手机浏览器扫描二维码访问
第23章（第2页）
很好，那这个技能他学定了！学会后用来装逼一定很爽。
接着，多米便跟着阿泰尔前往了更下方的训练场地。
直到前往了更深层的地方，多米才意识到这里到底有多大。
上面的酒馆顶多算个入口，而在下层，不仅有队员们的宿舍，甚至还有食堂、独立的粮仓、无数条与领地连接的暗道、各种各样的训练场、健身房、铁匠铺、仓库、情报处理办公室……
可以这么说，如果外界沦陷了，布洛菲尔德光靠城堡地下的这些设施就能实现自我循环，苟两三个月都不是问题。
设计者们真的将很多情况都思考了进去。
而第一宗旨就是优先保护家人的安全，北落师门的总部设在这里、还修建了这么多暗道，都为此服务。
想到这，多米又一次对卡洛斯曾祖父的哥哥，也就是他曾曾叔爷爷肃然起敬了。
一边走一边参观着，不知不觉他们就到地方了。
那是一处光线相当昏暗的密闭小房间，整个空间里唯有天花板中央的一块地方往下照射着亮光，那是黑暗中唯一的一道光。
等多米走进去后，阿泰尔后脚更进，顺手把门带上，嘴里说道：
“少爷，这应该是训练期间我最后一次称呼您为少爷了，为了方便，以后我将直接称你为废物，明白？”
和其他队员不一样，多米是由阿泰尔亲自一对一训练的，有点规矩肯定也是卡洛斯默许的，他没有反驳的权利。
“明白！”
“很好废物，现在，站到那束光下面。”
多米照做了。
站在唯一的光柱下，那种感觉很神奇，因为再也看不到周围的环境了，眼前内白外黑，仿佛舞台下的灯光，单独照在他一个人身上。
似乎很利于精神上的专注。
这时，阿泰尔隐藏在了黑暗中，没了一点踪迹，声音却从四面八方传来：
“训练正式开始，先热个身吧，一百个标准俯卧撑，开始！”
第33章全方位重塑
一百个俯卧撑。
听上去很多，其实做起来一点也不少！
就是能让一个七岁逼大点孩子做的东西？
要不是他经常运动（设法坑爱德华）、每天不忘呼吸法锻炼、这一百个俯卧撑还真做不下来。
不过做完后他便累麻了，就像一滩泡水的小趴菜，瘫软在地上。
光束照在他头上，如同悲惨喜剧中的主角。
看到多米居然真的把一百个俯卧撑做了下来，阿泰尔也十分惊讶。
说实话，他起初只是想给多米一个看上去不可能完成的目标，然后大发慈悲地给他降低一点难度，这样他就会看到希望，然后拼尽自己的全力去达成这个目标。
随后在结束时连续不断地提升数量要求，以提高他的心理承受能力。
不过现在看来，中间那步可以省去了。
“很好废物，看来你确实有点实力，那这么点数量就不够了，再加五十个！最后五十个了，加油！”
多米挣扎着起身，他已经没力气了，但阿泰尔的要求不能悖逆，要不然卡洛斯就要放凯尔茜回家休假了！
他不能没有凯尔茜，就像西方不能没有耶路撒冷，GGbond不能没有红色秋裤！
天后吃下甜甜果实，助我科普诸天
作品简介白夜穿越到诸天降临，逐渐离谱的世界，绑定诸天科普系统。这个世界6续涌现恶魔果实斩魄刀血继限界念能力咒术魔法而只有白夜知道这一切的来历，于是他选择成为一名科普主播。老铁们，这叫烧烧果实，吃了可以掌控火焰。这叫斩魄刀，流刃若火，看我怎么卍解。你们说我这神罗天征帅不帅？周姐老铁们，老娘掌握忍术了，看我给你们来一个变身术。呆小妹家人们谁懂啊，我召唤出一个金闪闪的家伙，还特别装，主要是帅。顶流从此以后，夜神就是我的男神。看着遍地都是的凡者，白夜表示自己是有亿点强的科普主播。...
身为法师的我只想追求真理
法师无意间流落蓝星，蓝星的智慧生命无法通过意志撬动暗物质从而影响现实，法师失去施法能力。为了恢复施法能力，法师只好掏出各种黑科技来获取资源，元宇宙脑机融合生物计算机给蓝星的科技带来了巨大的改变。注纯黑科技文，绝对有你没看过的脑洞！...
好运的九零年代
梁好运人不如其名，三岁没爹，四岁没娘，克死爷爷奶奶，十里八村的人都说她是天降的扫把星，谁沾上谁倒霉，不要彩礼也不能娶。张跃民长得好，八字不好，打小被父母抛弃，张爷爷精心养大，却连着几次错过高考，...
塔防世界
简介邪恶力量席卷世界，所有的城市乡村被隔绝成一座座孤立的堡垒，坚强抵御着无穷无尽的魔物攻击。运输飞艇是这个世界唯一的交通工具。欢迎来到世界级网游塔防世界！箭塔，城墙，魔法与蒸汽飞艇的热血世界！王力是一名普通的外卖员，受一位严厉父亲的委托进入了塔防世界，王力的任务就是治疗他儿子的网瘾...
疯了吧！我成了校花妈妈的秘书！
简介关于疯了吧！我成了校花妈妈的秘书！秦然重生后回到了大学毕业前夕。追了校花近四年，最后成了笑话。重活一世，他决定要为自己而活。但上天跟他开了一个更大的玩笑。他竟然成了校花妈妈的贴身秘书！秦然拉黑删除了校花，转头却加了校花妈妈的好友。当校花目睹秦然送醉酒的她妈回家时，整个人都崩溃了！...
星海争锋：我有一艘神灵级星舰！
简介关于星海争锋我有一艘神灵级星舰！开局星舰云锤星战异端亚空间灵能邪神！这是帝国最好的时代，也是帝国最坏的时代！神皇的光辉，仍旧在照耀着帝国！然而，魏渊看着老乡的种种作为，却是垂死病中惊坐啊！老乡去坐黄金马桶去了，但是他可是两眼泪汪汪啊！可以说，这是一个牛鬼蛇神堪比，战锤4ok的时代！...