手机浏览器扫描二维码访问
江源也没客气,他其实带了毛巾,但放车里忘拿了,他刚还想下楼拿呢,没想到孟婧雅这么贴心,不仅给他准备了水,还连毛巾都给他准备好了。
“江哥,感觉怎么样?”
孟婧雅坐在江源身边,她其实没怎么出汗,二十分钟的燃脂操,对她而言只是热身运动。
“有点累。”
江源一边擦着身上的汗水,一边说道:
“不过也有点爽。”
运动能产生多巴胺和内啡肽,这两种物质都能让人感到爽快。
不过江源上一次通过运动感到爽,还得追溯到大学时期了。
毕业后,江源就没怎么运动了。
今天算是久违地,再一次体会到了运动带来的愉悦。
当然,今天的愉悦,也不是完全来自于运动。
还来自于孟婧雅这个美女教练,以及……
对腕豪奇遇奖励的期待。
“也不知道今天运动过后,明天能瘦多少?”
休息结束,江源又跟着孟婧雅来到了私教室的器械区,开始力量训练。
“江哥,因为你是大基数嘛,所以今天就只是体验一下,算是为以后打基础。”
夕阳西下,金红色的光透过落地窗,洒在孟婧雅身上,让孟婧雅更多了几分阳光健康,也更好看了。
“好。”
江源从孟婧雅身上收回欣赏美的目光,开始用器械进行力量训练。
虽然只是浅尝辄止地体验,但江源还是感觉很有趣。
当然不是觉得健身器械有趣,而是很多健身器械在使用的时候,有注意要点。
孟婧雅在讲解这些要点的时候,都会贴着他的身体,几乎是手把手教他。
这种体验,能没趣吗?
很快,一个小时结束了。
孟婧雅的私教课是一个半小时,但因为江源是大基数,又是第一次的原因,所以不宜运动太久。
凡是过犹不及,都要有个度。
孟婧雅在教导江源运动结束之后,则开始向江源分享她专门为江源定制的食谱。
但江源提出:“可以换一换吗?”
江源看得出孟婧雅很用心,但……
他以前过的日子够苦了,现在有钱了,还让他像苦行僧一样,每天吃水煮菜鸡胸肉什么的,实在让他有点难以接受。
虽然他是想瘦,想完成锻炼目标,但只想在不舍弃生活上的享受的同时,完成瘦身和锻炼目标。
假太监?呵!皇宫里只有一个男人,其他的都是太监。我就是那个男人。假太监,你有女人吗?我有皇后。公主,贵妃,女将等经常找我。你不怕砍头吗?我有霸王神功。石毅也很无奈,这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得石毅夏侯思毓免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于炮灰团偷听心声逆袭,我负责摆烂温南初死了,死在她的乌鸦嘴下,被一颗鸡蛋砸死了!再次睁开眼,她穿书了!穿成被恶毒小三掉包的尚书府嫡女,被假千金毁去容貌,凌虐致死的凄惨小炮灰。炮灰一号侯府庶子出生便与姨娘被遗弃在庄子上,姨娘死后,回到侯府处处被打压,对恶毒女配一见钟情,最后被男主挖眼,丢进乱葬岗身异处炮灰二号异国太子5岁为了保命逃离皇宫,因机缘巧合对女主情根深种,被男主废了双腿,丢进男风屈辱致死。炮灰三号体弱多病的皇子从小不受待的皇子,被自己的兄弟残害半身不遂,被迫与一女子成婚,女子对他非打及骂,当着他的面与旁人私通,最后被活活气死炮灰四号炮灰五号温南初不想宫斗,不想宅斗,远离京城只想苟命。结果…炮灰一号我平生只一回喜欢过一个姑娘,从未想与她计较些什么,只要她能接受我的爱意,多看我一眼,我便满身心欢喜。炮灰二号若是这天下的道理要我不喜欢她,那我便不讲道理了。炮灰三号这天下觊觎她的人太多,朕要造作藏娇殿,把她藏起来。温南初现书里的剧情越跑越偏,不止她一个炮灰活得好好的,大家竟然都逆袭了。...
诡异噩梦游戏中,有个NPC身娇体弱,终日坐在轮椅上,很好欺负。直到玩家看到这个NPC踩过累累白骨,一掌捏碎噩梦之神,坐上了属于反派BOSS的王座。最终任务讨伐弑神者安洛斯!玩家???安洛斯俯视着座下一众玩家懵逼的脸,轻柔地笑道谢谢你们帮我清怪。虽然我骗人弑神还干碎了一座巫师塔,但我知道我是个好男孩。某新晋邪神如是说。...
作品简介...
蕴含着丰富的哲思。天下大势的分合变化,谋事在人成事在天的辩证,勿以恶小而为之的教诲,以及人才战略团队的重要性等,都在其中展现得淋漓尽致。它不仅是一部历史小说,更是一部充满智慧与启示的经典之作。...
简介关于你身怀大凶之兆,怎么还不信我我要在你身上画符,否则性命堪忧!你身怀大凶之兆,我马上帮你解掉!你丈夫身中邪术不行了,这事只能我帮你了。城里人都怎么了?好心提醒你们竟不领情!...