手机浏览器扫描二维码访问
第六十七章（第1页）
在没有专业的指导下，运动的结果只变成了减肥，而增肌的效果则是完全为零。
尤其是在这个时代，饮食也无法完美搭配，没有蛋.白.粉，我也做不到顿顿都吃牛肉增肌。最终运动了两年的结果是我体能变好了，体重减了5磅，把因为长期坐着写作的小肚子和蝴蝶臂给减了下去，体型变好看了。
如果想要学习波纹的话，就必须练成接近金刚芭比的身材，这对没有睾酮素的女性而言有很大的难度，要付出比男性更刻苦的训练。坚持做美丽芭蕾就是我的极限了！从穿越前看着视频跟做我只能坚持五分钟，到现在做完全套，天知道我付出了多少努力！那个女人在跨时代继续折磨着我，但感觉就算再练个五年，我都达不到学习波纹的身体素质……
毕竟原著中那唯一一个学了波纹的女人是从小就开始特训，一生中都在不断训练，是我完全逾越不了的鸿沟……！
然而人比人气死人，不知道男主角乔纳森究竟是怎么回事，都没看到他怎么努力，他就像吃了激素一样飞快地长大长高了。
15岁的乔纳森身板就跟墙一样的高大，已经比我高出了一个头。就连一直蹲在监狱里的迪奥，也长得飞快，完全搞不懂他伙食究竟是怎么跟上的，一想到他即将出狱，我就感到很焦虑。
但最近一年来去看他的时
候，他的脾气似乎收敛了不少。他不再朝我发脾气，并每次都礼貌地对我前去看他表示感谢，就好像真的改过自新了，明白了什么该干什么不该干一样。
“谢谢”
成了他说过最多的话。
当然，我非常清楚的知道迪奥的本质是什么样的，只要我没有疯，就不会被他表露出来的样子所欺骗，但我还是很高兴他打算好好做人了——虽然只是表面上的。
他吃到了苦头，于是明白了犯法的后果，必然不会继续轻易涉险。但愿他能控制住自己，至少保持下去，像现在这样表面上做个好人。
为了庆祝迪奥出狱，我提前做了一桌大餐，包括他评价不错的奶油蛋糕。虽然还没学会波纹气功，不过这段时间要做的事情太多了，还是要装作多关心迪奥一下，刚出狱的人心理上可能会比较敏感，不能让他发现我其实过得很爽。
到时候等帮他办理完手续，送他去学校之后，我就能继续开始波纹的训练，今年我23岁，依然很年轻，还有机会！反正只要等齐贝林男爵从墨西哥回来后，依然可以教我。波纹气功主要是靠心肺，也许我可以修改一下锻炼方向，把美丽芭蕾改成深蹲和撸铁？
曾经我连铁块都举不动，美丽芭蕾练了两年，感觉差不多可以开始进阶了！争取把筋肉练出来，就可以学习驻颜术了！
我美滋滋做着未来的计划，然后终于到了迪奥
出狱的当天。
马车把我带到监狱铁门外面的时候，迪奥已经等在门口了。
他个子长高了许多，体格和男主角乔纳森不相上下，他头发长了很多，淡金色的长发在阳光下散发着漂亮的光泽。他的发尾扎了个小辫子，就像个安静的贵公子一样，将外套甩在肩膀上，安静地靠在铁门边等着我。
马车停下的之后，我开门走下马车，提着装着蛋糕的盒子来到迪奥面前，然后给了他一个拥抱。
这个突如其来的拥抱让迪奥整个人一僵，他的表情怔住了，他呆在原地完全没动，直到他慢吞吞抬起手的时候，我已经结束了这个拥抱，并往后退了一步，和他保持住安全距离。
“恭喜出狱，迪奥。”
我向他展露出微笑，并把装在盒子里的蛋糕递给了他。
“让我们忘掉过往不愉快的回忆，接下来开始新生活吧。”
“……”
迪奥的手停在半空中，他眯起眼睛上下打量了我一眼，然后他慢慢接过了我手里的盒子，在看守们的面前露出了一个挑不出毛病的微笑。
“谢谢你，珍妮，这段经历对我受益匪浅，以后我会好好做人的。”
“没错，小子！可不要再让这么美丽的女人失望了！”
看守们起哄般吹起了口哨，迪奥显得很不好意思一样挠挠头，向他们笑着说，“没错，接下来是应该由我来保护母亲了。”
“……”
真的变得能装了不少，前不久还说根本就
没把我当做过监护人，现在在旁人面前竟然也能忍辱负重了，看来监狱之行真的让他学乖了不少……
在欢声笑语中，迪奥挥手向看守们道别，然后跟我一起上了马车。
“我做了你喜欢吃的那些东西。”
在马车里坐正之后，我望着身边一没有旁人就变得面无表情的迪奥，出声对他说，“顺便帮你修剪一下头发，或者还是说你想留长发？其实你长发也挺好看的。”
这个坏心肠的少年就是长了一副被上帝眷顾的完美皮囊，头发变长后使他显得更带着一些阴柔的美感，让我忍不住会想在监狱里他有没有被其他犯人骚扰过。
……应该没有吧，不然他早就爆炸了，不会像现在这么理智又镇定！
“剪了吧。”
迪奥语气平淡地说道，丝毫没有任何留恋。
让你写恋爱，你盖世英雄至尊宝？
苏牧辰从睡梦中醒来，发现自己穿越平行世界，正在参加创作类综艺新编剧举国上下层层选拔，三十二强齐聚京城，全网直播！现场抽选命题，观众与评委监督，独立构思创作。气运与实力缺一不可！第一个主题则是恋爱其他选手都在写清纯初恋劈腿，甜腻热恋出轨，逆天男主出柜。苏牧辰直接写下了仙履奇缘，大圣娶亲！观众们谴责苏牧辰哗众取宠，改编不是乱编！但是看到后面我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七彩祥云来娶我，我猜中了开头，可是我猜不中这结局曾经有一份真挚的感情摆在我的面前我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人间最痛苦的事莫过于此，如果上天能再给我一次机会，我会对那个女孩说三个字我爱你，如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是一万年！...
直男宿主被反派强制爱了
简介关于直男宿主被反派强制爱了（快穿1v1双甜双男主）蔺晚年意外死翘翘了，被系统绑定去做与反派相关的任务。他年少轻狂，咸鱼做任务，结果这反派就像是患有斯德哥尔摩综合症，他虐反派千万遍，反派待他如初恋，还搞了红绳姻缘一线牵，强制与他的灵魂生生世世在一起。回往事时，蔺晚年感慨，想当年我还是个直男呢。o77（贱兮兮）结果被反派强制，也对他有了感情。蔺晚年滚！口嫌体直蔺Vs痴汉黑化桑双向奔赴，感情对等。...
文化入侵异世界
一群巨龙搬着小板凳日夜追看权利游戏。精灵大德鲁伊们因为忠犬八公的故事而潸然泪下。人类与矮人在炉石传说酒馆中为一张传说卡牌而大大出手。甚至就连神明也亲自来到凡间催更小说福尔摩斯探案集的连载。最终大德鲁伊们做起了‘滴滴打德’的生意，地精与侏儒全线加盟互联网商店的建设。在异世界掀起一场来自地球的文化入侵！PS这次不走靠武力的征服胜利了，这次走文化胜利，简而言之就是以折腾互联网和游戏为主，拍电影画漫画为辅的故事。...
当钓系beta意外怀孕后
骆氏家族第三代文，原名当海王beta意外怀孕后骆颂燃，银河集团的小少爷，仗着自己闻不到信息素肆意撩拨ao。他会哄oga，但不喜欢oga撒娇，若是oga问他为什么不多陪陪他，他会干脆找其他男人来陪这个oga，美其名曰善解人意。他会喜欢aha，毕竟aha体力好，若是aha突然拆穿他喜欢oga的同时为什么还要喜欢他，他会笑说宝贝，你可是我见一个爱一个里，最爱的。这个过后，他又喜欢上了一个英俊温柔的大叔aha。深情又困难地追了一段时间。设计了一次荒唐夜，他跟大叔419过后不久，不易孕beta体质的他竟然怀孕了因为这事他无情的把人甩了。连雨伞都兜不住的aha要来何用。谁知大叔a知道他怀孕找上门来了。这事主要的错还是我，我会负责的。骆颂燃冷笑你不过是想要孩子。我们结婚。段亦舟说。结婚那我怎么找其他人谈恋爱。只要你跟我结婚乖乖养胎，我允许你玩。怀孕一个月禁止蹦迪喝酒飙车晚归怀孕九个月禁止蹦迪喝酒飙车晚归办公室里骆颂燃怒了你特么不是允许我玩吗这都九个月了我一点都没玩到段总将小祖宗搂进怀里，抚摸着衬衫下微隆的孕肚乖，生下宝宝就让你玩。食用指南科技大佬痴情宠妻老男人aha段亦舟x海王怀孕浪子回头被宠昏beta骆颂燃受拽怂奶属性，任性嚣张作精嘴硬心软。双netbsp荒唐夜生时攻已经喜欢上受，所以不存在强迫有点甜第三代文abo，右盼顾律师的崽崽画师咪糖小白，非独家授权，出现撞图正常...
KPL最强粉丝
简介关于kpL最强粉丝（电竞kpL纯爱1v1双强比赛）大四女生李安乐看了ga四年的比赛，喜欢上了kpLga战队的辅助周云澜（Id不周），这个男人在镜头下沉默寡言不苟言笑，但是在赛场上却神出鬼没，犀利刁钻，节奏开得飞起。别人的辅助是嘤嘤怪，他的辅助是催命阎罗。夏季赛半决赛，ga倒在了总决赛的门前，作为周云澜无敌真爱粉的李安乐拍案而起受不了了，我来打野！...
没想到闪婚了个豪门大佬
纪念被母亲逼迫拿五十万给弟弟当彩礼，一气之下纪念从相亲网站随意挑选一个人相亲，两人各有所需决定协议婚姻，闪婚后，相亲对象隐瞒身份，但没有他办不成的事，纪念甚至认为自从遇见他，自己变得越来越幸运。买车能中奖？一身衣服要一千万？一个月只上4天的班？工资照常？后来纪念察觉到不对，才知道自己的老公是个豪门总裁，纪念有点接受不了这样的现实，决定想要离开，豪门总裁哭了一天一夜。叶淮南除了她，我谁都不要。...