免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第92页(第1页)

江凝笑道,“等你习惯了,一天不起来锻炼,你还觉得不习惯呢!”

过了一会儿,江翰也起身了。

江凝便带着他们,沿着村口的那条河边马路,开始进行长跑……

小胖没有经过训练,又还没有修炼心法,才跑了不到两公里,他就气喘如牛,站在那里跑不动了。;

师傅,我会努力的!

江凝和江翰都跑出好远了,才发现小胖没有跟上来。

江凝和江翰又跑了回来,跑回到小胖的面前。

江翰笑着打趣他,“我说小胖,你这身体也太差劲了吧?这才跑了这么一点路,你就顶不住了?”

小胖浑身汗如雨下,看着他们姐弟俩却一脸轻轻松松地连一滴汗都没流的模样,小胖满眼羡慕。

他伸手朝他们挥了挥手,喘着气说,“你们先跑吧!我先喘口气,一会儿我再跟上!”

这前一个小时的跑步锻炼,虽然小胖总是在掉队,但他却一直在咬牙坚持,并没有说一句要放弃的话。

即使他感觉到自己浑身的肌肉都有些硬绷绷的,但他还是咬牙坚持到了最后一刻。

因为他很清楚,如果他在这第一关就倒下了,那将永远失去和江凝姐弟俩一起并肩同行的资格。

江凝和江翰看到小胖坚持下来了,也同样替他高兴。

说实话,他们姐弟俩刚才可一直都在担心,小胖会不会熬不住这样的严酷训练?别只跑一会儿他就认输了?

所幸的是,小胖坚持下来了,通过了第一关的考验。

接下来,江凝便开始教小胖扎马步。

想要学轩辕拳,就先得把马步扎稳了再说。

只有下盘稳固,在与敌对战的时候,才不会轻易就被击倒。

小胖在扎马步的时候,刚开始,他才半蹲了不到十分钟,双腿就开始打摆,硬撑到十分钟,就再也坚持不住,双腿一软,人就倒了下去。

小胖不用江凝多啰嗦,他喘了一口气,就又爬起来继续。

江翰为了激励他,本来应该开始打拳的他,也陪在小胖的身边,和他一起扎马步,让小胖深感温暖,也深深地感动。

这种不断突破人体极限的运动,其实是很痛苦、也很考验人的。

但小胖还真的就一直咬牙坚持下来了。

第二关,小胖又过了。

过了这两关之后,江凝就将轩辕拳的前三招,教给了小胖。

轩辕拳本来就是内家功法,一共只有九招。

即使江凝不教小胖仙医门的修炼心法《九天神诀》,只要他肯努力,就凭这轩辕拳,他最后也能成为后天最高级的武者。

江凝对小胖说,“小胖,等这三招你练熟了,能打出气势来,我再教你后面的招数。”

“好的,谢谢师傅!”

小胖朝江凝深深地鞠了一躬。

“开始练吧!我在旁边看着你们,小翰,你也不要偷懒,赶紧地……”

两个少年又打了一整个小时的拳。

江凝发现小胖的练武天赋也不错,一个小时之后,这轩辕拳的前三招,小胖就已经打得有模有样。

等到一个小时之后,江凝就对他们说,“好了,今天就到此结束,小胖,以后你每天早上,就跟江翰一起锻炼,要长期坚持不懈,不准偷懒,想要成就自己,就得一直坚持,一直努力,等你一步一步往前进,再到达一个又一个顶峰的时候,你才会发现,原来前方那灿烂的美景是如此地美丽!加油啊!”

小胖把胸脯一挺,“师傅,我会努力的!”

;

争分夺秒想在一起!

热门小说推荐
穿成丫鬟后,被迫宅斗了

穿成丫鬟后,被迫宅斗了

穿成丫鬟后,被迫宅斗了...

圣手小仙医

圣手小仙医

作品简介穷山沟沟里的傻小子张元,因人傻力气大被隔壁独守空闺多年的漂亮嫂子盯上,老是深更半夜找他帮忙。李秋菊元哥儿,你帮了我那么多忙,不如我以身相许来报答你吧?...

亦见倾芯

亦见倾芯

主线双洁,甜文,讲述男女主从相遇相恋到结婚生子的温馨日常生活!进展快,不拖拉,男女主都有嘴!29岁的启盛集团总裁蒋亦深,第一次遇见唐芯时,被她的行为所治愈第二次遇见唐芯时想要接近她第三次遇见唐芯时想要了解她喜欢不是按天来算,而是第一眼看到你就对你有好感,想要接近并了解你!唐芯因为父母的原因,对爱情很悲...

开局震惊女帝身为魔尊的我方了

开局震惊女帝身为魔尊的我方了

玄幻系统女帝潇寒穿越玄玄大陆,开局激活抽奖系统。第一次抽奖便抽中虚无道体。虚无道体蕴含天道法则气息。凡人闻一口,可长生不老,容颜永驻。修士闻一口,可领悟法则,增强修为。潇寒在阴差阳错之下,不小心吻了女帝。寒月女帝我被潇寒吻了一下,修为突破了?魅影圣主潇寒,你就从了本圣主吧!本圣主传你天地合h术!美女师尊乖徒儿,社会险恶,人心难测,你躲在为师的怀里,不要乱跑!仙府圣主潇寒,老夫收你为亲传弟子如何?待老夫百年之后,你就是下一任仙府圣主。于是!在众多女帝的围攻下,仙府圣主,陨!‘敢跟本帝抢男人?是我挥不动刀了,还是你飘了?’潇寒不管你们信不信,我只想安安静静的修炼,做一名美男子!!!ps本书又名我真没想和女帝谈恋爱女帝大人,求放过!长的太帅也是一种罪过身为魔道天尊的我,竟然助人为乐开局震惊女帝身为魔尊的我方了...

祖宗保佑:山河无恙故人归

祖宗保佑:山河无恙故人归

简介关于祖宗保佑山河无恙故人归将门嫡女楚天骄死后,灵魂被禁锢在太庙里,每天跟着一帮皇室老祖宗们,聊天磨牙打屁,享受着所谓的死后哀荣。青梅竹马的男主在灭国之战中,替她复仇,烧掉了太庙,楚天骄的灵魂被释放,得以重生。一帮老祖宗跟着她回到了这个时代,前世都是些皇帝皇后,重生后沦为了贩夫走卒。身份的改变,闹出了各种笑话。但你祖宗还是你祖宗,他们各怀绝技,一股脑的都用在了楚天骄的身上,帮助她一路打脸虐渣,改变前世国破家亡的命运。再遇男主,他尚是一位扮猪吃老虎的软萌病娇男。两人的互动,充满了甜腻的反差萌,让人啼笑皆非...

追寻博尔特的脚步

追寻博尔特的脚步

谢震业跑得好呀老吴,我是废物~苏炳添阿义,你才是亚洲之光!博尔特乌兹,记住,你将继承闪电!甩刀哥坏了,我成替身了!追寻博尔特的脚步...

每日热搜小说推荐