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张源荣走到张飞旁边的床上坐下。看着满头大汗的张飞,开口问道:“你带带我呗,我要想和你一样高高壮壮的。”
张飞又做了几个才站起身,拿下挂在床头的毛巾擦了擦汗。瓮声瓮气的说:”
一起,我怎么做你跟着做就行了。”
看了看场地又说道:“这里太挤了。我们一人做2o个。”
张飞一脸认真看向张源荣。
张源荣这几天也是确实想改变自己,立马就趴下做。可是做到16个的时候就很困难了。
张飞此时帮忙数到16,看见做不下去的张源荣说道:“最有用的就是最后这四个,咬咬牙,再坚持一下。”
张源荣深吸一口气。又做了2个,歇了几秒后又深吸一口气把最后两个做完了。张源荣站了起来,喘着粗气。
张飞看着张源荣颤抖的双手,认真的说道:“开始的时候确实比较难,以前我就让你和李康跟着做,你们两都不愿意。现在只能慢慢来了。“
说完后张飞趴在地上吭哧吭哧的做了起来。
1...15...22...37...45...48..49...5o
张飞一口气做了5o个后停了下来,又擦了擦头上的汗。
张源荣盯着张飞的脸才现,虽然有点黑,但是皮肤很好,没什么青春逗,感觉很光滑的样子。于是开口问道:"
锻炼会让人皮肤变好么?"
张飞想了想:“应该会吧,不是说锻炼出汗是排毒么?不过具体的我也不知道。先试试呗,不管怎样你也确实该锻炼了。”
“来,源容,该你了。”
张源荣一脸痛苦的趴了下去,这次做了17个就实在是做不下去了。
两人就这样有交替的锻炼着,还做了一些起蹲,,差不多练了半个小时,张源荣就像死狗一样趴在张飞的床上。
只剩下张飞继续做着。
这个时候,李康也到了学校。看到张飞在锻炼也是见怪不怪的了,不过诧异的是一副死狗样子的张源荣,开口询问道:“张飞,老鼠这是怎么了?被你爆菊了么?怎么一副生无可恋的样子。”
张飞还没得及回话,张源荣就骂了过来:“你才被爆菊了,我这是在锻炼,我以后要努力锻炼,积极向上。做一个又高又有腹肌又帅的男人,你懂个屁啊。”
李康呵呵了两声,把东西放到了自己的床上。看着张飞问道:“他是不是吃错药了?好好的怎么这么想不开?”
张飞也是结束锻炼说道:“这有什么不好的,我觉得你也可以锻炼一下,你也是太瘦了。”
又看看了看床上的张源荣一脸认真的说道:“你们两都瘦,都可以跟着我锻炼。”
李康不耐烦的说道:“我才没那个精力,你们锻炼就好了。”
“你们现在是练好了没有?”
“要不要去吃饭了?”
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