手机浏览器扫描二维码访问
可是他有必要这么做吗?
在我们面前演戏为何?
赵本松、王明炎他们两人百思不解。
不过,再怎么一回事,董扒皮也是大病初愈,这岂不是给我们好机会?
赵本松咧嘴咂舌,悄悄地对身边的王明炎说,“机会来了,急击勿失!”
“知道。先听他说什么?”
董威敏对已列好队的学员们说道:“野狼谷的负重越野跑训练结束。”
“现在正式进入实操阶段。这一阶段就是诸如擒敌拳、散打格斗、盾牌操及百米冲刺处置突事故等训练,也是最基本训练。”
“大家可能奇怪,心里疑虑,只是没有说出来。那就是为什么不先进行这些基地科目训练呢?而是无休止地跑4oo米障碍跑,还有艰苦的负重越野跑啊等等。”
“认为这是舍本逐末的,大有人在。”
“可是我要说,这不是舍本逐末,而是很有必要的。”
“盾牌操及百米冲刺处置突事故等,说实话实用性并不强。我是指对劳改队而言,除非生大规模的骚乱,这种可能性不大。”
“平时大家是不可能带盾牌上班的。遇到突情况,也不可能让你找到盾牌才生的。”
“而百米冲刺处置突事故,讲究是爆力,你经过了4oo米障碍跑训练,那爆力不是百米能比的。”
“真正要训练的是擒敌拳和散打格斗。”
“这其实是技巧,人人皆可学会,包括小学生。可是如果人没有强健的体魄,敏捷灵敏的身体,坚韧的意志,练出来的就是一套毫无功底可言的花拳绣腿。”
“花拳绣腿在实战中有什么用处?它就是无源之水,无本之木,毫无根底,不堪一击。只怕会被强敌打个落花流水,一败涂地。”
“这就是我为什么先练体魄的原因。”
董威敏开始了讲解擒敌拳及散打格斗动作要领。
“预备姿势立正的基础上,听到‘擒敌拳——预备’的口令后身体左转成格斗势。动作要求:撤步、提拳、转头同时到位,动作自然放松。”
“第1动直拳横踢。动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳不收回,右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:击打迅猛连贯。”
就在学员们听得津津有味时,赵本松推搡了一下王明炎,“我昨天所做的一切就是为了今天这一时刻,今天的他再怎么神气活现,说得天花乱坠,也是大病初愈。”
末世人类领袖时锦跟丧尸王同归于尽后,一眨眼醒来,现自己到了个未知的星际时代,还成了星际某个名门望族家的千金小姐。由于家族中弟弟妹妹都太优秀,作为唯一资质平平的长姐,原主理所当然的不被家族待见。刚经历过一次波澜壮阔的一生,导致时锦这辈子只想当一条混吃等死的咸鱼。不过作为家族中的一员,时锦还是想为自己的家族出一份力。末世大佬在星际里当咸鱼...
简介关于兽世多子系统又让结侣了一觉醒来从自己两米大床穿越到了兽世,成为了被流浪兽强制宠爱的冤大头,夏暖暖表示自己接收不良,希望重启。在夏暖暖想着什么死法最简单时,伟大的金手指统子出现了!只是这个统子是不是有点毛病在身上,怎么老是让自己去攻略各种男人?!某统子也不知道是谁还没接任务就眼巴巴把自己送到人家身边了。夏暖暖...
简介关于八零崽崽太难养了!上辈子,江婉君在末世机缘巧合下得到可种植,又能保鲜的空间,但带来的是家破人亡。这辈子她却失而复得,亲爱的老公,可爱的双胞胎儿子都陪在身边,只是换了一个年代而已。魂穿八十年代,她看着身边的家人,信心满满地撸起袖子干起来,孩子,忠犬老公,事业等着自己收获。一路上虐渣,斗极品,想不到还要斗间谍...
大敌环伺,黑云压城,大雍形势危在旦夕。紧急时刻,陆远之决定摊牌。他回首作揖严肃道还请陛下给臣升官,臣练国运,升官就能变强。城外区区小贼,弹指可灭。建宏帝听罢认真思考,沉吟问道可爱卿已至王侯,如何再升?陆远之没有回答,只是眼神灼灼的看着建宏帝身上的明黄滚龙袍。...
穿越到仙侠世界,成为一方魔门老祖。徒弟弑师,圣僧为邻,这些王渊根本不在乎。因为,世界就要崩溃,穿越的大门已经再度打开。且看王渊如何在仙侠世界带领穿越的风潮而修真者们又是如何拳打星舰,脚踩巫师,横行...
优质精品图书推荐...