免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第275章 比赛前的训练八(第1页)

教练让大家休息二十分钟。随后,教练开口说道:“今天咱们训练的时间会晚一些。晚上我请大家吃面去,五点的时候就去吃饭,等吃完饭再接着训练。”

短暂的休息结束后,大家迎来了接下来的传球接力游戏。队员们迅分成了几个小组,浩珅所在的小组也很快站好了位置。此时的浩珅,面色还带着训练后的微红,额头上挂着细密的汗珠,他用手抹了一把脸,眼神中透露出兴奋与期待。

游戏开始了,篮球在队员们的手中快传递着,就像一道闪电划过场地。浩珅全神贯注地盯着球的动向,身体微微前倾,做好了随时接球的准备。当球传到他手中时,他紧紧地握住篮球,那有力的手掌仿佛要把球嵌入掌心一般。他一个利落的转身,然后迅地将球传给下一个队友,动作流畅而自然。

在传球接力游戏中,浩珅积极地奔跑着、呼喊着,他的步伐矫健而敏捷,每一步都带着坚定的力量。他的头随着他的动作上下飘动,汗水在阳光下闪烁着光芒。他一边专注于传球,一边还不忘给队友加油打气,他的声音洪亮而富有激情,“加油,我们可以的!”

随着游戏的进行,各个小组之间的竞争也越激烈。浩珅所在的小组配合默契,传球度极快,浩珅更是挥出色,他精准的传球和敏捷的反应为小组赢得了不少优势。但偶尔也会出现一些小失误,有一次浩珅不小心传偏了球,他懊恼地皱了皱眉,但马上调整了状态,更加专注地投入到游戏中。他暗暗告诉自己:“不能再犯错了,一定要为小组争光!”

虽然浩珅所在的小组虽然没有取得第一名,但大家都很开心,因为在这个过程中他们都收获了快乐和成长。浩珅也露出了满足的笑容,他和队友们相互击掌庆祝,然后一起期待着接下来的训练和晚餐。

教练看了看大家,说道:“好了,现在大家先休息十五分钟。”

队员们听到后,纷纷停下了手中的动作,开始找地方休息。大家或坐或躺,尽情地放松着自己疲惫的身体。教练接着说:“大家趁这十五分钟,好好消消汗,可别着凉了。”

队员们听了,有的拿起毛巾擦拭着身上的汗水,有的则干脆直接躺在地上,大口地喘着气。

十五分钟的时间很快就过去了,教练再次喊道:“时间到了,大家都把衣服穿好,我们准备出去吃面啦。”

队员们闻声而动,迅地站起身来,穿好各自的衣服。大家整理好装备,排好队伍,跟在教练身后。一路上,大家有说有笑,谈论着刚才训练中的点点滴滴,氛围十分轻松愉快。

不一会儿,大家就来到了面馆。教练走进面馆,对老板说道:“老板,按照人头,每人来一碗面。”

然后又转过头对队员们说:“等会到了面馆,给每人一瓶快乐水,大家都解解渴。”

队员们听了,都欢呼起来,脸上洋溢着开心的笑容。

大家找好位置坐下,不一会儿,一碗碗热气腾腾的面就端了上来,同时还有一瓶瓶冰凉的快乐水。队员们迫不及待地拿起筷子,开始大快朵颐起来。吃着美味的面,喝着爽口的快乐水,大家都觉得这一刻无比幸福。在这短暂的休息时光里,大家不仅缓解了训练的疲劳,还增进了彼此之间的感情。大家都知道,接下来还有更多的挑战在等着他们,但此刻,他们尽情享受着这片刻的宁静与欢乐。

大家吃完了面后,便慢悠悠、晃晃荡荡地朝着校篮球馆的方向走去,想要借此来消化消化刚刚吃下的食物。一路上,大家轻松自在地交谈着,脸上都带着满足的神情。

不多时,就来到了篮球馆。一进入球馆,教练便开口说道:“好了,大家开始准备,每个人都要投篮十个球。”

队员们听到指令后,立刻行动起来,迅地进入状态。他们有的活动着手脚,有的则拿起篮球,试着找找手感。

随后,队员们依次站到了投篮点前,他们全神贯注地盯着篮筐,眼神中充满了专注和坚定。随着第一个球被投出,篮球在空中划出一道美丽的弧线,“唰”

的一声空心入网,这让投球的队员信心大增。接着,一个又一个的球被投向篮筐,有的球顺利入网,有的球则遗憾地弹了出来,但队员们都没有气馁,而是不断地调整着自己的姿势和力度,争取投出更好的球。

在这投篮的过程中,大家不仅是在完成教练布置的任务,更是在不断地提升自己的篮球技术,为今后的比赛和训练打下坚实的基础。整个篮球馆里充满了活力与激情,每个人都在为了自己的目标而努力着。

紧接着,大家又开始进行罚篮训练。

队员们整齐地站在罚球线前,表情严肃而专注。他们紧紧地握着篮球,目光凝视着前方的篮筐,仿佛要用眼神将篮筐看穿一般。随着教练的一声哨响,第一位队员深吸一口气,然后轻盈地起跳,将球平稳地投出。篮球在空中旋转着,带着大家的期望向篮筐飞去,“哐”

的一声,球砸在了篮筐上弹了出来,队员微微皱了皱眉,但很快就调整好了状态。

接下来的队员们依次上前,他们有的投篮动作十分标准,篮球在空中划出一道完美的弧线后稳稳入网,赢得了大家的阵阵喝彩;有的则略显紧张,投篮的力度和角度把握得不是很好,但他们并没有放弃,而是更加认真地对待每一次投篮机会。

在罚篮训练的过程中,大家都全神贯注,努力让自己的技术更加精湛。汗水顺着他们的脸颊不断滑落,但他们丝毫不在意,依旧沉浸在训练的氛围中。每一次投篮,无论是成功还是失败,都是他们成长和进步的见证。大家都深知,只有通过不断的练习和努力,才能在比赛中挥出更好的水平。整个篮球馆里,只听见篮球与地面的撞击声和队员们的呼吸声,大家都在为了提升自己而全力以赴地进行着罚篮训练。

热门小说推荐
重生的齿轮

重生的齿轮

时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他誓一定要把人拐回家。...

舌尖上的斗罗大陆

舌尖上的斗罗大陆

作品简介系统恭喜宿主,您已绑定异世界美食系统,系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界?系统是的宿主,还有问题吗?祁寒...

亮剑之老子是孔捷

亮剑之老子是孔捷

作品简介重生孔捷,日常怼怼李云龙,怼着怼着就名震晋西北了!属于晋西北铁三角之孔捷的传奇,一展别样的亮剑精彩★新人新书,人品有保障!本站提示各位书友要是觉得亮剑之老子是孔捷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

说和离是你,现在装深情给谁看

说和离是你,现在装深情给谁看

小说说和离是你,现在装深情给谁看以苏浅浅为主角。苏浅浅,家财丰厚的小寡妇,日常除了享受美食,就是给亡夫上香。然而,她那被认为战场坠崖的亡夫竟奇迹生还,还提出和离!苏浅浅不甘示弱,巧妙布局,使渣男空手而归。就在她期待富婆生活时,皇帝却让她在皇子中选婿,以慰藉她父亲。她随手选了被御医判定活不过二十的残疾九王爷,期待再次成为寡妇并继承财产。然而,剧情急转直下,前夫求复合,九王爷也突然康复,化身霸道王爷将她逼至墙角王妃想守寡?那先跟本王生几个孩子再说。这场医界天才与傲娇残王的对决,究竟会如何收场?...

神级系统进化从藤蔓开始

神级系统进化从藤蔓开始

推荐我老公鑫扬笔伐新书超级螳螂进化系统我已经看了,很不错的天地灵气再度回归大地带着系统重生的徐白化身藤蔓遮天蔽日的出现在了世人的眼中拥有无限进化靠...

娃娃乖,军嫂俏,首长负责养崽崽

娃娃乖,军嫂俏,首长负责养崽崽

简介关于娃娃乖,军嫂俏,长负责养崽崽姜想想被骗缅北之后,意外得到一个神奇空间,可以装万物,跨空间,想去哪里去哪里,还还不是随便收?于是,她顺利在缅北开启一场囤货之旅,囤完之后,回去复仇。结果,却意外穿越成七零小村姑一枚,爹不疼,娘不爱,还时刻想算计她的命,那就不用扯犊子了,该怎么办怎么办。想弄死她的人,必定会先被她弄死。收拾完极品之后,一转头,却现某只极品兵哥哥已经在等待很久了。6见深姜姜同志,亲完记得要负责。姜想想负责就负责吧,就冲着他这个美貌,自己好像也不亏,而且还能去随军,彻底摆脱极品家人,一举好几得,完美。最开始,家属院听说6团结婚了,直接炸开了锅,风言风语满天飞,有说他被算计的,有说他毁人清白的,有说反正就是没有说他们两情相悦的。后来,6见深用实际行动证明,他喜欢她,她也喜欢他,他们就是两情相悦,婚后直接把她宠上天!...

每日热搜小说推荐