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第13章 灵羊熬骨（第5页）
文昊乾丢下棒子，开口道。
“你打一遍。”
胡元上前，在脑海中回忆了一遍刚刚文昊乾的动作。
突的！
他开始动了。
棒子在他手中，开始舞动。
“灵羊熬骨！筋骨打磨！”
空气中响彻呼啸，胡元的骨骼更是噼啪作响，让他欲仙不能！
一开始，动作还极为生涩。
文昊乾看在眼里，似乎是意料之中。
可半晌之后，那股生涩竟然褪去！
施展到最后，胡元只感觉气喘吁吁，大汗淋漓！全不似文昊乾那般轻松，惬意！
并且过程中，还要忍受莫大的痛苦！
足足花了一炷香的功夫，他才气喘吁吁的打完一套。
此刻已经是肌肉酸痛，浑身上下湿漉漉一片！有些失力！
“不错！第一次打磨，虽然不标准的动作还有很多，但能够完整打出一套，已经过了九成族人！”
“你要记住，筋骨打磨乃是重中之重，一定不能偷懒，动作要标准，且要量力而为！”
“练大于补，乃是大忌！”
胡元点头道“弟子明白！”
这番话，是提醒也是提示。
“练大于补？那是不是说，有足够的补品，就能够多练？”
“灵肉精髓和灵羊肉，都很重要！”
胡元眼神泛光。
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