手机浏览器扫描二维码访问
第八章 启训（第2页）
他又拿出闹钟，闭眼与第二我重合感受了下，现确实是这样，与第二我重合的时间似乎增加了两三秒的样子。
这样来看，只要是积极的情绪，都有可能推动第二我向真实迈进，自己之前的想法有些狭隘了。
这令他不由想着，这么继续下去，到了最后会不会变成另一个真正可为人见的“我”
呢？还是说有着其他什么变化？
他不确定。
此刻他就像在不断推动另一个自己变强，彼此还能互相促进，相互进步，所以对于后面的变化，他更是充满了期待。
他起身来到门边，从挎包里拿过余刚给自己的小册子，认真翻看起来，同时等着年富力回来，准备将今天的事情和后者说下。
不过一直等到座钟响了十下都没见到人回来，想来是通宵执行公务了，这也是常有的事，于是也不再等，洗漱了下，上床睡觉，今天他也的确有些累，所以很快就沉沉睡去。
翌日，陈传精神奕奕的起身，吃过早饭，跑步出门。
经过余刚的告知，他才知道其实有另一条到达“拳之家”
的路，要从北面向南绕行过来，虽然远上一点，可是路况较好，也能少很多麻烦。……
经过余刚的告知，他才知道其实有另一条到达“拳之家”
的路，要从北面向南绕行过来，虽然远上一点，可是路况较好，也能少很多麻烦。
他跑步过来时，果然现这条路平坦很多，主要北面的民居较为规整，虽然年份也长，可没那么凌乱。
当他跑入一个长达百多米，位于居民楼之间高墙小巷时，一个十六七岁的少年正蹲在阳台的围栏上刷牙，他的头乱糟糟的，却又倔强的向外蓬开，如同鸡窝一般，手上还绑着刚才系好的拳带。
这时他远远听见了有节奏的轻快跑步声，眸子一撇，咕哝说：“很有精神么……”
手里牙刷微微一顿，挠了挠头，“好像在哪见过？”
只是一晃眼的工夫，陈传就从下方的巷道跑过，只剩远去的背影了，少年也没有再去想，吐掉了簌口水，一个后空翻，从栏杆上跃下，轻盈落地，做了下扩胸，精神十足的说：“今天的训练，卫东，努力！”
不一会儿，室内就传来了呼喝挥踢的声响。
陈传今天尽管只是跑步，可因为道路平坦，只是二十分钟出头就到了拳之家。
6苛从楼里走出来，打招呼说：“陈少爷早啊，跟我来吧，老师在等你。”
陈传说：“谢谢6小哥了。”
这次没去楼上，而是走到了一楼里，这里是日常训练的地方，看得出应该是把原来相连的两个教室给打通了，大概一百二十余平米，可见不远处悬挂沙袋，沿着墙体摆放了不少软垫和器械。
余刚正环抱双手，站在窗口看着什么，他上去问候：“余先生好。”
余刚转过头，问：“今天跑过来的时候记得用呼吸法了么？”
陈传点头。
“什么感觉？”
陈传想了想，手掌握了握，说：“我的身体好像变成了一个整体，力很轻松，而且许久也不累。”
余刚说：“呼吸法能很好的调整你的气血运转和运动的节奏，不过你刚才入门，还需要更多的适应和练习，在完全掌握之前，呼吸法是会对你造成损伤的，你最初几天的运用不能过一小时，因为你的身体需要一个适应和恢复的时间。”
陈传询问：“余先生，那呼吸法什么时候算是完全掌握了呢？”
余刚看了看他，说：“呼吸法也有高低，这套基础呼吸法如果你能做到二十四小时都维持着，那么算是完全掌握了，但这只是理论上，因为人体有其极限，由于呼吸法对身体造成的负担，每天能做到持续维持三到五小时就已经很不错了，而这对一个格斗好手来说也已经足够了。”
其实还有一点他没说，因为进了武毅大学堂还能学习到更高阶段的呼吸法，所以没谁会花力气去死磕基础呼吸法，不过现在这个不需要和陈传说明，否则后者说不定就没有锻炼的热情了，他选择直接略过。
陈传认真说：“余先生，我记下了。”
他心里在琢磨，第二我可以帮助自己转移伤害，那自己每天应该就能用比常人多得多的时间来锻炼呼吸法了。
余刚这时挪步走到了场地中间，说：“正式教授开始前，我先看看你的底子，你来打我一拳试试。”
……
……
本章完
末日，我的系统有亿点屌
末日降临，世界沦为一片废墟，异能觉醒。然而，在这末日来临前，主角陈清南意外觉醒了一个神秘系统一个有亿点屌的末日求生系统！先是获得一个大的储物空间！末日来临前扫空了一个沃尔玛市调度中心的仓库！觉醒的异能让主角在末日里如鱼得水！但是系统的任务一个比一个难度要大，最后竟然让主角拯救地球！说好的求生，你竟然让我去拯末日，我的系统有亿点屌...
重生之八零娇妻
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
如此超能力被笑健身男
简介关于如此能力被笑健身男醉酒猝死的王梦，穿越到平行世界。成为了这个世界同样因为喝酒而死亡的王猛。在融合记忆后，知道了这是一个正在被妖界入侵的世界。这里有着异界入侵的妖兽，也有着本土生物进化而来的妖兽。好在人类中同样诞生了拥有能力的能者。才没有被灭族。不过人类只能生活在被钢铁城墙环绕的城市中，虽然生活质量远前世，可人们心头却总是惴惴不安。因为时刻都可能遭受妖兽围城。人们觉醒的能力，总共可以划分成四大累。身体强化类元素掌控类操控妖兽类操控妖植类。而王猛觉醒的是身体强化累，不过并不是常规的身体强化，而是肌肉膨胀如同人形金刚的肌肉猛男。不过在觉醒过程中，出现了差错导致觉醒不完全，最终在评定上出现错误。被评定为最低级，而且还是最低等阶。因此被戏称为健美先生。而穿越过来的王梦却现，这被评定为垃圾的能力，却有着惊人的能力。居然可以直接吞噬妖兽或者妖植的能量。成长度还非常惊人。而且随着实力的提升，他现这种能力不单单只是增强身体素质，还会产生出新的能力。有了这些特殊能力，他一步步提升实力，慢慢的攀登到最巅峰。...
八零，绝色后妈撩得冷面军官心颤
小说八零，绝色后妈撩得冷面军官心颤的主角分别是江梦凝和霍谨言。故事讲述了国际影后江梦凝穿越成为大院里臭名昭著的恶毒后妈的故事。她决定摆脱这个身份，但当她遇到霍谨言，一个英俊的军人时，她的计划改变了。霍谨言原本以为江梦凝只是个无用的花瓶，然而她的存在却逐渐让他感到生活的温馨和喜悦。尽管江梦凝的家务技能令人咋舌，但她却以独特的方式赢得了霍谨言的心。他开始接受并享受她的依赖，甚至愿意为她做任何事情。人们原本期待他们的婚姻破裂，然而他们却以出乎意料的幸福和和谐，迎来了一个充满爱的家庭，包括他们的一胎三胞。...
狠心通房，将崽崽扔给权相不管了
简介关于狠心通房，将崽崽扔给权相不管了［双洁］［男主冷情专一女主清醒独立］［心情跟着剧情走］［甜宠文］苏倾倾穿成一个通房，可随着离家四年的大公子回归，她想保持互不干扰的想法破灭了。这大公子竟成了当朝丞相，她看到了这男人阴狠毒辣无情的一面，为了小命着想，她逢迎讨好，只想一年契约到期能活着离开裴府。当男主裴景之回家现，以前那个胆小怕事的小通房完全变了个人，变得让他的目光总是忍不住的追逐着她。有一天，男人告诉她，裴家不能有庶长子，女主便明白了他的意思。就在苏倾倾知道怀孕了时，那男人也要娶妻了，而她也即将抬为妾室，作为穿越女，她岂会给人做妾，又怎能让人伤害自己的孩子，在男主大婚前夕便卷巴卷巴他的钱财跑路了，谁让她怀了他的种，偷了他的银钱就当是孩子的生活费了。可还没跑多远便被抓了。再次逃离便设计将男主迷晕在床上，几个月后男主看到了一个大肚子的女主。在他以为有了孩子后，女人会跟着自己时，她却将孩子扔给自己又逃了。四年后，再次遇见时，这该死的女人竟是来偷孩子的苏倾倾，你欺人太甚了！后来男主才知道，原来女主已是富甲一方的大商贾，怪不得有底气偷他闺女。现在的她光彩夺目，精明干练的才是她的真面目。...
四圣诛天传
上古时期，女娲炼五彩石补天，曾遗留下九块五彩石。经过无尽岁月的演变，这九块五彩石化作九块五色令牌，并散落在四圣大陆各处。传说集齐九块五彩令牌者，可得天下。四圣诛天传...