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038 有点爽三千字章节（第3页）
但徐牧却知道，自己这些招式绝对不是花架子，他能清楚的感受到出的威力有多强。
轰
掌法斩出，空气中放佛传来颤鸣声；双脚一跺地，地面也震颤。
徐牧有种错觉，就算此时有一头大象在他面前，他都能将其给揍趴下
不过这样的修炼徐牧持续不了多久，仅仅第八息时，徐牧就已经感觉浑身酸痛难忍，当即迅收工。
徐牧看过不少，里面的主角都会采用某种极限的修炼方式去折磨自己的肉体，说是这样可以突破极致，实力增长更快。
但根据脑海中的传承来看，修炼龙虎大力金刚功，是绝对不能这样的。
他才刚开始修炼承受力不高，不能用力过度，必须得循序渐进，当感到忍耐到了极限后，马上就要停止。如果不量力而行，贸然贪功，必然会受重伤。
这种受伤可就是实打实的受伤了，只能躺在病床上无法动弹的那种，而不是他第一次莽撞修炼紫气东来功时带来的精气大亏。
就在徐牧准备躺在草坪上，静静的休息恢复力气时，忽然脑海中出现了新的提示，让他不能休息。
拳脚的修炼是得停下，但是却可以减小一部分力量，用拳掌拍打自己的身体
对。
就是自己打自己
这样做的目的，是为了达到功法中的后两个字的效果金刚
金钟罩铁布衫嘛，想要练就一副金刚不坏之身，先要做的自然就是不断提升抗打击能力。而抗打击能力，不经常挨打，怎么提高呢
虽然很不情愿，但却不得不照做。
“砰砰砰”
身体不断出被击打的声音。
徐牧对此有些哭笑不得，这算哪门子的修仙功法啊有点坑人啊
幸好现在是大晚上的，操场没人。要是被人看到，不得被当作是神经病啊
自己打自己，也是有方法和技巧的，按照系统的指示，徐牧现就刚开始很痛，痛得他呲牙咧嘴。
然后嘛，就感觉有点麻麻的，不是那么难受了。
到了最后，竟然还有点爽
有点爽
“我靠，这套功法该不会还带着一个隐藏功能，用来培养受虐狂的吧”
徐牧有点慌。
要是以后挨打挨习惯了，一天不挨打就浑身难受，那可咋办
虽然这章字数稍微多一些，但今天只更新了一章，所以白袍还是感到很羞愧的。
没办法，有点卡文了，思路有点乱，请容我调整一下。请牢记收藏，&1t;
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