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第七节 2023 11 29 全然观一切(第2页)

要比较,生了之后,我们习惯于与他人比较。这叫“自找苦”

!原本每个人都有自己的特质,每个人的特点不同,每个人要展的也不同。竞争的意识,就是要争第一,但每个比赛就只有一个第一,那剩下的不活了吗?我们从小就被植入了一种观念,第一才是好的,比别人好才是好的,就是有好有坏。后来好一点,和自己比较,其实本质也是一样,非要在某个方面越自己,越别人。这不就是自找苦,佛说,人类的苦难都是自找的,确实如此!

要评价,前面的比较是自己找他人比,这里的评价是习惯于评价别人,当然也有很多自评。要评价其实和比较根子是一样的,就是有好有坏,所以就有了评价,不但是“自找苦”

,也是“太狂妄”

,因为我有什么资格评价别人,我又不是别人,又不能理解别人的处境,那我就没有评价的资格!

所以,所谓的“观一切”

,就是“不预期”

会生什么,无论生什么都“不控制”

,“不对抗”

,生过后也“不比较”

,“不评价”

,这就是如其所是。

而我的状态是从小就得到一个信念,要努力,要尽力,要尽2oo%的力,去做到自己的极限,所以我曾一度以为,人定胜天,只要努力,什么都可以达成!

所以我的问题是做得太多,如何做减法,让一切自然生,自然地流动!就像我从学习太极拳开始,就开始要追求这种状态:不是要用力,而是仅仅用最小的力让自己的动作能做出来,但是放松地去用力;学习什么都是如此,我学习调整我的声音,老师说最放松的状态才能出好的自然的声音;我学习京剧的唱腔,老师说最放松的喉头,才能出好听的嗓音;我学习生物能呼吸,老师说除了意识的那一点之外,其他身体的部位都要放松;我学习连接自己的身体,老师说,不要太用力,要有一搭没一搭的才好……这些都是不要控制!所以去寻找到那个最放松的点,恐怕是我一生的功课,而且不要努力,不要费劲,放松地去达到……

最后,再写一遍我希望自己每天能达到的,

“清晨醒来,微笑……

又是全新的二十四小时,我愿全然活在每一秒并以慈悲之眼观一切有情”

。”

记得,要有一搭没一搭地去看看它……

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