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第100章 胖仔包租公VS硬汉教练10(第2页)

嘤嘤嘤,他的宝宝是对恋爱过敏吗?

好在,蔺晚年原谅自己了,桑俞苍这才起来吃饭。

吃饭的时候,蔺晚年顺便问他搬家的事:“你住在哪里,什么时候把东西搬完?”

桑俞苍给的度也很快:“今天就能搬完了。”

想到今晚就能住在宝宝的家里,真开心。

“哦行,你住的地方地址给我,我朋友明天过去住。”

“哪个朋友?”

“季柔(季远枫在这个位面的姓名)。”

“哦。”

桑俞苍想着,认为自己做这个决定非常的正确!

只有妹子搬走了,家里就他们两人,就可以嘿嘿了。

二十八年禁欲的桑教练,一朝遇到喜欢的人,哪里还忍得了,每天的脑子里除了锻炼的内容和做饭,其他的都是ye11o。

每次看到自己喜欢的人又大又翘的屁股,让他饥渴难耐,恨不得压上去,来几。

咳咳,思绪飘远了。

蔺晚年午睡的时候,桑俞苍开着自己的车回去搬行李。

下午的时候继续锻炼。

蔺晚年有使用不完的力量,刚开始的时候桑俞苍还担心出现状况,再次体检,没有现问题,虽然量度加大,但他还是不放心,紧盯着蔺晚年。

下午练到了深蹲,蔺晚年穿着短裤,抬头挺胸,背部挺直,拳头抱住,深呼气的同时慢慢屈膝控制下蹲。下蹲时候膝关节的方向同脚尖的方向,蹲至大腿平行于地面或稍低于膝。掌控好度,蹲下,再起来,再蹲下,再起来。

掌握好度后,上下上下上下度变快了不少。

桑俞苍站在一旁看着蔺晚年的深蹲动作,看着那屁股,终于忍不住了,伸出手往那里掐了一把。

蔺晚年正深蹲得好好的,屁股突然被了掐了一把,他停下来,扭头看向作恶的人:“干毛事?”

桑俞苍面色淡然:“没事,刚才我看到了有只苍蝇飞到你的裤子上面,不小心拍到你了。”

信桑俞苍这狗屁不通的话,他就是狗。

“哟哟,是的呢,这苍蝇还会咬人。”

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