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第35章 属性直接翻倍（第2页）
只有三个动作，内容也不复杂，并不算难记。
“只不过....就只有这三个动作么？”
“大道至简，这三个动作本是无数人族先辈总结出来的最有效姿势。”
“第一个动作是用于冥想的动作，是用于提升精神属性的动作。”
“等你熟练第一个动作并且顺利进入冥想状态后，我们再开始下一步训练。”
城主变出一把椅子，很干脆的在一旁坐了下来。
宋奇点点头，来到房间最中心，按照记忆中的动作摆出了自己的第一个动作。
他的体质和敏捷都达到了2o以上。
对于普通人而言极难的单腿站立，对他而言并不算太难。
“双手太用力了，这不是力量训练，是冥想训练，放轻松。”
“还有腿伸直一点，让你放松不是这种抽筋的状态。”
“还有，脊椎也没伸展开来。”
“算了，还是我来帮帮你吧。”
没等宋奇有所行动，一团黑雾已经缠上他的躯体。
随着一声脆响。
咔吧！
宋奇只感觉到背部以及大腿腘窝被猛地扯直！
“啊啊啊啊！！！！！”
撕心裂肺的惨叫声响彻楼层。
城主淡然的捂着耳朵，表情没有丝毫波动，似乎是早已经预料到了这种情况。
此刻的宋奇只感觉背部和大腿失去了知觉。
全身都处于一种又麻又痛的奇异触感之中。
酸爽到他这辈子都难忘。
“这动作是冥想姿势？！”
宋奇想骂娘。
别说冥想了，他连集中注意力都做不到。
别闹，我真不是满级大佬啊
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