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心病辨别（第1页）

2o24年第5本书，重读《树梢上的中国》，第一次读的电子版，觉得读的不够透彻，将树木与历史和人物连接起来，用有形的生命叙述着过往，变得更加深入人心。

前两天带着孩子看电影，《熊出没.逆转时空》，每年春节带孩子看电影，都觉得动画片特别好看，今年的也是如此。电影中的一句话也带给我全新的思考：“我们都活在别人定义的成功里，但有几个人能想明白，自己内心真正想要的是什么？”

当看到别人的成功，看到别人的成就时，我们总会伴随着焦虑，随之而来的是对自己和亲近的人的挑剔，将这种焦虑扩大，引起一连串的连锁反应。成功的人生到底是什么样子的呢？每个人的定义随着成长环境的不同而不同，而我对成功的定义变得越简单，对我而言成功等同于当下每时每刻的幸福感受，是触手可及的温度，是填饱肚子的食物，是写满纸张的文字，是自己拥有一片小天地的庆幸感。

今天是老爸的生日，定个蛋糕，准备简单的饭菜，一家人一起过个欢乐的生日，也给老爸一个小小的仪式感。近几年的生日，都是这样过的，父母自己不看重，我们自己不看重，但我们可以为彼此将这个日子看重，让家人感受到被在乎，这样快乐的情绪会留存在心里，能给我们平时的日子添加能量，这也是幸福的一角。

我们的生命没有树木长，但以照片和文字存留的记忆也可以很长久。

赶在元宵节享受一场知识的盛宴，也赶着开学前的两天给自己充充电。通过第一天的学习，收获多多。能够跟许久未见的学习伙伴们重新相见，这是一种喜悦；能够听到贾老师讲课，将自己心中的疑虑逐渐变得清晰，对很多病症从不清晰，不了解到逐渐的能够对号入座，是一场心灵的甘露。

学习知识是重要的，很多充满智慧的话语是治愈性的，比如说：健康的状态是积极又平和，听到这句话的时候，内心的喜悦由内而外的浸润着身心，这是我现在的状态，也是我想要继续保持的一种状态，也是希望能够给更多的人带去的一种状态。比如：妈妈的心理健康是对孩子最大的责任。很认同，所以希望每个妈妈都能够调整好情绪，变成一个情绪稳定，积极又平和的人。

通过学习知道自己的不足，也通过学习看到自己的成长，这就是最大的收获。

即将迎来新的学期，我也有内心中的小目标，希望多多运动、多多学习，也多多的拥有。我向宇宙下了订单，在一年的时间里一件一件的去拥有，运用吸引力法则将内心的力量激活。在今天完成了一件订单，内心的喜悦充盈着我，真是特别的愉快。

晚上回来的路上，身旁的风都变得有力量，就像将围绕我周身的能量吹出有形的翅膀，带给擦身而过的每个人。内心中充满了爱，这个世界就变得柔和而美好。

2o24年第5本书，重读《树梢上的中国》，第一次读的电子版，觉得读的不够透彻，将树木与历史和人物连接起来，用有形的生命叙述着过往，变得更加深入人心。

前两天带着孩子看电影，《熊出没.逆转时空》，每年春节带孩子看电影，都觉得动画片特别好看，今年的也是如此。电影中的一句话也带给我全新的思考：“我们都活在别人定义的成功里，但有几个人能想明白，自己内心真正想要的是什么？”

当看到别人的成功，看到别人的成就时，我们总会伴随着焦虑，随之而来的是对自己和亲近的人的挑剔，将这种焦虑扩大，引起一连串的连锁反应。成功的人生到底是什么样子的呢？每个人的定义随着成长环境的不同而不同，而我对成功的定义变得越简单，对我而言成功等同于当下每时每刻的幸福感受，是触手可及的温度，是填饱肚子的食物，是写满纸张的文字，是自己拥有一片小天地的庆幸感。

今天是老爸的生日，定个蛋糕，准备简单的饭菜，一家人一起过个欢乐的生日，也给老爸一个小小的仪式感。近几年的生日，都是这样过的，父母自己不看重，我们自己不看重，但我们可以为彼此将这个日子看重，让家人感受到被在乎，这样快乐的情绪会留存在心里，能给我们平时的日子添加能量，这也是幸福的一角。

我们的生命没有树木长，但以照片和文字存留的记忆也可以很长久。

赶在元宵节享受一场知识的盛宴，也赶着开学前的两天给自己充充电。通过第一天的学习，收获多多。能够跟许久未见的学习伙伴们重新相见，这是一种喜悦；能够听到贾老师讲课，将自己心中的疑虑逐渐变得清晰，对很多病症从不清晰，不了解到逐渐的能够对号入座，是一场心灵的甘露。

学习知识是重要的，很多充满智慧的话语是治愈性的，比如说：健康的状态是积极又平和，听到这句话的时候，内心的喜悦由内而外的浸润着身心，这是我现在的状态，也是我想要继续保持的一种状态，也是希望能够给更多的人带去的一种状态。比如：妈妈的心理健康是对孩子最大的责任。很认同，所以希望每个妈妈都能够调整好情绪，变成一个情绪稳定，积极又平和的人。

通过学习知道自己的不足，也通过学习看到自己的成长，这就是最大的收获。

即将迎来新的学期，我也有内心中的小目标，希望多多运动、多多学习，也多多的拥有。我向宇宙下了订单，在一年的时间里一件一件的去拥有，运用吸引力法则将内心的力量激活。在今天完成了一件订单，内心的喜悦充盈着我，真是特别的愉快。

晚上回来的路上，身旁的风都变得有力量，就像将围绕我周身的能量吹出有形的翅膀，带给擦身而过的每个人。内心中充满了爱，这个世界就变得柔和而美好。