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健身房是有一块专门拳击训练的场地的,天花板上面吊着几个沙袋,地板也是专业的防滑材质。
两人站定之后,苏彧指着地上用胶带贴好的一条线:“为了应对之后的比赛,现在我要教你一些实战的经验,准备好了吗?”
“准备好了。”
他的表情十分严肃,连带着顾杳也受了他的传染,立刻大声的说道,仿佛接下来面对的是一场十分重要赛事。
“好,首先是站姿。”
他说着,让她的双脚前后站开,前脚的脚尖处踩在线上,后脚则是脚跟,使站姿变稳,后脚承担力量。
这些在之前的课程中已经教过,但今天他讲解的更加详细,并且给她解释了其中的原理。
顾杳很认真的学习着,接下来就是步法和拳法,她只会其中很简单的一两个,一直在重复的练习当中。
苏彧管这个叫身体记忆,一定要练到身体在潜意识里记住,不管什么情况发生,自然而然就会快速发出动作,而不必经过思考。
他在今天又教了她一种新的步法,演示几遍之后就叫她自己体会,顾杳学着做了做,他忽然笑了起来:“你这种动作是错误的,实战的时候将会发生什么情况,你自己知道吗?”
顾杳停下来看他:“什么情况?”
最讨厌这人卖关子,可也还得忍着,人家毕竟是教练啊。
他就站在她身前,把拳套戴上:“咱们试验一下。”
放低身子,两只拳套碰碰:“来吧。”
顾杳移动了几下,一拳打过去,然后收力不住,一头栽在了他的怀里……
“再来再来!”
他的脸上有一丝笑意,仿佛看了了很搞笑的场景:“你知不知道,你现在的样子,好像是一头撞在杆子上的傻兔子?”
“你才傻兔子呢!”
顾杳觉得自己受到了侮辱,他又不教自己正确的方法,只好停下来思索了一会儿重新调整姿势,又一拳打过去。
脑袋撞在这人硬邦邦的胸膛上,就像撞到了一块铁板,她没吱声,低头又想再来。
“好了,好了,你疼不疼?”
苏彧摘了拳套,一只手按在她的背上,把人拢在怀里安抚了安抚,另一只手轻轻揉在了她的脑顶上。
打一巴掌给个甜枣吃吗?
顾杳挣出来,后退几步:“到底问题出在哪里?”
苏彧就重新做了一遍动作,示范过后,转头看看她:“看出来没?”
顾杳想了一会儿,倒也明白过来:“受力点不同吧?”
“对,后脚始终要脚跟着地,稳住身体才不会乱晃。”
苏彧点头,两个人一来一往又打了几回。
“苏先生。”
保姆阿姨忽然出现在门口,犹豫的叫了一声。
“你先自己去沙袋那边练习。”
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