田刹那不由得感叹:安西教练,你为亚久津仁制定的训练计划还是保守了一些。
不过安西教练似乎也心中有数,自己驾驭不了亚久津仁这样的天赋。所以他先留了一份基础训练表,并特意用摄像机记录了亚久津仁训练的过程,打算去和U17负责强化选手们肉体的混合练习总教练拓植龙二一起商量亚久津的训练计划。并在都大会或者关东大会结束之后,将新计划传达过来。
看着仍有余力的亚久津仁,刹那想了想,摇摇头:“不行,你练不了这个。”
亚久津仁瞪着刹那:“你说什么?你敢小看我!”
刹那叹了一口气:“精神特质,昨天我应该给你讲了一次吧。不同精神特质的球员,都有最契合自己的训练方法。如果方法不对,训练过程就会事倍功半。如果让你学习快乐网球,一边打球一边开心地笑,你行不行?”
亚久津仁的表情一窒。
“这样吧,你笑一个。笑出来,千石练习的球拍你拿走。”
亚久津仁狠狠看了刹那一眼,扭头就走。
“要不要试试打盲球?”
亚久津停下了脚步,回头问道:“打盲球?”
刹那微笑着点头:“你的精神特质是野性,优点在于感知能力。所以,通过封闭你的视觉,磨炼你其他的感官,是当前最适合你的训练方式。”
(日更新一万六以上)前世,陈然苦苦挣扎两个月,被同伴分食。重生却回到末世来袭的时候,没有堆积如山的生活品没有横扫千军的战斗力没有人人畏惧的热武器没有固若金汤的安全屋怎么办?怎么办?怎么办?五条腿的张瘸子,一天赚了一套商品房。吃人不吐骨头的莫家五个光棍,挑女人挑到腿软。而主角陈然苟在自己的集装箱里面,制作防身武器。末世来临,逼我成狠人...
作品简介...
简介关于重生后,夫人养成黑莲花心机!重生以前,堂堂沈氏集团掌上明珠沈清榆为了给心脏深处的白月光报仇,带着仇恨嫁给了顾时聿。她装作贤妻和他三年夫妻,最终却没有成功报仇,反而被白莲花所害,家人最终为了她将沈氏拱手让人。重生之后沈清榆打算偷偷报仇计划让顾时聿爱上她然后抛弃他,让他体会一遍那个人受过的伤。最后沈清榆我确实没有喜欢过你,你确实是他的替身。顾时聿怎么来两次你都不爱我?替身也可以,清榆爱爱我,好不好?。顾时聿从来就不是她的选,她就算将那个人从心底生生剜了出来,但她还是不爱他。顾时聿不知道自己爱了沈清榆多久,他只知道他羡慕嫉妒甚至是恨沈清榆在那个人面前笑魇如花的样子,可是他不敢将一丝一毫的爱意流露,他恨她不爱自己,却爱她难以自拔。所以,在有机会做替身时,他亲自设计成为了沈清榆老公,可是他又贪心了。最后的最后,沈清榆才现原来真正令人心疼得痉挛的人一直是顾时聿,所以的一切都是假的,她血红着眼握着刀柄的手无声颤抖,男人腰腹处猩红色的血晕染又晕染...
农门锦绣神秘猎户逆天宠...
简介关于时空循环文明毁灭缔造者一次意外,奕歌的意识体进入到了囚笼空间,在那里遇到了神秘的黑匣子,从此他的生活像是被安排好得一样,每一步都被人预料到了,直到文明毁灭的那一刻,他才领悟了,这一切的一切都是aI体操纵的。然而,事实是这样吗?...
肖翰穿越到古代成了一个男娃,本想摆烂混吃等死,可系统为了业绩,对他使用糖衣炮弹喂毒鸡汤等各种引诱,肖翰逐渐走上了一条规划之外的路,本想带领家人奔个小康生活,谁知步子迈大了,一不小心走上了人生巅峰。肖三郎满丰,你可真是爹的好儿子!小张氏满丰,娘等着你给挣的诰命呢!张氏我看村长家的小孙女不错,识字,跟重生之农家小书生...