免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 气血沸腾声响如鼓(第1页)

八段锦,最初起源于北宋,一共有很多个版本,立式、坐式、南八段锦、北八段锦,甚至还有演变的十二段锦和十八段锦,但无论是哪一个版本,他的基础的动作都是一样的,万变不离其宗。

王昇前世年纪轻轻就开始养生,所以了解的不少。

八段锦是可以养气血的养生功。

在网络上可以找到养生版本、国术版本等等,各个时期都有不同。。

王昇会的版本只有一个,国家体育总局版本。

这个版本是最新的版本,也是流传最广编订的版本。

国家有编订的版本,王昇自然不可能去找网络上那种不知道靠不靠的方法。

这个版本或许没有太大的杀伤力,但最终的事实证明,养生锻炼气血是没有任何问题的。

王昇前世体质好和长期练习八段锦有些分不开的关系。

中正平和,蓄养气血,增强体质。

王昇练了十多年,早就已经将这一套融入了自己本能。

没有犹豫,王昇直接来到了屋外,开始尝试练习。

“第一式,双手托天理三焦……第八式,背后七癫百病消!”

国家体育总局的版本,度不快,王昇打完一套花了十分多钟。

果不其然,打完之后,八段锦的进度条出现了。

“养生八段锦:9(98.5%)”

看着这个进度条,王昇有些意外,竟然是满级的。

“这是把前世的经验也算了进去吗?”

不过想想也不是没有道理,原身的菊花种植都算上了,自己的技能没有理由不算上。

这是好事。

本来还想着如果不是满级,无法直接突破界限,自己的这一个月的时间就算要打破长期坚持的自律也一定要刷满。

现在看来已经不需要了,自律的生活还可以维持住。

练习继续————

进度条王昇可以主动选择关闭与否,不过为了给自己一点动力,王昇没有关闭,而是一直看着进度条提升。

或许是熟练度很高的缘故,半个小时之后,进度条就成了“养生八段锦:9(99.99%)”

并且当然的这一遍八段锦还没有结束。

几分钟后,又是一套打完。

就在打完的那一刻,进度条变化:

“养生八段锦:破限+1(1%)”

同时王昇似乎在迷蒙中感受到自己的身体在雀跃,在渴望。

“这是……气血的初步激活?”

低级武者的一些知识是公开的。

热门小说推荐
农门相公是锦鲤

农门相公是锦鲤

穿越到了古代普通农家薄田五亩,破屋两间,原主痴傻多年一身蛮力,爹娘无一技之长,刚进门的小赘婿是个看到啥都一脸懵的瘦弱小排骨看着手中的窝窝头,江米夏准备撸起袖子加油干不曾想,小赘婿上山砍柴捡银子,下河捞鱼拾珍珠,做生意赚的盆满钵满,就连读书科举都次次榜上有名江米夏惊得目瞪口呆说好的女主家致富呢?星际锦鲤宋景韫这些事放着我来,娘子躺赢就好关键词种田,农门,双穿,1V1,奋斗,致富,轻松,日常,甜宠,养成,科举,锦鲤,苏爽,家长里短,主温馨,轻极品,无系统架空,勿考究,一切为情节服务推荐作者已完本种田农家后娘巧种田长姐她富甲一方味香掌家小萌媳,现言重生之弃妇翻身茶暖书友群,39959543,欢迎加入...

末世:开局白嫖十亿军火

末世:开局白嫖十亿军火

末世囤物资丧尸异能杀伐果断不圣母建基地美女图鉴收集宋晨成功在末世中苟活到了最后,面对无穷无尽的丧尸军团,他最终选择与丧尸王同归于尽。睁开眼后,宋晨惊讶的发现自己竟然重生到末世爆发前的一个月!前世觉醒的空间异能也随之出现。那还等什么?赶紧囤物资啊!囤物资,拉拢强者,成就最强基地。直到某一天,宋晨才后知后觉的发现,自己身边怎么个个都是美女?基地成员宋哥!求求你别再收集美女了,给单身的兄弟们留条出路吧!宋晨?你们在说些什么鬼话?我一心想要变强,女人只会影响我杀敌的速度!...

我在春秋不当王

我在春秋不当王

鲁襄公三十一年,周王室内乱,魂穿而来的李然,原本在图书馆的铁饭碗,丢了!原本最要好的朋友,死了!大好的仕途,没了!自己还被迫流亡,真是惨!惨!惨!这一年,鲁襄公刚去世,郑国子产正在改革,晋国六卿明争暗斗,齐景公蠢蠢欲动,南边的楚灵王的一场弑君大戏即将开始这年头可真够乱的,不过没事,谁让这时代遇上我呢?我,李然,我在春秋不当王本故事改编自左传,如有雷同实属巧合书友群92623o149,如书友们有任何的意见和建议,欢迎前来斧正。...

三国第一悍匪

三国第一悍匪

一声龙吟震天下,万千龙气入青州。皇甫青,字无双,师承戟圣李彦,武道大成之后下山,收九大猛将,从青州开始,立青龙山,建青龙关,占山称帝,下封九王,雄踞一方。黄巾之乱后,他化龙而起!以青州为基础,带领九兄弟,征战天下,一统乱世。之后,人间无趣,他便携众兄弟,踏入修仙界,再创造辉煌,开宗立派,成为一代传奇。三国第一悍匪...

汉鼎余烟

汉鼎余烟

伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间,人间沦为鬼域,白骨遮蔽平野,天下龙蛇纷起,竞问鼎之轻重。尸山血海之中,一名年轻的武人持刀起身,茫然四望,但见凛凛英雄犹在而汉鼎余烟未尽,孰能续之?...

左相请留步,我是你死去的白月光

左相请留步,我是你死去的白月光

元启二十四年,被天盛国百姓称之为天灾之年,前有战神异姓王北尧,于边境中敌军埋伏,全军覆没后有护国公府自恃功高,逼宫叛乱,被抄家灭族。嫡女施清欢也被未婚夫万箭穿心,当场死亡。知晓阴谋的她含恨重生,已是十年之后。摇身一变,成了将军府被二房迫害致死的孤女林曼筠,孤苦无依。仇家却翻转朝堂,一个个权势在握,风生水起。施清欢毫无畏惧,扮猪吃虎让二房家破人亡。以身作局,攀上左相助自己女扮男装入朝堂。仇要一步一步报!人要一个一个杀!手不染纤尘,却已大杀四方!就在她翻转局势步步生花时,隐隐觉得有些不太对劲。她接近利用的左相大人,最近看她的眼神总是炙热得很,还步步紧逼,将她抵到墙角无奈之下,施清欢自报家门左相请留步,我是你死去的白月光啊!...

每日热搜小说推荐