手机浏览器扫描二维码访问
邵百节冷幽幽地道:“嗯,很灵敏,反应还挺快。”
开玩笑,这算什么。
我上初中的时候,有个道行特别高深的班主任,经常不声不响地从任意一个学生的背后冒出来。我在他手下足足三年都生存下来了。
当然态度还是要好的。
我很配合地问:“老师傅,您先教我练什么呢?”
邵百节:“不是我教你。”
我愕然:“啊?”
我用手电筒照着他转身走去桌子边,打开平板电脑,很快就响起很亢奋的音乐,还有一个很壮实的男人带着一群很壮实的男人,以及一群很结实的女人疯狂地高抬腿,以及其他看着就很费劲儿的动作,开始讲英文。
“Push!Push!(用力!)eon!(加油!)”
“Thisis《INSANITY》!”
(这里是《疯狂健身》!)
邵百节往旁边的椅子上一坐:“你跟着他练。”
我敢打赌,我的脸一下子就黑了。
凡是脸没黑的,都是四体不勤的货色。
因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子,没有不知道《INSANITY》的。那个如雷贯耳,轰得你外焦里嫩。
这么说吧,如果你能把《INSANITY》练下来,你会觉得你应该去拯救全人类了。
为什么我一个白斩鸡也会知道《INSANITY》?因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊!
什么?姜玲不是中文女博士吗?
谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了?什么逻辑!
我就差没哀嚎了:“老师傅,是不是弄错了,干嘛练这个?”
邵百节:“你什么都不行,难道还真指望特训个几天就都会了?只能提高一下体能,万一逃命也能逃得久点儿。”
我:“……”
邵百节:“别摆那种丧家之犬的表情,因为你摆出来我也看不到!快!跟上!”
我:“……”
原来把好好一间房弄得乌漆麻黑就是为了这个。
事到如今,我也没办法了,只好咬着牙上吧!
其实五分钟以后,我就开始气喘如牛。七分钟后,心脏开始像在玩拳击。之后的每一秒钟都过得像一分钟。好几次都觉得两眼直发黑,休克未遂。好不容易捱完最后一分钟,我只想瘫在地上。
这还只是二十五分钟的fittest,根本不是正式的课程。
不要嘲笑我才二十五分钟就累成狗。我好歹考我们派出所的时候,还是通过体能测试的。换成你……哼哼。
谁第一次跳这玩意儿,不管是男是女,能不打折扣地坚持完一半,哥都敬你是条汉子!
别以为我吓你,你去问问度娘,多少男汉子女汉子第一次坚持完,不得吐出来。
邵百节:“站直了!不要停,绕着床小跑。”
剧烈运动过后是不能马上停止,应该做些缓冲。
当修炼进度可以绑定同步时,会生什么?你的绑定对象突破到了炼气期,你的境界自动提升为炼气期你的绑定对象剑法大成,你的剑法境界提升至大成期你运转了三个周天,你的绑定对象运转了两个周天,于是你们的修炼进度同时增加了五个周天你的绑定对象成仙了,你也成仙了以上画面均为想象!当两条咸鱼绑定在一起,咸度翻倍怎么破!你快去好好修炼吧,为了长生!呸,你怎么不去好好修炼!你摸了一天鱼,你的绑定对象摸了一天鱼,你你俩真y如此堕怠,怎能成仙!...
简介关于我和柯南,才不是你想的那样!一双妙手如穿花蝴蝶般飞舞着。丑申卯子亥酉丑午酉子寅戍寅巳丑未巳亥未子壬申酉辰酉丑午未寅巳子申卯亥戍未子丑申酉壬子亥酉。水遁!水龙弹之术!看火影看魔怔了的东方皓月眉头一皱,在小树林中高声喝道可恶!又失败了吗!我还是无法释放那个传说中的忍术!突然!一颗流星砸在东方皓月头上。叮!检测到对火影世界爱到狂爱到疯癫爱到魔怔的极品宿主!特奖励宿主穿越至火影世界。东方皓月唰的一下穿越了。历经时空波动,东方皓月躺在灌木丛中,月光照耀其身。他睁开双眼,直视浩瀚星空,欣喜若狂的举起颤抖的双手。东方皓月激动的说不出话,唯有在心中雀跃这里!这里就是我所梦寐以求的火影世界吗!美琴!玖辛奈!大筒木辉夜!我来!我见!我征服!突然!邪魅的低沉男音在东方皓月稍远处响起再见了,名侦探。一阵急促的跑步声渐行渐远。东方皓月愣住,猛的坐起,看向四周,难以置信的嘶吼道这里!是地狱啊!!!啊!!!!!东方皓月绝望无助,流下了悔恨的泪水。...
在小说失业后,我绑定自由职业系统中,主人公陈远,33岁,突遇职场变故,生活陷入困境。肩负家庭重担的他,在求职路上屡屡碰壁,只因年岁已高。经济压力如山,他感到前路茫茫。然而,就在失意的夜晚,一声机械音在他脑海响起自由职业养家系统已成功绑定!这声音如同天籁,为他指明了一条新路。陈远瞬间振奋,或许,这正是他翻盘的契机。...
作品简介免费提供作者胖橙的经典小说宋大人你,太欺负人了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说户部尚书宋晏宋大人,家世显赫,位高权重,俊美无俦,是被仰望敬畏的存在。这样一个上天格外恩赐的天之骄子,却有一个遗憾,婚事不顺!定了三个未婚妻,全没等到嫁娶便香消玉殒。孤寡克妻的命格落在他身上,难有好姻缘!叶轻舟,叶家少将军叶钧和亡国公主之女。当年叶钧私藏亡国后裔被燕帝知晓,燕帝大怒将他去镇守边疆。连同尚在襁褓中的她也一同迁怒,院墙加高,被囚十七年。十七年后,叶钧以军功换叶轻舟婚事。燕帝多方思量,...
简介关于暴君夺娇(双洁独宠)云姒是养在深闺的丞相嫡女,温柔娴静,矜持守礼。她及笄后订婚,未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄,也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚,云姒梦到一个男人,男人将她按在鸳鸯锦被上,眼神火热放肆,仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫,而是未婚夫的暴君皇叔!暴君谢琰患有头痛之症,性情日益暴虐。从一日起,他夜夜梦到一个小娇娘,与她颠鸾倒凤共赴云雨谢琰只有做完梦后,能缓解头痛。他广征天下美人,却找不到梦中的小娇娘。直到侄子的大婚之日,谢琰看到梦中的小娇娘一身大红嫁衣,将要嫁给他的侄子。谢琰一脚踹开侄子,闯进洞房,撕碎她身上的嫁衣,声音狠戾你早就是朕的女人了,还敢嫁给别的男人?...
二本扑街码农重回高考初年,能上演何等惊人的火箭攀升度一个在88年广交会上用大哥大的大佬,是否比2o18年开黄金柯尼塞格的土豪,更像一个羡慕值黑洞吸干方圆十里的眼球是的,这是信息和传媒大佬最好...