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CHAPTER 3 压力也是动力接受压力即是接受成长机会（第6页）
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孙豆豆，到晚上1o点钟准时睡觉，所以我现在还是百分之百地健康。”
邱吉尔却说：“我刚巧与你相反，我既抽烟又喝酒，而且从来都没准时睡过觉，但我现在却是百分之二百地健康。”
蒙哥马利感到很吃
惊，以邱吉尔身负二次世界大战重任，工作繁忙紧张的政治家，生活如果
这样没有规律，哪里会有百分之二百的健康呢？
其实，这其中的秘密就在于邱吉尔能坚持经常放松自己，让心情轻
松。即使在战事紧张的周末他还是照样去游泳，在选举战白热化的时候他
还照样去垂钓，他刚一卸任就去画画，工作再忙，他也不忘在那微皱起的
嘴边叼一支雪茄放松心情。
富兰克林?费尔德说过这么一句话：“成功与失败的分水岭可以用这么五个字来表达———我没有时间。”
当你面对着沉重的工作任务感到精神与心情特别压抑的时候，不妨抽一点时间出去散心、休息，直至感到心情已经比较轻松后，再回到工作面前来，这时你会现自己的工作效率特别高。俗话说“磨刀不误砍柴工”
，讲的正是这个道理。
如何巧妙化解学习压力
压力无处不在，很多学生在考上清华、北大之前面临着很大的学习压
力，考上清华、北大之后依然时时有压力。既然无法摆脱压力，那么我们
就有必要调整心态去正确对待压力，欣赏压力。
学习成绩是让很多人产生压力的一个重要方面，成绩固然重要，但不
应把它看得太重，不然就容易形成学习上的压力，甚至产生畏惧的心理。
我们所面对的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自
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孙豆豆彩的小灿名列前茅。许多同学问她：“平时看你也不太用功（ｔouｚ）?（net），Ĩo9;得%o27;oo4o;ࣩo;◤[（ｔouｚ．neｔ）]◤『来[头_文字小说]_看最章节_完整章节』（ｔouz）?（net），学习压力又那么大，你怎么考得这么好呢？”
……
孙豆豆彩的小灿名列前茅。许多同学问她：“平时看你也不太用功（ｔouｚ）?（net），Ĩo9;得%o27;oo4o;ࣩo;◤[（ｔouｚ．neｔ）]◤『来[头_文字小说]_看最章节_完整章节』（ｔouz）?（net），学习压力又那么大，你怎么考得这么好呢？”
她却笑道：“我之所以考得好，是因为我善于用欣赏的眼光去看待各种学习压力，从而喜欢它们，劳逸结合让我学得很开心。”
小灿认为，学习应像弹簧一样有松有紧，弹簧要先压紧再放开才会有力，在学校里，她是个体育活动积极分子，还是校女篮队员。生活在她面前是一幅五光十色的图画，她兴广泛，喜爱唱歌，经常同姐姐和弟弟进行家庭小合唱；她还爱拉琴，虽水平不甚高但总能装模作样地来几段；她还特别喜欢画画，学习累了时，她会拿出纸画幅素描或临摹，并有了不少作品。
她的成功一方面得益于对生活的调剂，另一方面是拥有对压力的正确态度，没有造成情绪上的波动，所以她才能取得那么好的成绩。
压力对我们的学习有着双向的影响，要使它挥积极的作用，关键就在于我们如何将它转变为学习的动力。那么，该如何实现这一转变呢？
1.让自己与失败经历“一刀两断”
一切从现在开始，不受过去失败阴影的影响。许多同学的压力就是来自于对过去失败经历的念念不忘。每个人都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。
2.确定合适的目标
生活中你的愿望可能很多，但你的目标不可过高。因为，一旦你的目标定高了，你马上就开始担心它是否能够实现，这种担心在无意识中已经成为学习的压力了。当然，也不能将目标定得太低，太低的目标一样在告诉你，你对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会改变多少。你可以闭上眼睛分析分析你的状况，如果很多门功课都不
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本章完
华娱之天生主角
记者张南壹，自你进入娱乐圈以来，一直演男主角，从没有配角，甚至客串都没有。张南壹对啊，有什么问题？记者有老戏骨批评你耍大牌，非主角不演，为此你拒绝了见国大业？张南壹你别乱说啊，我没有拒绝，只是最近女友生病住院，我必须尽到一个男人的责任好好照顾她。我虽然热爱表演，但是生命健康高于表演。记者可是昨天有狗仔拍到刘茜茜在西单逛街。张南壹狗仔认错了，那是我的经纪人小丽姐，也不怪狗仔认错，小丽姐确实逆生长了。记者刘小丽跟刘茜茜的差别，我们看得出来，你不要混淆视听，逛街的就是刘茜茜。张南壹哦，那是我记错了，生病住院的是刘小丽。记者看着自己意识里的主角面板，张南壹义正言辞的说道在我眼里，角色无大小，艺德有高低，我始终坚持演员的操守，用尽全力塑造好每一个角色，你看看我身后的这些奖杯。记者没有看奖杯，而是看向张南壹身后的大胡子张记宗。张南壹，你小学时是不是写过一篇文章我的大胡子叔叔？张南壹各位书友要是觉得华娱之天生主角还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
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