手机浏览器扫描二维码访问
br>
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非6枫能比的。
果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。
“还是不用了吧。”
6枫玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”
张故作霸气的对6枫说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”
夏岚也在一边帮腔。
6枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“6枫,你从来没健过身,还是算了吧。”
纪雪雨拦了一下。
听到纪雪雨这么说,张心中更有把握了,6枫果然是一个手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是6枫这种菜鸟可以相比的。
“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”
夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随后拉着纪雪雨就走了过来。
张也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
6枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!加到一百公斤!”
张推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。
没想到张这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
6枫自然是有求必应,张说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,6枫往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张的重量到达了极限,12o公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张喘了口气,满意的站了起来。
他今天挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是11o公斤,今天达到了12o,再次打破纪录。
“6兄,怎么样,换你来试试?”
张嗤笑着看着6枫。
6枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”
张心中冷笑。
“6枫,不行就随便推两下算了。”
简介关于在纸嫁衣世界穿越原神穿越纸嫁衣世界,得到能够穿越原神的系统,获得七元素之力,两个世界会擦出什么火花?荀元丰天动万象六葬菩萨猝!...
简介关于仙界神算子三无青年楚风生前是个街头混混,混迹市井,因打架斗殴重伤不治身亡。触仙界灵药起移花接木大法,穿越到修仙世界一小道士玄真身上,继承他算卦技能以及学识。玄真师徒因救了蜀山仙门二师兄白羽仙子而死。楚风以此魂穿小道士顶替之,被带上蜀山沦为杂役。玄真以此苦练卦术,最终获得宗门再造灵根,自此登堂入室谋天算地,与天博弈胜半子,一缕灵力登仙路。...
简介关于综武多子多福系统逼我生孩子(天行九歌,秦时明月,少年歌行,多武侠世界)第一次重生失败的杨秋,再一次重生到即将亡国的隋国皇帝杨秋的身上,比起第一次,这一次却意外获得多子多福系统,开局被系统强行与护国圣女小龙女生关系,后宫皇后是心狠手辣的武则天,贵妃是百越圣女焰灵姬,贴身侍女是大汉间谍貂蝉,后宫美人有罗网刺客惊鲵,杀到只剩剧名的江玉燕,头上还有一个太后萧美娘,皇贵妃吕雉。因为原本的皇帝杨秋抢走了陈圆圆,惹怒大隋边关守将吴三桂,和皇太极联手攻入大隋,上一次让出皇位还被杀的杨秋,决定死拼一把。...
LpL历史上神有很多个,但神父只有一个!饮水机老将李甫意外获得父能量系统,每场对局随机标记一个敌方友方目标,折磨敌人或帮助队友掠取父能量印记即可叠加临时属性,完成任务还有永久积分属性和盲盒奖励!于是一个纵横峡谷的爸道选手诞生了。霸哥(哭腔)果真义父吗?pdd芽儿咯,一场比赛越打越强,这个人就贼几把怪!马大头我无法面对四十分钟后的这个男人。厂长搞心态的!这个人不知道是来打比赛还是来搞心态的!山泥若乌兹!永远的神!padre!永远的神父!乌兹(语无伦次)他不是强不强的问题,他真的是那种那种很少见的那种折磨怪!彼时,LpL曙光初显,又堕黑暗。LpL在被无限看好的一年经历了s5世界赛的至暗时刻,融合了平行时空的小主播李甫携带父能量灵魂的LpL老将,就这样在不见曙光的LpL砥砺前行。然后神父说,要有光!(宋集韵喟父同甫甫,父也)各位书友要是觉得峡谷父能量还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
人们说冲锋陷阵才是勇敢,盾牌只是懦弱者的遮羞布人们说前人智慧越后人,后来者最好虚心受教人们说种族的高贵或低贱,是天生而不可逾越人们说真理早已写在教条里,质疑者愚蠢又可笑人们错了。成见和偏见是世...
简介关于芍药铺庭现代言情,又名毒舌痞帅爹系霸总聪明坚韧理性女清正高冷潜力男偏现实向提醒非爽文,不狗血,有甜有虐,时间跨度十年。全员中药名,包括配角。演员于适说作为演员,我觉得不要有太多杂念,因为你一旦想到这个东西会不会火,会不会赚钱,就那些七七八八的,那么在创作中就不纯粹了!今后选作品还是一样的,认准你自己想要拍的东西。至于结果,有时候要交给命运,但出点一定要是纯粹的。写作亦如此,共勉。从四月提笔,至今三个月了,一直单机状态。我想说,即便没有一个人看,我也要坚持写完最后一个字。人间四月天,芍药铺庭前。在最美的时节,开讲这个最美的故事。...