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秦风吩咐了一句,躺下后就开始用力捶打自己大腿,放松腿部肌肉。
其他人见状也立马反应过来,赶紧按摩放松。
这种高强度的虐腿训练,结束以后必须得拉伸放松。
要不然就会有乳酸堆积,等到明天早上,绝对是痛不欲生。
“祁猛,你对拉伸肌肉应该比较有经验,放松完帮帮其他人。”
“好嘞,没问题。”
秦风话音刚落,祁猛就从床上跳下来,开始帮着其他人放松肌肉。
对于大部分人来说,其实是不懂怎么有效放松拉伸肌肉的,顶多是胡乱捶打。
但祁猛作为武校生,肌肉拉伸放松是他每次练武前的必要准备,自然更有经验。
这会儿,赵鹏飞刚巧送走指导员,回到宿舍。
看到宿舍里大家相互帮忙揉腿,放松的场景,直接就愣住了。
原本,他是准备在睡前,吩咐大家好好按摩拉伸的。
没想到,秦风这小子想到他前头去了。
还充分把祁猛这个傻大个给利用了起来。
对此,赵鹏飞倍感欣慰。
副班长越有号召力,越能干,他这个当班长就越轻松。
看来,这个副班长,我的确没选错人!
赵鹏飞并没有多说什么,只是叮嘱大家抓紧时间,随后就从床底下拿着盆出去了。
虽然不知道他干嘛去了,但只要班长不在,宿舍里气氛就一下子活跃起来。
像极了没有老师看着的晚自习课堂。
一帮人躺在床上,一边揉腿,一边闲聊扯淡。
“哎呀,真怀念在家的时候,这会儿打开冰箱,拿出一根绿豆沙雪糕,吹着空调,玩着游戏,简直不要太爽.......”
“冰棍儿有啥好吃的?换做是我,我就开一瓶冰镇小啤酒,搞点儿鸭脖鸭头,边看球赛,边喝啤酒......”
“在家喝啤酒有啥意思?找个烧烤店,点两盘龙虾,再来三十串羊肉串,约上三两好友,啧啧啧,美滴很......”
“俺觉着,啥都没有方便面好吃。俺现在就想吃一碗红烧牛肉面,酸菜牛肉面,金汤肥牛面,鲜虾鱼板......”
陈三喜跟报菜名一样,一个个口味往下念。
不知不觉间,大家的馋虫都被勾了起来。
就连家境较好的李家胜,同样也不例外。
对于很多喜欢夜里觅食馋猫而言,宵夜其实只有两种。
方便面,和其他。
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