免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 养生之道（第2页）

现在不好好学习，等过三十年、四十年，还没有到退休的年龄，就被下岗了，拿什么去养老啊。

谢明兰觉得跟棠溪聊不下去了，老老实实地闭嘴。而棠溪也低头补回被撕掉的数学作业。

放学铃声响起后，老师拖了一会儿的课堂。等棠溪到食堂的时候已经是接踵比肩，人山人海，根本找不到可以坐的位置了。

然而，她很快就看到了角落里有一片空位置，同时也瞧见了卫景曜和齐天乐两人。

拧了拧眉心，棠溪看了看其他位置，都是人挤人，坐不下去了。

“等会儿再吃吧。”

手里的饭盒还是很热，等一会儿并不碍事。然而棠溪刚转身出去，被齐天乐发现了，直接就一嗓子喊出来，“棠溪！”

“这边！”

齐天乐的声音洪亮，霎时间整个食堂都安静了几秒，随后又热闹起来。

棠溪缓缓地吐出一口浊气，拿着饭盒转身走过去，“打扰了。”

“无碍。”

卫景曜抬眼，率先映入瞳孔的是她拿着饭盒泛红的手，不由得眉头一紧，“坐吧。”

棠溪没在卫景曜对面坐下，而是在齐天乐的对面坐下，慢悠悠地打开饭盒，沁人心脾的香味顿时就洋溢出来。

“好香啊。”

不管多少次，齐天乐闻到香味都忍不住夸赞一番，“都是出自你手，为什么你的会更香？”

棠溪一怔，“大概是别人碗里的更香，这个道理吧。”

“……”

齐天乐没放在心上，只是夹起了猪肉丸子，左右观看着，“棠溪，你到底是怎么做的？”

“这个肉丸子跟外面的看起来没有什么区别，可吃到嘴里才发现简直是天壤之别啊。”

齐天乐也没有想过棠溪会把独门秘方说出来，自顾自地欣赏完肉丸子就心满意足地咬了一口，啧啧地感慨，“古有余音绕梁，今有唇齿留香。”

棠溪并未理会齐天乐说了什么，目光停留在卫景曜的饭盒上，没动过什么，眉心迅速一皱，“味道不合？”

“没有。”

卫景曜的眼皮上挑，否认道，“很美味。”

棠溪狐疑地眯起了双眼，见他从容不迫地夹起拇指大的肉丸，动作优雅地放入口中，细嚼慢咽，好似并不情愿。

“要是不喜欢的话，不用勉强自己。”

卫景曜不慌不忙地咽下肉丸子后轻轻地摇头，“没有勉强，真的很好吃。”

“是啊。”

齐天乐吃完自己饭盒的饭菜后，往他饭盒里瞅了两眼，嘻嘻地笑着解释，“棠溪，你要相信他的味觉。”

“要是不好吃，可不会为难自己，直接就给你吐出来了。”

齐天乐瞧着棠溪迷惑的样子，耸肩接着说，“他吃饭很慢的，别人要用十分钟，那他就要翻倍。”

棠溪好久都没有遇到遵循养生之道的人了，讶异了一下，“这很好，吃的太快食物就得不到充分的咀嚼，颗粒较大的食物很容易伤胃。”

“但也不能太慢，因为消化酶往往在十几分钟就达到高峰。”

“二十分钟，不快不慢，身体就容易有饱腹感，自然就不会发胖了。”

齐天乐听得一愣一愣的，“你说得有道理。”

而卫景曜则是眼睛明亮地看着棠溪，这些话他都听过，不过是从聘请回来的营养学家那儿听到的。