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第八章 健身房（第2页）

果然是装逼卖富，勾搭涉世未深的小姑娘的绝佳场所。

杨靖只是图个安静和方便，索性也没有想那么多，交了钱办个年卡，便是去更衣室换上了运动装。

他要试试自己的力量，到底现在是个什么水平。

“您好，您是第一次来么”

一个阳光帅气的小伙子站到了杨靖跟前，一脸微笑差点闪瞎了杨靖的眼睛。

这么特会光的怪人啊你要不要笑的好像普罗米修斯的雕像一样搞事情啊

“我是这里的私教。希望能够给你带来一些锻炼上的帮助。”

“呃，我确实需要帮助。”

杨靖面色古怪的回应道。

“您说，只要我能做到的。”

小伙子继续笑着，很是耀眼。

“我需要你别来打扰我。”

“”

一句话怼走了表情幽怨的小伙子，杨靖的心情舒服多了。

长得帅不是你的错，长得比我帅那就是你的不是了。

杨靖的样貌也是很不错的，但总归来说，是文静的那种，小白脸的样子。缺少一种阳刚的气息。

那个私教小伙子倒是融合了两种，看着就让杨靖心里腻歪。

坐到器械上，杨靖先是很调到了4o公斤这个中档的范围，轻轻的推了两下。随即就感觉有些轻，轻的就好像没有挂重量一样。

虽然说器械这东西，本身就带有点助力的效果，但是用四十公斤来锻炼的话，也是有些吃力的。显然杨靖已经过了这个档次，他考虑的半响，又把重量调到了最高档，8o公斤的位置。

没有经过一定程度的锻炼，想要把这个推起来，那完全就是说笑了。

被赶走的私教小伙子愣愣的看着杨靖把重量调上去，嘴角一抽，实在忍不住又走了过来。

“先生，你这样，很容易受伤的。”

小伙子语很快的说道，“一般来说，先要找一个较轻的重量，寻找自身的承重点。锻炼是个持续的过程，不是推一两下就完。这样不仅仅没有锻炼的效果，硬推还会造成身体的拉伤。”

杨靖淡漠的看了一眼这个小伙，口中平淡的“哦”

了一声。那样子，根本就是无视了对方。

8o公斤很重么是很重，要是先前的杨靖，别说是推几个锻炼一下，就是推起来都很困难。

然而现在杨靖推了一下，便觉这个重量也远远没有达到自身的极限，他把推杆朝前一推，又拉回来，并没有放到最后让其落地。这是正确的锻炼方式，但也是最吃力的。

可即便如此，杨靖依旧没有感觉到费劲。

便是8o公斤，杨靖也有种奇妙的，不满足的感觉请牢记收藏，网址最最快无防盗免费阅读

本章完