手机浏览器扫描二维码访问
第45章 恐怖的身体协调（第4页）
张青点了点头。
注意力集中到教练身上。
“我们第一个练习的步伐是滑步，这是搏击中最为常用的步伐，共有前后左右四个方向，滑步时，重心要平稳，迅跟进…”
他一边讲解，一边摆出拳架，两腿快突进和后退，不时左右挪移。
正所谓行家一出手，便知有没有。
不可否认，这王教练实力肯定是不弱的，步伐极为连贯和熟练，宛若本能般，快移动。
“飘浮如粉蝶，冲刺若黄蜂。”
“这是所有步伐都具备的特点，在练习时自己要时刻注意。”
王教练示范得极其专注，他已经不知道多久没有如此认真过了。
不过没办法啊！势比人强，真男人，该从心时犹豫不得。
约莫示范了三五分钟，他缓缓停了下来。
“步伐看似简单，实则是搏击中最重要的基础，练习熟练需要花费大量时间，所以短时间内出现的一些问题是很正常的，你不用着急…”
说着，他缓缓转过身。
咔嚓…
嘴里还未说完的话戛然而止。
王教练瞳孔飞扩大，一眨不眨的盯着身后的张青。
张着嘴巴想要说些什么，但喉咙却像是被什么东西堵住了一般，只能出阵阵赫赫声…
不仅是他，周围时刻注意着这里的其他学员同样如此！
一个个眼睛瞪得老大，神色比之前还要惊骇！
只见张青摆着并不算标准的拳架，两条腿宛若弹簧一般，轻灵而疾！
点地力，突刺跟进，重心平稳，尤为连贯！
所有动作一气呵成！
看上去哪里像是刚接触拳击步伐，就算是练习了好几年的学员，也不一定能做到这个程度！
因为步伐虽说可以锻炼协调性，但也极其考验协调。
协调不好的人，哪怕练习十年，都会有僵硬、卡顿、力不充分等问题。
不过在张青的身上，这些问题一点都看不到！
仿佛这些步伐就是为他而创造的一般！
“这…这是什么鬼协调性！？”
……
我的盗墓往事
悬疑盗墓鉴宝复仇我是一个农村青年，本来过着普通本分的生活，因为嫂子，我被迫走上了犯罪这条不归路各位书友要是觉得我的盗墓往事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
绝世双萌：神医娘亲超厉害
顶级军医穿成了被亲姐姐陷害失贞，又被退婚的弃女。没想到珠胎暗结，一跃成为了两个萌宝的娘，连成亲这一步都直接跳过去了，孩子的爹是谁她才没兴趣知道呢两个萌宝乖巧软萌，一心护母，有一个响亮亮的口号娘说什...
提前一道纪登陆洪荒
简介关于提前一道纪登6洪荒6重来到了洪荒，成了一尊幼年神只，不过他穿的太早了，足足早了一个道纪！那个时候洪荒还只唤大荒！越古老的往往越强大，从大荒之初而始，不知不觉6重觉自己也成了神话！...
女穿男之有金手指逃荒也不怕
简介关于女穿男之有金手指逃荒也不怕［女穿男，男穿女，科考，逃荒，男女主都有金手指，性格都有缺陷，并不完美。］秋池没有想到自己堂堂异武双修的基地前五的强者居然因为来了大姨妈而被丧尸围攻耗尽异能和内力而死，太憋屈了，死之前誓下辈子再也不做女人了，没想到这愿望还真的被实现了，居然让她穿越重生到了古代一个成婚敬酒时被大家灌醉醉死的新郎身上，结果刚接受事实又得知穿书了，而且再过几个月就要开始逃荒了，幸好内力和异能跟过来了。岑雪将军府嫡子，因为被赐婚给三皇女，当天在亭子里喝了一碗，最信任的亲弟弟给倒的茶水后，半晕迷间被推下了池塘，再睁眼的时候，成了被堂姐换亲的小可怜。...
重返七零：军营扛把子又来撩我
一朝重生姜楠回到了被父亲逼着嫁给周洵的那天。外人都在嘲笑她嫁了个毁了容的瘸子葬送了这辈子没有人知道前世和周洵离婚后他一直在暗处默默守护自己身居高位却再未续娶最后还为了救她付出了生命。而这一辈子她要好好地和他过日子！周洵听到新娶的小媳妇说我会...
诡怪桀骜不驯，偏认玩家是主！
简介关于诡怪桀骜不驯，偏认玩家是主！公交车上，奉依寒随口一句吐槽竟然成了真，全车的人莫名进入一场生存游戏，只有最终胜出者才能回到现实世界中。游戏一开始，奉依寒就获得了驯服诡怪的技能卡。别的玩家苦苦上前挨打ing，奉依寒大手一挥，美滋滋道小弟们，冲啊！...