免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第93章(第1页)

走出更衣室,发现舒杭不知道什么时候也换上了一身淡蓝色的瑜伽服,显出一身的好身材。

“你们两个人基础不一样,所以也没有办法做同一样的内容,舒杭你就先把之前的内容复习一下。”

姬无花见两人都换好了衣服,就开始准备今天的课程:“小蓉你就先和我做一些基础的训练,学习学习入静,然后我们慢慢再来进行以后的课程。”

两人都表示没有问题,苏柔也在姬无花的引导下,一步一步开始最基础的训练。

四十多分钟下来,虽然大部份的时间都是静坐、冥想,但是苏柔的感觉还是有点疲乏。

“最初都是这样的,瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作,但是对体力的损耗也是不小的,慢慢就会找到平衡点了。”

姬无花笑着对苏柔说。

“好了,今天就到这儿吧,下次早一点哦!”

姬无花笑着两人招手示意。

“谢谢老师!”

苏柔客气的和姬无花再见。

“呃……”

姬无花犹豫了一下:“你们要是想清洗一下的话,可以就在我这里,舒杭去1号间,2号留给小蓉。”

“2号不是你的专属吗?”

舒杭好奇地问。

“那总不能两个人一起洗吧?你别管了!”

姬无花甩甩手,把舒杭赶走,却拉住了苏柔。

“姬老师你还有事吗?”

苏柔还真想洗个澡赶紧回去,毕竟时间也不算早了。

姬无花似笑非笑的看着苏柔:“小蓉,你和舒杭是什么关系啊?看他小柔姐小柔姐叫得那个亲啊!”

苏柔脸上一红:“哪有什么关系,我们是同事,一个学校的老师。

姬教练你可别乱想!”

“呵呵,是吗?”

姬无花一脸的我不信的表情,也不给苏柔解释的机会:“不说也无所谓,舒杭还真是第一次会把别人带到这里来做瑜伽,我其实也挺鼓劲你的。

在这儿呢,姐姐先给你道个歉,之前有些事姐姐做得不对,不过你也没什么损失,我保证再也没有下次了!”

苏柔听得一头雾水:“姬老师你说什么呢?我们第一天见面,你能怎么对不起我?”

姬无花诡秘的一笑:“一会儿你就知道了,我保证下不为例,不过你也要给姐姐保密啊!行了,洗澡去吧!”

说完,把苏柔往沐浴房推了一把。

苏柔完全不知道她说的是什么意思,只当是姬无花有什么事情搞错了,闷头闷脑的进了2号沐浴房。

这个淋浴房其实也没有什么特别的,如果真要说特点的话,那也只能是周围的墙上全是整面整面的镜子,面积大概有十几平米的样子,进门正对着的是一个大大的花洒,边上还有两个可手持的小型喷头。

淋浴房的右墙边上有一个不大的梳妆台,洗浴之后可以简单的打扮一下,右墙靠近门口的位置是一个大大的置物栏,可以放换洗的衣物。

门口左手边摆放着一个怪异的椅子,看起来有着各种各样的小巧机关,甚至边上还有两个可以支出来的扶手,就像医院的妇科检查床一样。

热门小说推荐
和女鬼同居的日子

和女鬼同居的日子

工地中无意中挖出的一口千年古棺,而警察们竟然从这口棺材中掏出了最新款的水果手机和电脑?千年古棺的主人居然是个千年女鬼,而千年女鬼非要跟卫武同居,是灵魂的扭曲还是道德的沦丧?反抗是反抗不...

豪门小姐,为爱而逃,因恨重生

豪门小姐,为爱而逃,因恨重生

简介关于豪门小姐,为爱而逃,因恨重生爽文爱恋重生复仇豪门小姐,过得连狗都不如!弑母之仇,夺夫之恨,不共戴天!屈服还是复仇?命运流转!她不再是任人宰割的绵羊,她要逆袭,她要反抗!能力,复仇,反杀,暴富!她能否如愿?...

我在民国打酱油

我在民国打酱油

新世纪青年汤皖,刚和老婆举办完婚礼,不料被灌醉,酒醒之后莫名的出现在1915年的朝阳门。干不了重活,写不了毛笔字,繁体字也认不全,没有上佳的文采,更没有经天纬地的数理化知识的汤皖,一心想在这个乱世中保全自己,平平淡淡当个历史看客。不料总是事出意外,想写点东西赚点钱,结果推广了白话文和标点符号。想追个女孩子,送几首小诗,结果被广为流传。想做一点正能量的事情,总是被某些人带节奏。。。。随着社会局势的改变,汤皖一路从北京,上海到重庆,一路上遇到了许多事,也见识了许多人。在这个既屈辱又热血的时代,见证到了民国文人大师们的无上风采,见识到了普通老百姓的淳朴与坚持,见识到了时代引领者的卓越魅力,更见识到了一个一个泱泱大国从无到有的艰难过程。...

谍海风雷

谍海风雷

谍海多凶险,于无声处听惊雷!我们编不圆演不像只会丢人现眼,可他们一旦失手就会丧失性命。各位书友要是觉得谍海风雷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

人在大唐,我靠宫斗系统称帝了

人在大唐,我靠宫斗系统称帝了

简介关于人在大唐,我靠宫斗系统称帝了快穿局金牌执行者李昭,手握宫斗系统穿越大唐,成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思!要玩,就玩一把大的!推动女男平等它不香吗?革新古代制度它不香吗?拯救万千黎民它不香吗?胎穿之后,李昭借梦境,伪装神仙,给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治!!!!!扑通一声,皇帝跪下了。,任务完成,积分x1o万。小小婴儿,成了下凡天神。生日宴上,李昭剧透边境战争,震惊京城。她开府同亲王,一应礼制,位居天子之上!李昭扮演神仙,一步步夺得了皇权。公主,太女,皇帝,太上皇李昭一步一步,走上了至尊之位,成为一朝太宗,千古流芳!...

风流神之欲仙

风流神之欲仙

简介关于风流神之欲仙你用噬神灭绝手打断我的七彩圣体,让我无限轮回,却没想到七彩圣体乃苍穹神精聚集而成,只有世界上有神精存在,有生命的存在,我就永远活着,而你才是七彩血体,而我的七彩圣体天生就是你的克星吧!...

每日热搜小说推荐