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第42章 慢品生活方知滋味（第1页）

如今生活的节奏就如同那汹涌奔腾、澎湃不可遏制的洪流一般。世人仿佛一个个飞速旋转的陀螺，忙碌得忘却了今夕何夕，甚至迷失了自己的方位。曾经有网友这样形容自己的状态：“每天忙得昏天黑地，若不是因为害怕饥饿，一日三餐简直就成了浪费时间的事情。每次吃饭都如同风卷残云一般，早就不知道饭食的滋味了。”

这样的话语，实在是让人心中涌起一股酸楚。人活在这个世界上，真正的意义究竟在哪里呢？我们不是机器，也永远难以成为机器，然而，如果长久地处于这样忙碌的状态，那与冰冷的机器又有什么区别呢？

遥想过去的岁月，生活虽然质朴，却不失一种仪式感。这绝不是空洞的辞藻，仪式的意义在于让人能够全心地去感受生活之美、文明之美、人生之美。一家人围坐在桌旁用餐，欢声笑语，细细品味佳肴，这是多么温馨惬意的场景啊。大家共享美食，畅谈生活中的琐事，幸福的味道在其间满溢。但是，如果手持食物，站在公交、地铁上晃晃悠悠地进食，不但毫无美感，而且还很容易因为不小心洒到别人身上而引发争执。偶尔这样做，还可以谅解，如果每天都如此，匆忙慌张，气喘吁吁，那问题可就大了，又哪里还有什么仪式感呢？有人可能会说：“太忙了，实在没有时间坐下来吃饭，能吃一口保证不死就足够了。”

对于这种说法，我实在是难以认同。

回忆往昔，不知道是哪位文人在他的着作中曾经说过：“即使是远行，也应当端坐、品茶、保持优美的姿态。”

这句话尽显优雅从容之态，读完之后能让人的内心瞬间宁静下来。想想我们大家出行的时候，大多是风尘仆仆的模样，认为人在旅途就应该不修边幅，神经紧绷。尤其是在赶火车、乘飞机的时候，更是如临大敌，焦躁不安，就像池塘边栖息的水鸟，稍有动静就惊慌而飞。

这段话语深深地触动了我的心，因为在漫长的岁月里，我的生活状态与那个网友极为相似。我一直渴望改变，却苦于找不到恰当的理由。直到看到这句话，我才顿时觉得这就是为我而写的。就连出门远游，都需要调整心态，放缓脚步，以从容淡定、悠然自在的姿态去体悟其中的美妙。那么，居家生活就更应该如此了。

近些年来，我出行大多选择自驾，不紧不慢地安排行程。这并不是故意拖延，而是心中有数。我有意遵循、践行那个“规则”

，果然是妙不可言。即使偶尔有赶火车、乘飞机的时候，我也是不慌不忙，整理齐整，从容地面对每一个步骤。因为我深知，火车、飞机绝不会为急躁的人早发一刻。等到了站台或者候机楼，那些早到的人，不也和我一样，老老实实地等候着吗？

人在旅途尚且能够如此，那么居家生活就更应该从容且有定力。就拿一日三餐来说，只要合理安排时间，就可以端坐在餐桌前，听着新闻，细细品味一粥一饭。或许未必能立刻收获健康，但是那种从容的心态却是立竿见影的。曾经听说林清玄问周梦蝶：“你吃饭为什么这么慢？”

周梦蝶回答说：“如果不这样进食，又怎么能知道这一粒米与下一粒米的滋味有什么不同呢？”

可见，看似相同的两粒米，实际上也有细微的差别。如果囫囵吞枣般地过日子，断然不能体会到从容的妙处。正因为从容，一顿简单的餐饭，就可能让人爱上那有滋有味的烟火人间。

人如果能够从那飞速奔驰的生活状态，转而进入从容淡定、无杂念、无贪欲的境界，那么再复杂的事情也能轻易地找到解决的方法。回想过去，唱戏的人大多追求快，认为紧锣密鼓、疾风骤雨式的演唱才有气势、显功夫。后来才知道，唱戏其实是慢功夫。慢下来，才能考验演唱者对气息的掌控能力，才能把每一个字都交代清楚，这样就有了韵味，唱腔也动听，自信也就随之而来，就能从容地应对下一句。

我曾经一直以为，凡事都是由慢及快比较难，然而真实的情况却是由快及慢更为艰难。实际上，人无论处在什么地方，都是活在时间之中，就如同鱼活在水中一样。水中的鱼，向来都是悠哉游哉，闲适从容的。那么，在时间的长河中游走的人，又何必对时间产生紧迫感，每天数着心跳过日子呢？让生活由快变慢，才更有滋味。如果能想通这个道理，这个世界也就会简单很多。

当我们放缓脚步，用心去感受生活的每一个瞬间，就会惊觉，生活中有很多美好的东西都被我们忽略了。清晨的第一缕阳光，洒在脸上，温暖而柔和，就如同天神的轻抚，赐予我们新一天的希望。路边绽放的花朵，色彩斑斓，芬芳四溢，就像大自然的精灵，舞动着生命的旋律。孩子纯真的笑容，如同天使的光芒，照亮我们疲惫的心灵。朋友温暖的问候，恰似冬日的暖阳，给予我们无尽的慰藉。这些都是生活赋予我们的珍贵礼物，我们不应该在忙碌中错过这些美好，而应该学会停下脚步，去欣赏、去珍惜。

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想要拥有从容的生活，就需要学会合理安排时间。千万不要让忙碌成为生活的主旋律，而应该为自己留出足够的时间去享受生活。可以在周末的午后，泡上一杯香浓的咖啡，坐在窗边，读一本喜爱的书。那书中的世界，就如梦幻之境，引领我们穿越时空，领略不同的人生。也可以在晚饭后，和家人一起去公园漫步，感受大自然的宁静与美好。公园里绿树成荫，花草繁茂，犹如人间仙境，让我们忘却尘世的烦恼。还可以在假期的时候，约上三五好友，一起出游，放松心情，拓展视野。旅途中的风景如画，人情温暖，恰似人生的盛宴，让我们收获无尽的欢乐。

学会放下杂念与贪欲。不要一味地追求更多的物质财富和名利地位，而应该学会满足于现有的生活。珍惜身边的人和事，用心经营自己的人际关系，让生活充满爱与温暖。同时，也要学会放下过去的烦恼和未来的担忧，专注于当下的生活，享受每一个美好的瞬间。

回溯历史长河，古人的生活虽然没有今天的繁华便利，却多了一份从容与优雅。那时候，人们日出而作，日落而息，顺应自然的节奏。他们懂得在忙碌之余，停下脚步，欣赏四季的变化，感受大自然的馈赠。春天赏花，那花朵如诗如画，绚丽多彩，仿佛是大地献给人间的礼物。夏天纳凉，那清风徐来，凉爽宜人，恰似上天赐予的慰藉。秋天登高，那枫叶如火，层林尽染，犹如大自然的杰作。冬天赏雪，那雪花飞舞，洁白无瑕，仿若精灵的舞蹈。每一个季节都有其独特之美，古人用心去感受，用诗去赞美，用画去描绘，留下了无数珍贵的文化遗产。

古人也非常注重生活的仪式感。祭祀的时候，庄重肃穆，如同神圣的典礼，表达对神灵的敬畏、对祖先的缅怀、对生命的敬重。宴请宾客，礼仪周全，如同优雅的舞会，展现对友人的关爱、对情谊的珍惜、对生活的热爱。他们在平凡的生活中，创造出了许多美好的仪式，让生活充满了意义与价值。而今天的我们，在忙碌之中，却渐渐遗忘了这些美好的传统。我们应该以古人为鉴，重拾那份从容与优雅。在这个快节奏的时代里，我们要为自己开辟一方宁静之地。让我们学会放慢脚步，用心去品味生活的美好，用爱去温暖他人

生活在这个快节奏的时代，我们就仿佛被一股无形的力量推动着，不断地向前奔跑。我们忙碌于工作、学习、社交，追逐着功名利禄，却常常忽略了生活中最本真的美好。我们忘记了如何停下脚步，去欣赏一朵花的绽放，去聆听鸟儿的歌声，去感受微风的抚摸。我们变得焦虑、浮躁、疲惫，失去了内心的宁静与从容。

生活不应该是这样的。生活应该是一场美丽的旅程，我们应该在这场旅程中，用心去感受每一个瞬间，用爱去传递温暖，用从容的心态去面对一切挑战。就像古人那样，日出而作，日落而息，顺应自然的节奏，享受生活的宁静与优雅。

古人的生活虽然简单，但却充满了仪式感。他们注重祭祀、宴请等活动的礼仪，通过这些仪式来表达对神灵的敬畏、对亲友的关爱、对生活的热爱。这些仪式不仅让生活变得更加有意义，也让人们更加珍惜身边的人和事。而在现代社会，我们却常常忽略了这些仪式，我们的生活变得越来越随意、越来越平淡。我们应该重新审视自己的生活，找回那些被我们遗忘的仪式，让生活变得更加有意义、更加美好。

古人的从容与优雅，不仅仅体现在他们的生活方式上，还体现在他们的心态上。他们不追求功名利禄，不被物质所束缚，而是注重内心的修养和精神的追求。他们懂得知足常乐，珍惜身边的一切，用心去感受生活的美好。而我们却常常被功名利禄所迷惑，被物质所束缚，忘记了自己的初心和本真。我们应该学会放下杂念与贪欲，回归内心的宁静与从容。

放慢脚步，重拾古人的从容与优雅。我们可以从一些小事做起，比如在周末的午后，泡上一杯香浓的咖啡，坐在窗边，读一本喜爱的书；在晚饭后，与家人一起去公园漫步，感受大自然的宁静与美好；在假期的时候，约上三五好友，一起出游，放松心情，拓展视野。我们也可以重新审视自己的生活方式，学会合理安排时间，避免过度忙碌，为自己留出足够的时间去享受生活。我们还可以注重生活的仪式感，通过一些简单的仪式来表达对生活的热爱和对他人的关爱。

在这个喧嚣的世界里，我们总是忙碌于各种事务，很少有时间停下来，去思考生活的意义。我们追求着物质的丰富，却忽略了内心的需求；我们追求着速度和效率，却忘记了享受过程的美好。我们就像一群匆匆忙忙的旅人，只顾着赶路，却忘记了欣赏沿途的风景。

当我们停下脚步，静下心来，我们会发现，生活中其实有很多美好的事物值得我们去珍惜和品味。清晨的第一缕阳光，洒在脸上，温暖而柔和，就如同天神的光辉，照亮我们新一天的征程。路边的花朵，绽放着绚丽的色彩，散发着迷人的芬芳，就像大自然的礼物，赐予我们美的享受。孩子的纯真笑容，如同天使的微笑，让人感到无比的幸福；朋友的温暖问候，如同冬日的暖阳，让人感到无比的温馨。这些美好的事物，就在我们的身边，只要我们用心去感受，就能发现它们的存在。

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生活就像一场旅行，我们不必过于匆忙地赶路，而应该放慢脚步，用心去欣赏沿途的风景。我们可以在旅途中，停下来，品尝当地的美食，感受当地的文化，结交当地的朋友。我们可以在旅途中，放松心情，享受大自然的美景，感受生命的奇迹。我们可以在旅途中，思考人生的意义，寻找自己的梦想，实现自己的价值。

寻找内心的宁静与从容。我们可以通过阅读、冥想、瑜伽等方式，来放松自己的身心，减轻压力，提高自己的心理素质。我们也可以通过与家人、朋友、同事的交流和互动，来增强彼此之间的感情，提高自己的人际关系质量。我们还可以通过参加各种公益活动，来帮助他人，回馈社会，提高自己的社会责任感。

当我们停下脚步，静下心来，我们会发现，生活其实可以很简单，很美好。我们不需要拥有太多的物质财富，也不需要追求太高的社会地位，我们只需要有一个健康的身体、一个温暖的家庭、一份喜欢的工作、一群知心的朋友，就可以过上幸福的生活。我们可以在周末的午后，泡上一杯香浓的咖啡，坐在阳台上，读一本喜欢的书，享受阳光的温暖；我们可以在晚饭后，和家人一起去公园散步，欣赏美丽的风景，呼吸新鲜的空气；我们可以在假期里，和朋友一起去旅行，探索未知的世界，体验不同的文化。这些看似平凡的事情，却能给我们带来无尽的快乐和满足。

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