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元海转52楚荆 不要内耗其实很简单（第2页）

死本能就像一个脆弱的防御机制，它不停的不断的分裂，对抗，摄取我的营养，扩张我的痛苦圈子，我曾经每一条自我“目标”

，背后都是骇人累累的自我摧残折磨。

这不就是“癌细胞”

吗？它们运作起来真的好类似呀。

其实没有这些伤害，妈妈不会因为生我难产，就恨不得杀了我，大屠杀这种事，已经过去一个世纪，我们要做的就是尊重和看见铭记历史，好好生活吧。

破裂的关系来自家庭中的创伤事件，并且会历代之间反复，我希望我能打开自己禁闭的心，以一种同理心看待我们的每一位家人，尤其是父亲母亲。

任何疗愈自己的人，就应该像楚荆一样，获得一种，看见情绪，

“大事化小，小事化了。”

这样的能力。

从源头解放自己的自由，在我还是孩子的时候，我感受到了母亲的，可能是疏远的，自私的感觉。

而事实是，我们都在相同的情景里，缺少同样的爱。

我今天早上起床，突然有种空虚感莫名其妙，我感觉妈妈要离开我了，我抱紧娃娃也不能平静，我今早起床告诉妈妈，我在书中学到的，我对妈妈一直排斥，猜忌的感受。

妈妈回应我，不管你这辈子爱不爱我，我都会接受，做自己尽力而为，不愧于心。

我突然就感觉，好失望，我应该最感受的就是我的身体。幻觉永远比不上身体带来的感受。

好像我是一个努力备战高考的孩子，为了自己的人生和实现期待，结果妈妈泼冷水来了一句，孩子，没事，不要考了，妈妈已经，接纳你的平庸了。

我有种气急败坏的感觉，我感觉妈妈能接受我不爱她，岂不是我死了她也能平静的接受？既然我死了她都不在乎，我还是应该去死好了，妈妈果然真的不在乎我一点。

我活在只看到的“陷阱”

当中，我了解了我的防御机制，我看到了我不应该说出那句，为了这个家庭，我愿意去承担一切，甚至父母乃至祖祖辈辈的痛苦。

这里面因为，你想去吃苦，真的能量场会自我打压，折磨自己吃不完的苦。

你有没有问过自己，在母亲身上生了什么呢？是什么事情阻断了你们之间爱的流动？有什么事将你们分离，或者让她和她父母分离吗？

一想到妈妈的苦难，我的脖子就奇奇怪怪的，好像卡住，又好像结节，有难以表达的堵塞。

而不管你的母亲多么爱你，创伤事件带来的感受，会消耗她的注意力，影响她的精力，巨大的冲击也可能影响到了我。

有时，我的妹妹突然，真的就是突然！跟我说，哈哈哈，你晚上想吃什么？如果没有准备的话，可以吃螺蛳粉。

我感受到我接纳了一些新的信息，新的语言，我感受到了我脆弱的，想维持的父母关系。

也许你会指责或者批判父母一方，不得不站其中一方，通常小孩会公开忠诚与一方，私底下忠诚于另一方，会去模仿被指责的，不好的那一方，从而形成一种无形的连接。

我要去修关系，关系就是自由的边界，就是幸福的动力模式。