手机浏览器扫描二维码访问
“药材没错,我看品质挺好的,以后可以常去这一家买药材。”
钱东将食材放好,董老爷子已经拿着药包走了进来。
“嗯,董爷爷,我这次去买药遇到了一位老先生………”
钱东将药铺老爷子的事情和董爷爷说了一下,还拿出老爷子赠予的那本《少林易筋十二式》交给董老爷子。
“嗯,确实还不错,现在虽然年轻人网上什么都本找到,不过很多都只是东拼西凑,没有经过实际的筛选,所以有用的东西很少,对方也没说错,我们这些老头更适合太极和五禽戏之类的,这种功法你练正好合适。”
董老爷子将书翻了翻,点了点头把书本还给了钱东。
“走吧,我们去后院,昨天我喊人布置了一番,以你的度想来很快就能用得上了。”
董老爷子说着自己率先向着后院走去。
等钱东来到后院的时候,后院已经是大变样了,树和水井还有练习行桩的几块砖头没变,但是其他草地上面多了几块场所。
砖头边上多了一堆大小不一的沙袋和石板。
水井边上多了几个绑着麻绳和沙包的粗实木柱子。
大树的一旁多了几个一人高的树桩。
“沙袋是你用来练习掌刀的,扎马步然后用手掌或手背来进行拍击,久而久之出掌的时候才有力度,才能用来打人。”
董老爷子指着摆放的一个沙袋,手掌成龙爪掌的掌形在空中比划了几下。
龙爪掌要求:拇指外展,食指伸直,虎口圆撑,食指、中指、无名指分开。食指反指,中指指天,小指贴拢无名指。掌根蹋腕顶出,掌外缘里卷,掌心含空,掌背似瓦城。
游龙八卦掌不论穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌…这一类出掌都离不开这个掌形。
“这些石板是用来给你负重的,你现在走的八卦掌用的是侧立,相信你的度,适应几天你就能平稳行桩了,不过这还不够,你后续需要举着这些石板来训练。”
董老爷子看着钱东,面露微笑。
“呃,董爷爷,我现在其实已经能平稳的在侧立砖头上行桩了。”
钱东说着,直接跳上侧立的砖头,然后熟练的走了两圈,整个过程行云流水,走完之后砖头纹丝不动,这些都是得益于技能升级带来的经验,每次技能升级除了身体属性增加,还会得到一部分练习武技的经验和熟练度。
“哦?不错,看来在家没少练,那试试这個。”
董老爷子走过去,将侧立的砖头重新摆放,让砖头竖立起来,高度更高,接触面更窄了。
钱东这次没再是跳上去了,而是趟泥步探脚上去,正反各一圈之后重新回到地面,砖头照样纹丝未动。
“呃!!!嗯,真是不错,看来我准备的这些正是时候。”
董老爷子这次是明显的震惊了,没想到钱东进步会这么大,有些难以置信的看了看竖立的砖头,又看了看钱东,不过在确认没错之后,深吸口气,脸上勉强带着微笑继续说着。
日更,废物作者调整作息,中午更新,其他时间都是修文苏敛的恋人池妄死于二十五岁,肺癌。他悲痛欲绝,碰上一个大师,告诉他能穿越回过去,修正错误,改变结局。重回十七,苏敛手上多了块表,只要拨动指针,就...
简介关于元亨利贞吉大唐末年,皇权崩塌,人心不古,非旱即涝,灾祸连连,到处生灵涂炭!河南道,滑州,白马县,县尉元道中为保百姓安居乐业,与匪,官,军斗智斗勇,生了许多可歌可泣的故事,在万般无奈之下举家迁徙,经历种种困难,最后终得一片乐土,宛如世外桃源!...
人人都说陈峥是高岭之花,品味高,有格调庸俗市侩的女人入不了他的法眼,再漂亮也不行。名人访谈,陈峥的理想型在主持人的测试题中渐渐成型胸大无脑,肤浅虚荣,金玉其外,败絮其中迷妹们心碎,大佬怎么会喜欢这一款女人?林初雨被男人搂在怀里,气得摔平板我哪里俗了?讨口饭吃而已,人不为己天诛地灭!没事,网友瞎对号入座呢,宝宝别听。那十六个字,就‘胸大’两个字符合我!男人埋头在山峦间,闷闷地笑嗯,就这两个字符合。...
失踪多年的秦家大小姐被找了回来人人都说她无才无德,无钱无势力,山鸡变不了凤凰m洲帮派的老大叫她祖宗神秘的钢琴大师?人人趋之若鹜神出鬼没的毒医?黑金网排行第一的特级杀手?...
简介关于逼我养外室子?侯门主母她杀疯了6桦重生了。被皇帝养子跟他的生母联手谋害,在寿终正寝前,被害死了!此仇不报,她做鬼都不安生。结果一睁眼,就穿成了侯门主母沈若言。还是个被夫君宠妾灭妻连外室子都想塞在她这里养的窝囊主母!她可是堂堂太后,上届宫斗冠军,岂会搞不定这区区侯府?让她养外室子?行,她养!她当皇后的时候,最喜欢帮别人养儿子了!一养养一窝!让外室进门?行,让她进!在外室等着风光被迎娶的时候,直接给侯爷连纳两个妾!这世间哪里去找她这等大度善良的主母?后宫佳丽三千,她都能给嫔妃们弄个值睡表,更何况这几个小妾?她沈若言,重生归来,已是钮钴禄沈氏!无情无爱保平安,以牙还牙心不酸誓要做这盛京城内的侯门主母典范!...
家丁天下第一极品无赖他,是继林晚荣之后,史上脸皮最厚最无耻最下流最yd的家丁。明明身为太师之子当朝国舅钦封侯爷,还坐着天朝太子党的头把交椅,偏喜欢穿一身青衣小帽混迹市井,做那扮猪吃老虎勾...