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黄飞鸿一代宗师的风度气派,令田富贵敬佩不已。
黄飞鸿朗声道:“手是两扇门,全凭脚打人。要练好腿功,先就要把「腰功」和「马步」这两样基础打好。腿要有力,腰要稳定,腰和腿都保持整合,这样才能让丹田的力量传到至腰部,腰部再传动至腿部,把整个身躯的能量聚集于腿上,集中爆,克敌制胜!”
“那要怎么练那?”
“别急,我传授你「南派腰马」,这门马步功夫源自少林寺。两腿并立,两脚平行,两膝弯屈半蹲,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。注意保持头正颈直、含胸收腹、提肛立腰、开胯收臀。”
田富贵依言行动,扎起马步。
黄飞鸿笑盈盈地从厨房里托着一盘水过来,分别在田富贵头顶、双肩、两腿上放了五只水碗,还在他屁股下方点了一柱香。
田富贵吓得冷汗直流:“黄师傅,这是干啥?”
黄飞鸿呵呵一笑:“没吃三天素,就想上西天?要想练成「南派腰马」,就非得吃这苦头不成!”
田富贵苦笑道:“好吧,那就让我来试试看。”
黄飞鸿抬头望天回忆道:“想当年父亲也是这么教我练功的,我那时顽皮捣蛋,不知打碎了多少只碗。现在想来,如果没有当初的严酷训练,我也无法达到今日的成就。”
田富贵马步平稳,暗念口诀,不知不觉间,一炷香时间已过。黄飞鸿笑道:“田兄真是天生的练武奇才,寻常人没有一个月的功夫,休想站上一炷香的时间!你也辛苦了,可以歇息一下了。”
“我还能坚持住,再来一炷香!”
“好!有你这样血性的中华儿女,何愁击退外国侵略的大事不成?”
田富贵接连挺过了三炷香,衣衫尽湿,才停下休息。就这样刻苦练了三天后,功效立显,田富贵已经能够在木桩阵上面轻松自然地来回穿梭了。
黄飞鸿看着田富贵在木桩阵上翩翩起舞,连连点头:“你已经达到腰马合一的境界了。我现在演示一下「佛山无影脚」给你看,注意重心和肢体相配合,调动身体的肌群参与打击,充分挥脚,腿,髋腰肩的共同作用。同时在力的一刹那,配合呼气,屏气蓄劲,以气催力,达到意气力三者合一,方才能把全身的能量集中爆。看——”
黄飞鸿一连串眼花缭乱的动作施展开来,半空中双腿分飞、劲气磅礴,如同机关炮连绵不绝,足有两条大腿粗细的木桩被他一击之下,爆开成片片碎屑!
“好厉害的「佛山无影脚」!”
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