手机浏览器扫描二维码访问
第81章 让你硬拉你却举重（第1页）
张睿只好走上前去。
十分钟前教练就给他讲解了硬拉的标准动作，但是三分钟前系统下达了一个任务。
要求他将教练组装的杠铃举起来，就像举重运动员那样举过头顶。
完成的话系统将会提供奖励，获得十年卡夫踢专业训练经验。
并且此时系统给予了三年举重训练经验，所以张瑞的脑海中有很多举重技巧。
卡夫踢，拳击用不上，但不保证以后会不会去打无限制格斗，有总比没有好。
附近也有很多人观看，可以利用震惊收集积分。
所以刚才张睿表情里有一丝担忧，对于他来说拉起三百公斤没问题，但要举起来，这问题就大发了。
这个世界的世界纪录，不过是挺举，举起了二百六十二公斤的杠铃，如果他能举起来，不直接又打破一项世界纪录。
张睿，扭了扭脖子，吐出一口浊气。抬脚调整双脚的位置与肩同宽，慢慢蹲下去，双手犹如铁钳夹着冰凉的杠铃杆。
这时，他扬起脑袋，身体缓缓向后上方用力，整个手臂紧绷，背部腰部肌肉显现，形成起伏。
就在这个时候，张睿一咬牙，双腿腰部整个身体爆发出巨大的力气
他的身体就像飞机发动机瞬间发力，杠铃迅速抬离地面，压在他的前胸。
随后双腿腿在地上用力一蹬，直接站了起来。
整个杠铃被两头宛如千斤杠铃片压的弯曲。
只见张睿的脸色涨红，额头的青筋凸显，整个双臂的肌肉膨胀，仿佛要撑破衣服。
一旁。
“这是啥？？”
“哎卧槽了！他把杠铃挺起来了！”
“不是不是！不是硬拉吗？他这是举重？”
“三百公斤啊，他这么玩儿？”
不远处所有运动员甚至几名教练目瞪口呆，当场石化。
这可是三百公斤的杠铃啊！
这里，除了重量级和超重量级，有可能拉起来，其他人拉都拉不动。
况且张睿的量级还是次重量级。
可是张睿此刻直接把杠铃举起来了！
恐怖！
这需要腰腹有多么巨大的核心力量才可以办到！
要不是亲眼所见，他们根本就不敢相信这样的画面！
所有人被这画面震惊的难以言表！
赵至强看着张睿的动作，宛如被雷劈，拿在手里的单子和一支笔直接掉在地上也没有反应过来。
不能再等了
陆千帆坐在A城一个大厦的办公楼里。他解开蓝色西装的扣子，露出白色的衬衫，身躯向后微微靠着椅背，顺手翻开桌子上的文件。一旁的手机忽然有来电显示。陆千帆接通电话，只说了几句话，就听见门外女秘书的声音。沈嫣然小姐，我们副总监说，他工作时不许有人打扰他。沈嫣然声音咄咄逼人。滚开！也不看看这是谁家的公司，竟敢拦我？陆...
七十年代之贫嘴林玉兰的幸福生活
简介关于七十年代之贫嘴林玉兰的幸福生活上辈子父母离婚，自己和奶奶单过的刘婕，仍旧对生活报以希望，虽不完美，可天生乐天派的她，却仍觉得每一天都很美好。32岁死于胃癌，再睁眼时就变成东山村一大队的林玉兰。在这个大部分重男轻女的年代，重生的林玉兰爹疼娘爱哥哥宠，爷爷奶奶把她哄，弥补了上辈子家庭缺失的不完美。且看她在这物质匮乏的七十年代，凭借一张巧嘴，哄的爷爷奶奶乐开花，哄得爸爸妈妈笑哈哈，主打就是一个贫。...
护肤网红在古代
建议当原创观看，爽文一朝穿越到古代武侠世界，号称天然护肤古法养人的网红牧遥决定继续干自己的老本行。踏月而来，去而留香说的就是这种香香帅同款香水，打九折给你日光影下，冰肌玉骨，这是...
挺孕肚惨死，重生前夫全家火葬场
小说挺孕肚惨死，重生前夫全家火葬场讲述了谢蕴颜与宋淮之的纠葛。谢蕴颜原是太子未婚妻，太子战死后被迫嫁给宋淮之。然而，宋淮之心有所属，对谢蕴颜冷酷无情，甚至逼她下跪诬陷她，最终导致她惨死。重生后，谢蕴颜决心复仇，眼中只有冰冷恨意。与此同时，太子意外归来，对谢蕴颜深情求婚，为她夺回江山，宠爱有加，两人最终共谐连理。...
武道乱世：加点只能加耐力
穿越武道乱世，世人苦难妖魔横行。陆羽本想靠着脑子里的加点修改器走上人生巅峰，只不过却尴尬的发现，自己加点只能加耐力陆羽本以为耐力没什么大用，却发现自己精力越来越旺盛持久越来越离谱，一不小心他就成为了这个世界的卷王当一步步走上顶峰，陆羽如是道世上哪有什么天才，我只是把别人睡觉的时间用在练武上了。...
我在古代后宫引领内卷狂潮
简介关于我在古代后宫引领内卷狂潮大厂hR江月白穿越到江南八大富商家中，妥妥人生赢家。某日被逼参加后宫选秀，人家在凹造型，她却当场摆摊卖课，教美人们面试技巧。被贵女当场踢馆，招来选秀主管。秀女们摇头叹息这波要完。只是，这江月白怎么不仅进了宫，还混得风生水起。自己卷得飞起，升职加薪步步领先也就罢了。怎么皇上也被打了鸡血，卷卷卷，朕要卷出世界强国。怎么皇后也被打了鸡血，卷卷卷，本宫要打造史上最强后宫。怎么奴才们也被打了鸡血，卷卷卷，咱也是会背诗的文化人。本文又名酷美帅hR女主重生后，心机女主又在暗暗策反篡改宫斗系统，当人工智能卷到了古代后宫...